有什么简单易学的武术套路

　　武术基本功，是学练武术各种功夫的基础，是武术爱好者所必备的体能、技能和心理素质及身体素质，也是练好各种功夫的基本条件,特别对初学武术者更为重要。武术基本功有一系列综合性训练人体内外各部位功能的方法和手段。这些训练方法和手段，突出了武术运动的专项要求，注重在发展身体各部位力量、柔韧、速度，耐力等素质的同时，还十分注重对人体内脏功能及心态心理活动的提高，具有明显的内外兼修的运动特点。那么，有什么简单易学的武术套路适合青少年学习呢？
　　两仪拳是一整套完整的功法，是一种融健身、强身、防御、搏击、养生为一体的传统功夫。两仪拳点穴的基本功法有哪些？
　　两仪拳基本功：
　　两仪拳基本功分为三个套路，每个套路有包括十二个招式，全套共三十六式。它通过对手法、眼法、身法、步法的练习，将两仪拳十二大劲融入到两仪拳的基本动作中。将神、意、气、力、功合二为一，以气催力，并以力发于拳尖，达到点穴过气的功力。
　　两仪拳先天八卦：
　　两仪拳的先天八卦其拳理是根据宇宙的变化而来，是将体内阴阳之气汇聚于丹田而产生的巨大能量，然后以意领气，以气催力，将意、气、力合而为一，并抖劲发于拳、肘或脚各部位上。其内劲突如其来，爆发力大，具有较强的穿透力和爆发力。
　　两仪拳后天八卦：
　　两仪拳的后天八卦又称文王伏羲八卦，其步法多变，形体合一；有攻有防，有进有退；拳者有形，进者无形；高者进取，低者退出；步伐稳健，气沉丹田；随身调动，身形配合；刚柔并济，纵横矫变；其每招每势都富含巧妙的攻防技巧和致胜之技能。
　　两仪拳二十四操手：
　　两仪拳的二十四操手属二人对练，它纵横跳跃，升降沉浮；真假虚实，阴阳变换；步法进退，手足与身法相配合；具有攻者有防，防着有攻，以静待动之特点，是把两仪拳的步法、身法和套路中的招式具体运用到实战中，是两仪拳的散打，具有极强的实战性。
　　两仪拳是运行体内阴阳气汇聚丹田而产生的巨大能量，然后以意领气，以气推力，意、气、力、三合为一，并以抖劲发于拳、肘或脚各部位上，内劲突如其来，爆发力速度极快，气足，力猛及渗透性极强。因而具有穿透性爆发力的特点。