慢性咽炎要想好，就别沾烟酒！？

得了咽炎咽喉炎的朋友，你要做的第一件事就是要学会保养自己的身体。多喝水，多运动，少吃辛辣刺激的东西，别沾烟酒！这是最基本的，这点做不到你就永远别想治好。别说我说话太绝对！
但是，如果你自制力强 ，能控制好量，恰到好处，那么也不是说滴酒不沾。
                
                
人体的任何疾病，最终都是靠自己康复的。药物只能是辅助，身体机能自我恢复是关键。
怎么确定你得的就是咽炎，是不是喉咙痛，符合咽炎症状的就一定是咽炎，传统中医学的四诊方法无法对恶性肿瘤进行早期诊断。治咽炎，必须要在你确诊之后，明确了就是咽炎，而非其他疾病的时候 ，才能选择其他方式治疗，不可盲目！
我个人试过的管用的方法
1老是有痰的朋友，每天早晚淡盐水漱口。每次十口水左右，仰头含在嘴里咕噜三五秒。连续一个月痰基本上就干净了。
2身体体质不是很好的朋友，每天泡菊花枸杞茶。关键是坚持，如果脾胃很不好的人尽量就别喝菊花茶了。
3鱼际穴、合谷穴、天突穴每天按摩三五分钟。有时间就按，按了一段时间以后你喉咙会有黄色的小颗粒出来（很臭）。这就表明病情开始好转了！