怎样利用碎片化时间？

时间管理现状
  
4月是阅读月，不知你有没有养成阅读的习惯呢？我们只是业余的读书爱好者，不必像作家那样每天都钻研大家大作。平时看杂志，报纸，小说，都是很好的阅读习惯。之前看过一个调查，广州竟然是全国阅读时间最多的城市，我有点惊讶。如果这项数据把日常碎片化时间浏览新闻，接收生活资讯的时间减去的话，那就更准确了。
其实对于“碎片化时间”这一说法来讲，一直都备受诟病。碎片化时间令人只会聊天，不会谈心。大大降低了人们的思考能力，令人不能集中精神。阅读是需要集中精力去看去理解内容的行为，如果只用短短的十几分钟来看文字的话，很难深入去思考理解作者的意思。日常生活中，我们经常被手机、网页打断我们思考的思路。经常工作到一半，就拿去手机刷一下朋友圈，打开淘宝看衣服，我们的专注力很难集中于一件事上面。
现在只要人们感到无聊，无事可做，首先都会拿起手机，无聊很快就会被填满。刷微博微信朋友圈，窥探别人的生活，看八卦，我们的生活好像很容易被这些没有营养的信息充斥。在挤到脸贴脸的地铁里面，还有空隙拿出手机看新闻、看小说、追电视剧。现在是移动信息化时代，就算不看也能通过各种电台APP来听书听文章，这也是利用碎片化时间的一部分。
 
 
关于碎片化时间
Q
碎片化时间是什么？
      
A
指空隙时间、玩的时间、可以利用的时间，例如等车、搭公交、吃饭前的时间；大块能被碎片化的时间，例如早起和睡前时间。
 
   
Q
碎片化时间能做什么？
      
A
听FM电台，听英文广播，听音乐
用kindle看书，看纸质书，看报纸杂志
收拾桌面，整理文档，整理邮件
阅读公众号文章，做读书笔记
     
 
Q
碎片化时间利用的影响
      
A
专注力
自我管理
时间管理
提升效率
 
我怎么利用碎片化时间
      
1、利用出门前30分钟，能看完一两章心理励志的书
或阅读完微信订阅的公众号文章
2、晚饭后1-1.5小时是很好的学习时间，我会在这段时间阅读专业类的书
3、在办公室，利用下班前30分钟，整理电脑里的文档和邮件，写工作日志和计划，还能看完一两节职场类书
4、午餐后30分钟，可以听FM电台或者做读书笔记，把对自己有启发的段落摘抄下来并附上自己的看法
5、睡前30分钟，能看完一两章小说
可以看出我的碎片化时间通常都以30分钟-1小时为一个块，这样分割时间能更有效率的利用时间，同时也提升自己的专注力，不容易被外界影响。
如果觉得30分钟-1小时还是有点太长的话，可以把时间分割成更小块，15分钟一段，这样也同样有效。