唯阅读与跑步不可辜负
唯阅读与跑步不可辜负
人生于世，皆想事事如意却又无法样样俱全，于是烦恼。故而佛说：放下。然再洒脱不羁者，也会有放不下的人与事。
我们无法相忘于江湖。曾经的你，梦想背一把吉他走天涯，去看一看世界的繁华。但是，生活可以是高尚的，生存却是低俗的，我们怎能放得下。即便是大侠如乔峰，何等的豪迈潇洒，亦无法游戏人间，一笑泯恩仇。他既要铁肩担道义，又要辣手除奸贼，还愧负阿朱情，最后为了民族大义而自殇，可谓样样放不下，何况吾等每日为柴米油盐锱铢必较的小民乎？
我们亦无法远遁红尘。红尘呀滚滚痴痴呀情深几人能看透？就连四大皆空者如仓央嘉措也要叹一声“世间安得两全法，不负如来不负卿”。而我等俗世中人，色受想行识五蕴不空，贪嗔痴慢疑五毒俱全，再念咒语揭谛揭谛波罗揭谛，也无法色空合一，难得自在。
无法放下，人生便有了如许多的难以辜负——与生俱来的亲情伦理、社会于身的学习工作、莫逆之交的友谊、柔肠百结的爱情、乃至于一箪食、一瓢饮、春风韶华、苍天厚土、功名利禄、远景初心、盛名才学……生活因这么多的难以辜负而精彩而丰富。在丰富的另一面，又有可能造成生命的不可承受之重。我们常常被逼着做这样的选择题：此我所欲也，彼我所欲也，二者不可得兼，舍此而取彼也。爰苦恼。年龄越大，越要认清自己的内心，不为世俗的纷繁所惑。当我们到了一定的年纪，要开始做减法了，要有生活的焦点，不能张驰失当。
情义事业且不谈，只以兴趣爱好而言，便因家庭、工作、健康、环境之不同而有不同取舍。有些是“春风得意马蹄疾，一日看遍长安花”，浅尝辄止，无可无不可；有些是“为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔”，已深入骨髓，非此不可。假如要精减至两个，对我来说，便唯有阅读与跑步不可辜负了。
阅读是正心，是锤炼品质，是在静默中与作者和世界对话。有人曾罗列一堆的读书好处，例如减压、提高记忆力、刺激精神、提高写作能力等等，这的确可以是阅读的理由，却不能成为阅读的目的。带有功利性的阅读，只是一时的，容易让人急功近利，失却了阅读的意义——在超越世俗生活的层面上，建立起精神生活的世界。王小波曾说：“一个人拥有此生是不够的，他还应该拥有一个诗意的世界。”这个诗意的世界，所谓的“诗与远方”，精神上的高地，便藏在书中了。一个爱阅读的人，因腹有诗书而气自华，正如三毛所写：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云眼，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。”这便是阅读，它不能改变我们人生的长度，却可以改变人生的宽度和厚度，足以一生相伴。
跑步是修身，是锻炼身体，是在运动中磨练意志与感知世界。村上春树把跑步比作生命线，冯唐以跑步来拯救生命，王永庆把跑步当成他的日常工作……每一个爱好跑步的人都有自己的跑步哲学，它们都是生活中的正能量。我呢，是在做了一些减法后开始跑步的，那些被减掉的，是玩手机、看电视、无所事事的发呆、赖床不起以及应酬等等，所腾出的时间，正好用来跑步。跑步是一项基础运动，很简单，只要一双跑鞋就可以上路。然而，在我的体验中，跑步并非想象中那么简单，它需要坚持，需要不断克服跑步过程中身体的不适以及想要放弃的心理障碍，直至到达终点。行到水穷处，坐看云起时，在一次又一次的心理建设中坚持下来，跑者的身心会变得强大、乐观、豁达、自信，人生因此而美好。
身体因跑步而轻盈，心灵却因阅读而丰盈，动静间，修身正心。而身心修炼好了，齐家治国，又有何难哉。我们享受阅读，我们享受跑步，只此二项，便胜却人间无数。尼采说：每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。我则说，每一个不曾阅读与跑步的日子，都是对生命的辜负。
人生于世，皆想事事如意却又无法样样俱全，于是烦恼。故而佛说：放下。然再洒脱不羁者，也会有放不下的人与事。
我们无法相忘于江湖。曾经的你，梦想背一把吉他走天涯，去看一看世界的繁华。但是，生活可以是高尚的，生存却是低俗的，我们怎能放得下。即便是大侠如乔峰，何等的豪迈潇洒，亦无法游戏人间，一笑泯恩仇。他既要铁肩担道义，又要辣手除奸贼，还愧负阿朱情，最后为了民族大义而自殇，可谓样样放不下，何况吾等每日为柴米油盐锱铢必较的小民乎？
我们亦无法远遁红尘。红尘呀滚滚痴痴呀情深几人能看透？就连四大皆空者如仓央嘉措也要叹一声“世间安得两全法，不负如来不负卿”。而我等俗世中人，色受想行识五蕴不空，贪嗔痴慢疑五毒俱全，再念咒语揭谛揭谛波罗揭谛，也无法色空合一，难得自在。
无法放下，人生便有了如许多的难以辜负——与生俱来的亲情伦理、社会于身的学习工作、莫逆之交的友谊、柔肠百结的爱情、乃至于一箪食、一瓢饮、春风韶华、苍天厚土、功名利禄、远景初心、盛名才学……生活因这么多的难以辜负而精彩而丰富。在丰富的另一面，又有可能造成生命的不可承受之重。我们常常被逼着做这样的选择题：此我所欲也，彼我所欲也，二者不可得兼，舍此而取彼也。爰苦恼。年龄越大，越要认清自己的内心，不为世俗的纷繁所惑。当我们到了一定的年纪，要开始做减法了，要有生活的焦点，不能张驰失当。
情义事业且不谈，只以兴趣爱好而言，便因家庭、工作、健康、环境之不同而有不同取舍。有些是“春风得意马蹄疾，一日看遍长安花”，浅尝辄止，无可无不可；有些是“为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔”，已深入骨髓，非此不可。假如要精减至两个，对我来说，便唯有阅读与跑步不可辜负了。
阅读是正心，是锤炼品质，是在静默中与作者和世界对话。有人曾罗列一堆的读书好处，例如减压、提高记忆力、刺激精神、提高写作能力等等，这的确可以是阅读的理由，却不能成为阅读的目的。带有功利性的阅读，只是一时的，容易让人急功近利，失却了阅读的意义——在超越世俗生活的层面上，建立起精神生活的世界。王小波曾说：“一个人拥有此生是不够的，他还应该拥有一个诗意的世界。”这个诗意的世界，所谓的“诗与远方”，精神上的高地，便藏在书中了。一个爱阅读的人，因腹有诗书而气自华，正如三毛所写：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云眼，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。”这便是阅读，它不能改变我们人生的长度，却可以改变人生的宽度和厚度，足以一生相伴。
跑步是修身，是锻炼身体，是在运动中磨练意志与感知世界。村上春树把跑步比作生命线，冯唐以跑步来拯救生命，王永庆把跑步当成他的日常工作……每一个爱好跑步的人都有自己的跑步哲学，它们都是生活中的正能量。我呢，是在做了一些减法后开始跑步的，那些被减掉的，是玩手机、看电视、无所事事的发呆、赖床不起以及应酬等等，所腾出的时间，正好用来跑步。跑步是一项基础运动，很简单，只要一双跑鞋就可以上路。然而，在我的体验中，跑步并非想象中那么简单，它需要坚持，需要不断克服跑步过程中身体的不适以及想要放弃的心理障碍，直至到达终点。行到水穷处，坐看云起时，在一次又一次的心理建设中坚持下来，跑者的身心会变得强大、乐观、豁达、自信，人生因此而美好。
身体因跑步而轻盈，心灵却因阅读而丰盈，动静间，修身正心。而身心修炼好了，齐家治国，又有何难哉。我们享受阅读，我们享受跑步，只此二项，便胜却人间无数。尼采说：每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。我则说，每一个不曾阅读与跑步的日子，都是对生命的辜负。
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