失眠可以干什么

失眠的时候可以做什么？最初的时候，在集体宿舍失眠，眼巴巴的望着楼道里的灯光，听室友们均匀舒畅的呼吸，不能出声，也不能出去，感觉像个囚犯。也许可以去走廊另一端上个厕所，但是从上铺爬下来再爬上去一次，恐怕会比现在更清醒。数羊从来都不起作用，数金元宝也不行，白日可见做过的习题和背过的单词清晰的浮上来，大脑飞速运转，预支第二日白天的敏捷和清晰。
也曾经跑去观察打呼噜的下铺，帮她盖上踹开的被子。该姑娘某次忽然睁眼喝问：“你是谁？”第二天问起时却全不记得。
屋子里还有别人、而天气不太冷的时候，可以去厕所里看书，虽然灯光往往不好。某次在厕所看完一章小说，回屋倒头睡着，第二天被母亲问：你怎么上了那么久厕所？
在家的夏天，睡不着可以大摇大摆的下床来，在家里四处巡视，到厨房喝水，在客厅的沙发上躺一会儿，去看老爹的鸟笼。或者就坐在自己房间里，蚊香的一点红光可怜兮兮又连绵不绝的亮着，街道上的路灯射在书柜的玻璃上，微微一点黄色的光。
文青年代里有情绪的时候，可以写诗，虽然第二天多半没法看。
其实真睡不着，起来看书是最好的办法。不太用脑力的书，看上几十页，看到两眼发酸，倒头回去，总是有助睡眠。只是刚刚开灯的一会儿，灯光刺眼，需要好久才适应。
也可以起来做瑜伽，悄无声息又舒缓神经。热水方便且不惊动别人的话，也可以去冲热水澡，促进血液流通，让人放松。又常幻想住处有游泳池，池水温暖，睡不着的时候可以进去泡一泡----当然只是失眠时候的幻想罢了。最省事的办法则是躺着不动，重复想看过的好玩的小说，然后开始自己胡编乱造，编的太无聊，也能稀里糊涂睡着。最错误的办法是历数自己该做完而没做完的事情，白日游荡而半夜良心大发，最后只能更加焦虑更加清醒。
一个星期前，平安夜的晚上，睡不着，想起浴室的下水道最近流水不畅，居然披上睡衣走进浴室。蹲在浴盆里，摸索卸下最上面的塞子，然后清理表面的头发，再用一根细铁丝衣架，拉直，伸进去清理。第二天洗澡的时候，居然畅通无阻。后来在网上搜出一个浴盆结构图，和那晚探索结果大致相同，那些do it yourself plumbing的网页上，也建议使用衣架做初步清理，看来失眠状态下的人，还是很有潜力可挖的。
附图一张，是浴盆各部分结构及名称，之前我都不会，现在学习一下。