女人的美，由内而外

2016年4月20日，周杨老师以花精運用者的身份，在宜宾女装品牌WoMen主办的高端会员沙龙做了一场精彩的分享。 一个美丽的女人，应该是身体健康，气血充盈，内心平和。一个美丽的女人，不应该只拥有美丽的外表，穿漂亮的衣服。当我们“窈窕淑女”以后，我们更期待自己会更有气质！ 气质是一种能量Energy，如何有效地积蓄能量，驾驭能量，释放能量，是一个气质女人所要修炼的功课。 这场沙龙，我们好好地分享与成长。 【身.中医】 一个女人要美丽，首先要苗条，不能太胖，也不能过瘦。胖人少气，瘦人少血。站在中医角度，如果要减肥宜补气活血，如果要增重宜养血益气。 除了苗条，皮肤还要白皙水嫩。周杨老师把之前的七白膏的方子也分享了出来，还告诉大家，如果要皮肤水嫩，光是用爽肤水，乳液等外用品还不行，一定要把身体的“水”（津液）补起来，才可以达到真正从内到外的水嫩。 【心.心理】 如果有人越界了，打乱了你的规则，你是勇敢说“不”还是委屈求全了？ 周杨老师提到，要做一个美丽的女人，一定是勇敢而自信的。边界Boundary的清晰能让女性获得认可，赢得尊重。所以提倡大家建立好自己的边界，别让模糊的边界感，打乱了你的幸福生活。 【灵.Bach花精】 生活中，我们经常生气，紧张，焦虑，难受，愤怒，恐惧，担心，忧郁。很多时候，我们学了很多技能，却依旧无法控制好自己的情绪，主要原因是我们身体的正性能量太弱，而这些负性能量太强。 花精就像一股巨大的正性能量，注入你的体内，和负性能量同频共振，让我们平和地渡过，——而不是压抑，逃避。所以疗愈你的，是你自己，You suffer from yourself，我们都是因为自己而受苦的。 疾病提醒了我们要觉察，然后疗愈。如果你能量不够，花精是你一个很好的陪伴者，帮助我们管理好情绪，管理好每一个起心动念。 喜怒哀乐背后，是满满的智慧。

周杨 知远工作坊创始人 英国BFRP执业花精谘商师（注册中） 致力于将“大道至简”的哲学理念融入中医与心理学，让身边的人学会自我疗愈。 微信：finrod 微博：@知远周大大 喜马拉雅：@知远周大大