步步随心

    步步随心
曾几何时，微信朋友圈流行晾晒运动成绩。我直接开启“微信运动”功能，省却下载专业APP的麻烦。这是在一个普通的工作日晚餐结束休息一段时间之后。
从快节奏的工作状态，转换至悠闲放松的心境。让我可以专注在快走这件事情。这件事情给我一个很好的契机，或者说我非常乐意以这样的一种形式去调节自己。它让你从琐碎忙碌的事物当中抽离出来，休息双眼，消解久坐造成的腰椎和肩膀的成倍压力。遇见熟悉的人，你可以随意的聊上几句。满怀好奇，还有工作状态从未有过的真正热情，重新去打量你以为熟稔的这个世界，那些被你轻易忽略的人事。
人都有些虚荣心，走了几圈，还是按耐不住点开“微信运动”，想要查探自己在朋友圈的排名，排名靠后就直接退出微信，努力去积攒步数，争取进入前三；排名如果靠前，就会想要超过你前面的那位，还得时刻担心自己随时被人超越。
某天我在朋友圈晾晒了一张运动过后的胸部照片，意在显摆自己虽然瘦弱但正在逐渐增加肌肉的身材。我的那位90后的同学，似乎找到了属于自己的那份自信，询问我敢不敢跟他比比。我立马觉得无聊至极，我晾晒无非是想激励自己，你比我肌肉发达，你的那些“小”的很的自我优越感真的很搞笑。我根本无需与你比较，我只需要超越昨天的自己已是很大的进步。没想到这句话，与我后来看到的电影“王牌特工”里面哈里指导艾格西的台词不谋而合。如果我没记错，哈里的那句，好像援引至莎士比亚的经典作品。我想，也许我具有编剧的某些特质吧！
说回“微信运动”排名这件事情。你的步数如果足够多，你就可以占领当天的封面。与你关系紧密的朋友，会直接在你的步数旁边填充那个红心，好比在你面前竖起一个称赞的大拇指。这些实际上微不足道的事情，都会产生并释放内啡肽，让你的大脑感到非常愉悦。我不想垫底，或者排名倒数，虽然不会扣取工资，或者在个人业绩分当中留下一条不良记录，但是总归不太好看。
但是，什么事情一旦和竞争扯上关系，就会变得索然无味。那些功利心和虚荣心足以充斥我的大脑，整个人瞬间转换至紧绷的状态。更有甚者，变得歇斯底里，无法容忍几周以来都是第一，稍有松懈自己就进入倒数，然后开始马不停蹄积攒步数。我本意是来放松的，这种排名如果在乎那我会非常疲劳。所以，我很快调整了思路。不去比较，也不care排名究竟如何？工作当中我们的排名还少吗？不去在意排名，可以使我专注快走和慢跑这些事情本身。
我逐渐养成了走步的习惯，从前的我出行，远距离我会选择飞机，其次是高铁。交通不便不得已我只能选择长途汽车；近距离我都很少走路，我会乘坐公交，可能不行也就10分钟的路程。至此，我可以锻炼身体，消耗热量之余，我不会在将“支持公共交通发展“这种蹩脚的理由挂在嘴上。
我按照自己的节奏，调整呼吸匀速前进。我很享受自由随心的感觉，它锻炼了我的专注力。不被日常琐事碎片肢解，自动生成快乐因子对抗负面能量，自然全情投入精彩十分，这是一件颇具成就感的事情。因为，天黑的时候，我可以告诉自己，我按时完成了今天的作业。（麻吉不靠谱）