年轻人请学会挑选一个适合老人的拐杖
近几年智能穿戴设备非常火爆,针对老年人用的智能设备也相应的增多了。就拿老年人的好伙伴——拐杖来说,近两年也有的高科技款的智能拐杖,不仅能扶持助行,还有GPS定位、SOS求救、双向通话、灯光照明等功能。
尽管拐杖功能多样化,但有时用拐杖却不舒服,还会因此摔跤,这是因为没有挑选对的拐杖。看看我们买的拐杖,质量还不错,价格也很高,怎么就用着不对呢?因为拐杖的选购,里面可是有窍门的。
一、拐杖的长度
长度合适,可以行走起来更舒服、更安全,也让手臂、肩膀、背部得到充分锻炼。
拐杖正确长度的测定:穿平底鞋站在平地上,站直后,两手自然下垂,取立正姿势,胳膊肘应有20 度的弯曲,然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离。这个尺寸,就是您的拐杖的理想长度。也可以参考这个公式:拐杖长度=0.72×身高。这样的长度才能更好地维持身体平衡。一般老年人用的拐杖,拄起时高度不应超过自己的腰部。
二、拐杖的材质
一般拐杖大多为木头、藤、竹或铝合金制的,高级的拐杖还有碳纤维材料的。材料的种类虽然多,但所有的拐杖必须又轻又灵活,这样用起来才不会感到累。选择时还要注意,拐杖材料的承重性能也要非常好。
三、拐杖的底部
好的拐杖底部部分触到地面,形成的角度会让人很舒服,而且也防滑。不论是何种材料的拐杖,在与地面接触的部位都必须加防滑垫,这样才能避免打滑。
四、拐杖的握柄
拐杖的握柄部分不宜太小,否则对使用者的手关节不利;如果手掌容易出汗,避免使用塑料握柄,软木或乳胶质的最好抓。
尽管拐杖功能多样化,但有时用拐杖却不舒服,还会因此摔跤,这是因为没有挑选对的拐杖。看看我们买的拐杖,质量还不错,价格也很高,怎么就用着不对呢?因为拐杖的选购,里面可是有窍门的。
一、拐杖的长度
长度合适,可以行走起来更舒服、更安全,也让手臂、肩膀、背部得到充分锻炼。
拐杖正确长度的测定:穿平底鞋站在平地上,站直后,两手自然下垂,取立正姿势,胳膊肘应有20 度的弯曲,然后测出手腕部皮肤横纹至地面的距离。这个尺寸,就是您的拐杖的理想长度。也可以参考这个公式:拐杖长度=0.72×身高。这样的长度才能更好地维持身体平衡。一般老年人用的拐杖,拄起时高度不应超过自己的腰部。
二、拐杖的材质
一般拐杖大多为木头、藤、竹或铝合金制的,高级的拐杖还有碳纤维材料的。材料的种类虽然多,但所有的拐杖必须又轻又灵活,这样用起来才不会感到累。选择时还要注意,拐杖材料的承重性能也要非常好。
三、拐杖的底部
好的拐杖底部部分触到地面,形成的角度会让人很舒服,而且也防滑。不论是何种材料的拐杖,在与地面接触的部位都必须加防滑垫,这样才能避免打滑。
四、拐杖的握柄
拐杖的握柄部分不宜太小,否则对使用者的手关节不利;如果手掌容易出汗,避免使用塑料握柄,软木或乳胶质的最好抓。
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