小区健身

连日下雨，今天晚上在外面散步跑步也不可能了，想想小区的健身房还没进去过呢，下班回家吃了个苹果，2片面包，喝了一碗胡萝卜排骨汤，饥饿感没那么强了，7点半下楼去健身会所。跟前台咨询了会员费，虽说每月才100块，但每次充值至少1000元，我观察了下，设备挺少，跑个步得排队候着，好多健身房设备还没有，想想还是算了，办卡再说吧。毕竟健身这事靠的是毅力和恒心，场地倒是其次。跟前台撒了个娇，再套套业主关系，这次就让我进去了。嘿嘿……2小时，主要练习腿部和肩背，顺带缓解下腰。每天都这么练，绝对瘦下去啊！在健身房，看到2种群体。群体一，体质较胖，上来就练，一边练一边低头看手机，几下就完事，还一头汗。再换个地方练练玩，也是几下就完事，或者干脆坐着躺着玩会儿手机。感觉时间差不多就撤了。群体二：身体比较好，紧实，一眼望去应该是坚持了有些日子了。他们一开始一般花30分钟左右热身，跑步，椭圆机或是踩单车，再开始练某一项，也是至少30分钟以上，专注虐某一部位，变换不同姿势虐同一部位。虐完结束。一位老大爷真厉害，各种器械都会，每晚都来，我在他面前汗颜，好多都做不到。好啦，今日运动2小时，明日继续走起～～