牙齿保卫战，你不得不知道的战术!

　　牙齿的重要性大家都知道！牙齿的功能不仅仅在于咀嚼、发音，在现代社会，牙齿更多的是承担门面的作用！牙齿好看的人往往更受人欢迎！牙齿不好，孩子也会容易自卑！那么牙齿最害怕什么呢？
　　1刷牙时用力过猛
                
                
　　刷牙时用力过猛会造成牙齿表面牙釉质与牙本质过分磨耗，导致牙齿过敏、牙髓暴露，甚至牙根暴露。
　　2经常咬过硬的食物
                
                
　　牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合沟，咀嚼硬物后，这些薄弱部容易裂开。
　　3把牙齿当成万能工具
                
                
　　经常用牙齿开瓶盖，咬包装袋等，容易导致牙齿折断、移位。
　　4经常用一侧咀嚼
　　经常偏侧咀嚼会造成肌肉关节及颌骨发育不平衡，轻者影响美观，重者可造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。
　　5经常把牙齿咬的咯嘣响
　　经常如此会使牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。
　　6随意服药
　　孕妇怀孕4月后或者小孩7岁前服用四环素类药物品的话，药物会与牙本质结合，使牙齿颜色变黑，严重时会阻碍牙体组织发育，造成牙齿表面缺失。
　　7经常用牙签剔牙
　　牙签会使柔软的牙龈不断退缩，长期下去，牙根将会逐渐暴露，造成牙齿敏感，同时也增加了患龋病和牙周炎的机会。
　　日常生活中如何保护好自己的牙齿
　　1、不吸烟。吸烟不仅会使牙齿变黑，而且会使牙槽骨受损。
　　2、多食粗粮淡饭。这些食物含有丰富的对牙齿有益的矿物质和纤维素，它们能锻炼牙齿的咀嚼能力，令牙齿组织坚韧结实。
　　3、充分咀嚼。充分咀嚼，可按摩牙龈、擦洗牙面、弹拨牙周韧带，有加速局部血液循环之功效。
　　4、早晚刷牙。清洁残渣、牙菌斑、牙面色素渍，减少口腔细菌，按摩牙齿、牙周，增强牙龈对细菌的抵抗力。
　　5、定期去专业齿科检查牙齿。定期检查，能提早发现疾病，提前预防和治疗，既能节省金钱和时间，又能提高治疗效果。
　　牙齿是身体中的重要器官，不要小看一颗小小的牙齿，却维系着整个身体的健康，牙齿出现问题，会引发一系列并发症。关注牙齿健康，更要保护好我们的牙齿。平时正确刷牙，保护口腔卫生，定期去口腔医院做洁牙护理和牙齿健康检查，让你拥有一口靓丽的明星牙，找到更多的自信和微笑。