防晒是个技术活
这次去北京整天都是艳阳天q刚到第一天就29度简直晒死。我本来用的防晒妥妥的不够用啊，结果落地第一件事就是去买了一瓶高倍防晒。
回到上海，雾草好冷啊，我涂的一脸厚厚的防晒一点都没用。说好的南方温暖北方冷呢？果然这个世界变化太快有点跟不上。
反正都要热起来，3，40度的高温这个夏天肯定少不，是时候说说防晒这件小事儿了。
▼
其实我这个人真的懒死，懒得用特别复杂的护肤品，好多人防晒加隔离再加粉底，可卡桑自己除了在夏天不得不涂好多层，其他季节就是一款带防晒修颜的隔离搞定，因为是混合性所以不喜欢厚厚的几层在脸上。
但是夏天到了不管怎么说脸还是要的，防晒那么多款但是好多用过后发现还是会晒黑，先来给你们安利一下防晒系数是什么鬼。
两个皮肤杀手!
你要买的那个防晒霜必须同时防御UVA和UVB才行！！
UVA根本就是皮肤杀手！它的波长比较长能穿透皮肤深处，破坏皮肤的弹性。我知道你们听得懵懵的，上面这话啥意思呢，就是说你的皮肤变得松弛老化主要怪这UVA。
要防御UVA，防晒霜上面必须有PA+这样的字样，后面的这个+越多效果越好，我一般用的都是PA+++。有些防晒霜上面不写PA指数，而是Broad Spectrum和Extra UVA protection，也都是一个意思，都一样有防UVA的效果。
UVB是白白星人最害怕的会晒黑皮肤的射线，皮肤厚薄程度不同，白皙程度不同，被晒黑的时间就不同，一般20分钟够晒黑了。防晒霜上的这个SPF就是专门针对UVB的，SPF是防晒霜最基本的必备防止晒黑的效果，防晒时间有个公式：SPF*20=防晒时间，比如一个SPF15的防晒霜：15*20=300分钟。
防晒指数一般都是看你活动的情况选择的，如果就是在办公室坐着或者逛逛街就选SPF30，如果要去海边去太阳辐射强的地方要选SPF50，SPF15就冬天用用就好了，保险起见。
补涂很重要!
不用说只要暴露在太阳下面，任何防晒霜都是需要补涂的。平时上班上学可以隔几个小时用有防晒指数的粉饼擦擦，在海边1-2小时补一次，要看烈日够不够烈，普通的户外活动也要3小时左右补涂一次。
补涂有个很麻烦的事儿，如果不化妆还好，补涂很easy，吸吸油涂上就可以了，但是化过妆的就很烦心了，要把妆卸掉重新再涂，简直麻烦的一比。而且频繁的洗脸化妆皮肤会变得脆弱敏感，不卸妆吧，涂在粉底腮红上面真是够受了，就像把猪油和黏液一层层搅和在一起。我自己经常用的办法就是用湿巾把脸上的妆轻轻擦一擦，力度就是把腮红和一些油脂擦下来就可以了，然后补涂防晒就会徐虎很多啦，补完再简单的用一下粉饼和腮红就又是一条好汉。
给我卸干净！
见过太多妹砸涂了防晒只用洗面奶的了，洗面奶再屌也卸不干净防晒的好吗？防晒霜长期洗不干净皮肤自然会堵塞长痘痘暗沉，再懒也一定要用卸妆产品卸干净了再睡。
夏天阳光很晒得时候，身体露出来的部分也一定要涂防晒，这时候可以用喷雾的那种啊方便很多，而且身体防晒也必须要卸掉！否则就等着长痘痘吧。
还没完呢！
防晒霜涂抹的量都是一元硬币大小，这个时候可千万不要省！！！18岁以后被晒都是不可逆的，你就使劲儿用吧，宁可多涂一点。
还有一点度假必备的技能就是，买个防水的防晒霜，分分钟下海的人不防水就是作死，有waterproof标志的就是防水的。
防晒霜起作用需要20分钟时间，所以涂完后20分钟才能出门。
买买买！
我也在防晒这条路上走了很远很远了，推荐几个我用过的不错的防晒霜，我要晒不黑不油腻不贵死的防晒。
安耐晒金瓶
这个是海边度假必备必备！全世界都不收广告费的在安利这一款，说明这货是真的好啊，我每次去海边度假都带着他，每隔一个小时补一次。虽然涂两次就会觉得很油，但是真的从来没有晒黑过，反正在海边又不化妆的，油腻就在水里泡着吧。
艳阳夏
也是资生堂系列的一员猛将。质地很水很水很容易涂开，一样是海边甚至去西藏都不会晒黑的强大，这款比安耐晒还要清爽许多，除了在海边，日常防晒的时候也可以用。
理肤泉安得利防晒液
容易敏感的妹砸去海边一定要带这个，唯一的缺点就是会很容易油腻，而且一不小心就会搓泥，效果虽好但用的时候要小心点。
Olay水感透白轻透倍护隔离防晒液
这个我也是跟风去试试看的，推荐这款的原因是性价比比较高，质地比较轻薄适合平时上班用，如果长时间太阳下活动还是算了，因为涂多了会很油腻，而且不防汗，出汗会泛白的。
新碧水薄清爽防晒露
这个是学生时代用得比较多的，确实够轻薄，还很水润，涂上去像是乳液一样，但是补涂就不行了，马上很油腻，平时用来涂涂身体还可以的。
安耐晒防晒喷雾
和小金瓶一样质地清爽透明不油腻，防汗、防水，效果很持久，脸部身体头发都可以使用，我主要是用来喷身体的。
碧柔body deli橙香沐浴露
这个是卸身上的防晒霜用的，简单方便不用废话了，必买！
还有什么我忘了说的吗？大家可以补在留言里惹。么么哒(づ￣3￣)づ╭❤～
回到上海，雾草好冷啊，我涂的一脸厚厚的防晒一点都没用。说好的南方温暖北方冷呢？果然这个世界变化太快有点跟不上。
反正都要热起来，3，40度的高温这个夏天肯定少不，是时候说说防晒这件小事儿了。
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其实我这个人真的懒死，懒得用特别复杂的护肤品，好多人防晒加隔离再加粉底，可卡桑自己除了在夏天不得不涂好多层，其他季节就是一款带防晒修颜的隔离搞定，因为是混合性所以不喜欢厚厚的几层在脸上。
但是夏天到了不管怎么说脸还是要的，防晒那么多款但是好多用过后发现还是会晒黑，先来给你们安利一下防晒系数是什么鬼。
两个皮肤杀手!
你要买的那个防晒霜必须同时防御UVA和UVB才行！！
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UVA根本就是皮肤杀手！它的波长比较长能穿透皮肤深处，破坏皮肤的弹性。我知道你们听得懵懵的，上面这话啥意思呢，就是说你的皮肤变得松弛老化主要怪这UVA。
要防御UVA，防晒霜上面必须有PA+这样的字样，后面的这个+越多效果越好，我一般用的都是PA+++。有些防晒霜上面不写PA指数，而是Broad Spectrum和Extra UVA protection，也都是一个意思，都一样有防UVA的效果。
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UVB是白白星人最害怕的会晒黑皮肤的射线，皮肤厚薄程度不同，白皙程度不同，被晒黑的时间就不同，一般20分钟够晒黑了。防晒霜上的这个SPF就是专门针对UVB的，SPF是防晒霜最基本的必备防止晒黑的效果，防晒时间有个公式：SPF*20=防晒时间，比如一个SPF15的防晒霜：15*20=300分钟。
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防晒指数一般都是看你活动的情况选择的，如果就是在办公室坐着或者逛逛街就选SPF30，如果要去海边去太阳辐射强的地方要选SPF50，SPF15就冬天用用就好了，保险起见。
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补涂很重要!
不用说只要暴露在太阳下面，任何防晒霜都是需要补涂的。平时上班上学可以隔几个小时用有防晒指数的粉饼擦擦，在海边1-2小时补一次，要看烈日够不够烈，普通的户外活动也要3小时左右补涂一次。
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补涂有个很麻烦的事儿，如果不化妆还好，补涂很easy，吸吸油涂上就可以了，但是化过妆的就很烦心了，要把妆卸掉重新再涂，简直麻烦的一比。而且频繁的洗脸化妆皮肤会变得脆弱敏感，不卸妆吧，涂在粉底腮红上面真是够受了，就像把猪油和黏液一层层搅和在一起。我自己经常用的办法就是用湿巾把脸上的妆轻轻擦一擦，力度就是把腮红和一些油脂擦下来就可以了，然后补涂防晒就会徐虎很多啦，补完再简单的用一下粉饼和腮红就又是一条好汉。
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给我卸干净！
见过太多妹砸涂了防晒只用洗面奶的了，洗面奶再屌也卸不干净防晒的好吗？防晒霜长期洗不干净皮肤自然会堵塞长痘痘暗沉，再懒也一定要用卸妆产品卸干净了再睡。
夏天阳光很晒得时候，身体露出来的部分也一定要涂防晒，这时候可以用喷雾的那种啊方便很多，而且身体防晒也必须要卸掉！否则就等着长痘痘吧。
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还没完呢！
防晒霜涂抹的量都是一元硬币大小，这个时候可千万不要省！！！18岁以后被晒都是不可逆的，你就使劲儿用吧，宁可多涂一点。
还有一点度假必备的技能就是，买个防水的防晒霜，分分钟下海的人不防水就是作死，有waterproof标志的就是防水的。
防晒霜起作用需要20分钟时间，所以涂完后20分钟才能出门。
买买买！
我也在防晒这条路上走了很远很远了，推荐几个我用过的不错的防晒霜，我要晒不黑不油腻不贵死的防晒。
安耐晒金瓶
这个是海边度假必备必备！全世界都不收广告费的在安利这一款，说明这货是真的好啊，我每次去海边度假都带着他，每隔一个小时补一次。虽然涂两次就会觉得很油，但是真的从来没有晒黑过，反正在海边又不化妆的，油腻就在水里泡着吧。
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艳阳夏
也是资生堂系列的一员猛将。质地很水很水很容易涂开，一样是海边甚至去西藏都不会晒黑的强大，这款比安耐晒还要清爽许多，除了在海边，日常防晒的时候也可以用。
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理肤泉安得利防晒液
容易敏感的妹砸去海边一定要带这个，唯一的缺点就是会很容易油腻，而且一不小心就会搓泥，效果虽好但用的时候要小心点。
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Olay水感透白轻透倍护隔离防晒液
这个我也是跟风去试试看的，推荐这款的原因是性价比比较高，质地比较轻薄适合平时上班用，如果长时间太阳下活动还是算了，因为涂多了会很油腻，而且不防汗，出汗会泛白的。
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新碧水薄清爽防晒露
这个是学生时代用得比较多的，确实够轻薄，还很水润，涂上去像是乳液一样，但是补涂就不行了，马上很油腻，平时用来涂涂身体还可以的。
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安耐晒防晒喷雾
和小金瓶一样质地清爽透明不油腻，防汗、防水，效果很持久，脸部身体头发都可以使用，我主要是用来喷身体的。
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这个是卸身上的防晒霜用的，简单方便不用废话了，必买！
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还有什么我忘了说的吗？大家可以补在留言里惹。么么哒(づ￣3￣)づ╭❤～
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