动力来自于你真的要，并不是你想
打我上高中那会，就奔上了减肥之旅。时至今日，真的是越减越肥。08、09年，我体重大概是120左右，165的身高加上比较紧致的肉，整体看起来是比较匀称。那会多数人说我不胖，保持即可。可每当站到称上，每当看到街上盈盈一握的姑娘的时候，心驰神往。决心不够坚定，管不嘴迈不开腿，节食两日暴食三天。当时谁告诉我说，谁谁140了，你120挺好的，不用减肥。我到现在还记得当时心里的恐惧及抵触，恐惧及抵触的是我要是140了肯定无脸见人，自生自灭去吧。
事实证明，当我真的成为140多斤的时候，我还坦然的活着，依然三天打鱼两天晒网的的高喊减肥的口号，也依旧是该吃吃该喝喝。
什么3377、什么21天减肥法、什么黄瓜鸡蛋、什么苹果牛奶、什么麦吉减肥、什么蜂蜜白醋……但凡网上能找到的，我基本都尝试过。当然也会指定运动计划，会去专门买来跑鞋简单运动装备。但是，但是，这些通通都是瞎折腾。因为，我根本坚持不过几天。现在记忆中，唯一还能记住的就是尝试了一次的麦吉，坚持完了第一阶段14天，第二阶段开始两三天的时候因为公司活动不能在自己做饭然后不了了之。不过，这么些年的经验教训中，我一般都是选择靠自己折腾。没有选过减肥药、没有采取过针灸抽脂神马的。潜意识里估计觉得减肥这事儿还是靠自己。
28岁的今年，应该是天时地利人和了。我的减肥之路从4月22日开启，现在看来是逐渐布上正轨的趋势。每天早上中午认真的吃饭，不吃吃撑，杜绝零食；晚上认真跳绳/跑步。跳绳第一周的时候，一斤也没掉秤，没有抓狂，告诉自己坚持下去肯定会有结果；偶尔晚上挣扎要不要出去跳绳的时候，也会很快说服自己开始运动。心态平和而自然。
隔壁“土豪”某天找我商量互相监督，他说自己减肥动力不足。我说我可以监督你，但是你不用监督我。他说你哪来这么大动力？动力是我真的要，并不是想。
我也曾跟朋友打赌，以各种诱人的条件来刺激。这些对我来说没有用，一点也没有。你天天高喊着我想要怎样怎样，其实，你真的只是想怎样怎样，并不是要怎样要怎样。当你真的要怎样怎样时候，你真的会调动全身上下、由里到外去拼尽全力，不骄不躁朝着你的目标前进！
事实证明，当我真的成为140多斤的时候，我还坦然的活着，依然三天打鱼两天晒网的的高喊减肥的口号，也依旧是该吃吃该喝喝。
什么3377、什么21天减肥法、什么黄瓜鸡蛋、什么苹果牛奶、什么麦吉减肥、什么蜂蜜白醋……但凡网上能找到的，我基本都尝试过。当然也会指定运动计划，会去专门买来跑鞋简单运动装备。但是，但是，这些通通都是瞎折腾。因为，我根本坚持不过几天。现在记忆中，唯一还能记住的就是尝试了一次的麦吉，坚持完了第一阶段14天，第二阶段开始两三天的时候因为公司活动不能在自己做饭然后不了了之。不过，这么些年的经验教训中，我一般都是选择靠自己折腾。没有选过减肥药、没有采取过针灸抽脂神马的。潜意识里估计觉得减肥这事儿还是靠自己。
28岁的今年，应该是天时地利人和了。我的减肥之路从4月22日开启，现在看来是逐渐布上正轨的趋势。每天早上中午认真的吃饭，不吃吃撑，杜绝零食；晚上认真跳绳/跑步。跳绳第一周的时候，一斤也没掉秤，没有抓狂，告诉自己坚持下去肯定会有结果；偶尔晚上挣扎要不要出去跳绳的时候，也会很快说服自己开始运动。心态平和而自然。
隔壁“土豪”某天找我商量互相监督，他说自己减肥动力不足。我说我可以监督你，但是你不用监督我。他说你哪来这么大动力？动力是我真的要，并不是想。
我也曾跟朋友打赌，以各种诱人的条件来刺激。这些对我来说没有用，一点也没有。你天天高喊着我想要怎样怎样，其实，你真的只是想怎样怎样，并不是要怎样要怎样。当你真的要怎样怎样时候，你真的会调动全身上下、由里到外去拼尽全力，不骄不躁朝着你的目标前进！
