夏天坐月子五大禁忌

离夏天越来越近了，对新妈妈来说，夏天坐月子无疑是个挑战，总听老人们叮嘱：不能开门开窗、不能用空调、不能洗澡洗头、不能吃水果、不能加盐，要多喝肉汤、要“捂”、要躺着别动……这些传统的月子禁忌可害苦了广大新妈妈，众多新妈妈纷纷在网上大吐苦水：
新浪网友嫣雪2147373043：夏天坐月子很痛苦，吃一次饭就得换身衣服!
新浪网友爆裂丸子妈妈：夏天坐月子....真的是很折磨。
新浪网友豌豆小姐在魔都：夏天不洗头伤不起，可以剃个光头坐月子吗？
新浪网友晒晒太阳心情好：比生娃还痛苦的，是夏天坐月子。
那么，这些传统坐月子的禁忌一定都科学吗？必须遵守吗？姆爱智护健康顾问为您解答夏天坐月子五大关键词。
关键词一：吹空调
很多妈妈问，夏天坐月子可以开空调吗？姆爱智护健康顾问指出，坐月子期间一定要做好保暖工作，切不可贪图一时凉快而落下了病根，一定要穿好长衣长裤以及薄袜子，可以适当地开空调，控制好温度，温度最好设定在26度~28度之间，出风口不要对着产妇和宝宝。
关键词二：睡凉席
坐月子期间不建议产妇睡凉席。姆爱智护健康顾问指出，月子期间产妇体质虚弱，容易受凉，而且有些凉席的质量比较差，里面可能会有一些微生物，也可能有些味道，因此不推荐产妇用凉席。
关键词三：吃水果
夏天，冰冰凉凉的西瓜是解暑佳品，作为产妇能不能食用西瓜呢？姆爱智护健康顾问指出，产后一到十天不宜吃水果，因为热性的水果会影响哺乳，而凉性的水果容易导致宫寒、淤血，不利于恶露的排出。特别是西瓜，偏凉性，因此不建议食用。在月子后期，可适当食用香蕉、苹果等水果，既可以补充维生素，又可以促进产后身体恢复。
关键词四：花露水
夏天天气炎热，痱子、蚊虫叮咬都是令新妈妈们头疼的事情，那么，月子期间可不可以用花露水呢？姆爱智护健康顾问指出，花露水的主要原料有酒精、香精、蒸馏水，并辅以少量螯合剂柠檬酸钠、抗氧剂二叔丁基对甲酚等，含油化学物质较多，刺激性较大，不建议使用。
关键词五：洗头洗澡
姆爱智护健康顾问指出，月子期产妇会阴部分泌物较多，夏季炎热，出汗也较多，不洗头洗澡不但不卫生，还可能造成皮肤发炎、伤口感染。因此产妇应用温水洗头洗澡，保持清洁以免引起感染。需要注意的是：洗澡时用温水，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。剖腹产的妈妈，要2周后才能洗澡。