一个人的失恋休整期需要多久？

                
                
在失恋的第55天，收到前男友新恋情的消息，不得不说，我脑子唰一下，什么声音画面都消失了。
错愕、震惊 ，随着就是一句 千万分贝的 FUCK！！！！
先来谈谈分手前夕的前男友，就称之为 L 吧。
彻底分手之前曾经分手过一次， 也就一天吧。L先生把有关于我们的朋友圈全删了，在一夜之间！
第二天复合，我居然也没提这件事（现在想起来真是tm蠢 这么细节关键的部分让我忽略了）。
彻底分手前两个月，每天聊天无非就是，吃了吗？今天干吗？回家了吗？睡觉了吗？晚安（异地恋）
一年365天，我们在一起了350几天吧。我不知道其他人是如何定义蜜恋期和平淡期，
对我来说，如果认定对方就表示双方的三观都是接近的，能够契合的，而过程只会越来越爱。
谁知，两个人却渐行渐远。感情投入的天平开始失衡，于是，到最后的时候，我负重不堪，提出了分手。
于是，来了这则消息。我的心情很复杂，感觉不受尊重，我的情感付出受到了侮辱。
一个人的失恋休整期，普遍来说，需要多久？
这段时间里，我时常会想，原来结局早已有苗头，且渗入在日不间断的相处里，而我只是一直没有察觉到，或者是，一直在撑着。撑到到对方处在收放自如的状态，而我是悬崖勒马的状态。
朋友都说，分了好，下一个更好。下一个如此始料未及，新鲜是有，但是真的是好吗？
我十分不赞同一种说法：失恋后快速另结新欢是忘掉前任的最好方法。
前任是鬼吗？为什么要如此慌忙慌张！而这时你选择逃避的还有一个前任的你。
难倒自身不需要从前一段恋情里总结一下双方，自身不需要进行一下自我的心里辅导和修复吗？
一味的逃避让下一任来给你买单，这种行为尊重过前任，自己，和下一任吗？
每个人都只是一个平凡的人，同时，作为一个平凡的成年人，要为自己的行为负责任，尤其是对自己负责任。
失恋后，都是需要一段时间进行自我修整和调整的，需要找出问题所在，然后总结教训，恋爱也是一次次的自我提升的过程，这跟在职场都是一个道理。
一个人的失恋休整期需要多久呢？
这对每个人来说都是不同的。
但我想标准应该趋近相同：对上一段恋情思考总结沉淀自我后，能够平和挥别过去，毫无遗憾毫无怨念而满怀期待面向新生活。
至于我现在，还处在思考总结沉淀自我的过程中。我将为自己的每一个问题找到答案后全新出发。