空中教练来袭

2016年4月30日——5月4日
上午9:30-12:00 下午 13:30-17:00
5天学习 、8个主题、打造完美空中飞人，你还在等什么？
招生对象（无需基础）：
喜欢爱好瑜伽者
希望对空中瑜伽有系统了解者
有意从事瑜伽教学工作者
想自主创业者
高校学生
空中瑜伽课程，空中瑜伽又叫反重力瑜伽(AntiGravity Yoga)，它是一种新型的瑜伽方式，与传统瑜伽不同，借助从屋顶吊下的丝质吊床作为辅具，把太极的圆融，普拉提的力量，舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合，帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。
 练习反重力瑜伽的特别益处
1.安全、简单、易学（尤其针对脊柱有问题的会员）
    大家不要被看起来高难度的体式所吓倒，在专业老师的指导下，我们会发现在反重力的情况下，一些体式更好地借力使力不费力的完成，尤其是对肩、颈、腰、背、膝盖有问题的会员，在空中可以安全的完成平时不能做的练习。
2.轻松倒立，效果显著
   接触过瑜伽的人都知道，倒立是瑜伽体式之王，倒立的益处颇多：改善血液循环，冲刷堵塞的血管，尤其是脑供血，适合脑力工作繁重的上班族。
   通过反重力，改善下垂的内脏器官，和面部松弛的肌肉，保持年轻态。更多血液流向面部，皮肤更光泽细嫩。对睡眠改善高效迅速，改善抑郁心情，调节内分泌。
3.脊柱的自然牵引效果
    在倒立的基础上，反重力瑜伽能够给大家带来自然的脊柱牵引，迅速改善脊柱周围血液循环，对腰椎间盘突出，脊柱变形，颈椎、肩背酸痛等效果明显，整条脊柱里的椎间盘占脊柱长度的1/4,一条橡皮筋长时间拉长会松弛失去弹性，在课程中，尤其是加入太极的弹性练习方法，获得弹簧力一样的弹性和延展会比单纯的长时间拉伸更有益处。
4.锻炼深层肌肉，加快身体代谢。
    在吊床360度不稳定的基础上练习，平时很简单的动作，都要求我们更好的稳定性。不用通过大脑，我们身体会自主的启动深层肌肉，来稳定身体。不仅会让体态更健康，并且会消耗更多热量，减肥更轻松哦。非凡空中瑜伽开课以来，受到学员的一致好评和认可。经过一年认真教学实践和教学方法的摸索，我们将于2016年“五一假期”全力打造首期非凡空中瑜伽教练班。
非凡空中瑜伽教练培训的8个主题:
空中瑜伽启蒙班（0基础）
空中瑜伽核心训练（塑形班）
空中瑜伽开胯
空中瑜伽综合一
空中瑜伽平衡训练
空中瑜伽力量训练
空中瑜伽后弯训练
空中瑜伽综合二（包含倒立）
早鸟钜惠价（原价3800元/期）：本期只招收10人
1 - 3名 1980（原价3800元/期）
4 - 6名 2280（原价3800元/期）
7-10名 2800（原价3800元/期）
 
又一大波“空中伽人”正在靠近！！！郑晓宏
高级瑜伽培训导师 教学：10年
教学内容：
    空中瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、高温瑜珈、阴瑜伽、阿奴萨拉瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽等
简介经历：
  2006年开始接触练习瑜伽，2008年经全面系统学习成为高级瑜伽导师，并开始教授瑜伽。期间曾多次参加国际知名导师培训，并获得其资格认证。温婉细腻，体式连贯流畅，分解细致，善于启发会员用心去感受和接纳瑜伽，自由却不拖沓。同时对瑜伽培训有丰富的经验，教授期间以其独特的风格，老少皆宜的全面知识，细致辅导。引领您走进神圣的瑜伽世界，触及瑜伽殿堂里最崇高的智慧，收获瑜伽带来的健康和谐与安宁！
2014年参加中国首席空中瑜伽国际培训leader training master，中国空中瑜伽第一人王媛Kinki老师空中瑜伽高级培训课程，研习空中瑜伽并取得认证资格。
教学特点：
  把自己的亲身感受和其他瑜伽的长处融会贯通，已形成自己独特的教学风格。温婉细腻，体式连贯流畅，分解细致，善于启发会员用心去感受和接纳瑜伽，自由却不拖沓。同时对瑜伽培训有丰富的经验，教授期间以其独特的风格，老少皆宜的全面知识，细致辅导。