最简化的家庭整洁，让心情变得美美的
转眼二零一六年马上将过半了。
时间很奇妙，过去和未来都来去匆匆，只有现在是相对缓慢的。
这个时刻：可以产生一个新想法；婴儿在化学反应支撑下从爬变成了走；同一时间维度的一个人在我睡下的时候刚起来。
这个时刻、每个时刻慢得容易被忽视，但他们到来或者流走又是那么飞快，像赛车行驶，我们的眼睛告诉我们，他飞快地来又疾驰地走，然而到达我们位置的一定范围内我们觉得它是如此清晰、像减速了一般，这个时刻太短，反应最快的人也只是抓住了他的尾巴，所以他流逝得如眨眼般自然。
最简化的生活方式既如此重要，让我们看清一个个时刻，要珍惜的珍惜，要发呆的发呆，在这个时刻奋发或者维持一个步调都是能够选择，积少成多，我们整个生命无意识的部分就少了。
— - — - - — — — - - - - — - — - - - -
回到家庭整洁的方式。
自从我成家，饭很少外面吃，有了娃后，家里卫生更是不得不经常打扫。我一个人带娃，哪来那么多精力，产后几个月时间都在多方求助、稀里糊涂。
直到昨天，我叫保洁帮我打扫厨房、卫生间。定的下午四小时，早上我自己就把台面上的零散都堆到餐桌上。一搬腾才留意，东西真少，动的地方也不多，最后保洁三小时就打扫完了，还帮我清了油烟机。
而我还想让她有余时间帮忙打扫其余房间，所以其他房间台面上的东西也先收拾起来。与厨房卫生间一样，东西不多，要收拾的地方也少。
一派清爽后，我坐在椅子环顾四周，心点自得：看我一个人把家收拾得多好。
之前有发求助帖要写清洁感言，这个帖算了了承诺。
1、整洁要点一：东西要有自己的位置。
这点很重要。
举卧室的例子。
进门左侧一个衣柜，往前左手四脚桌右手两米五的床，然后再往前就是婴儿床，飘窗。衣柜里衣服分明，其他家具也是功能分明。
功能分明的地方好归类物品，每个东西有自己的区域自己的位置久而久之，要用他的时候我们就知道他不是在这儿就是在那儿。
像我的梳子，四脚桌上有一把，摆在收纳盒上日历本边，用的频率挺多，早晚各一次，有时白天也用。
没在这个位置上的话，一般能在四脚桌哪个角落找着，实在远的，也就在婴儿床上，通常是因为见着宝宝爬到床边头发梳了一半随手放的。
2、丢掉观念上的局限，没有最只有更极简。
拿儿童房举例。
宝宝还在月子里的时候我们把儿童房装扮成了公主房，粉红的墙皮，纯白的床，花被被套，柜子里放着套纯白的纱帐。一目了然，衣柜空的足够置放来日的添加，床尾一块大空间加些软装既可作游戏区又可当学习区。
那时是满意的可很快不是了。
宝宝会爬之后我们把床架撤了，垫子套个床罩直接放在地上，其余地方还算方正铺了地毯和爬爬垫，整个房间功能也算分明，可睡可玩。
隔壁是大一号户型的，带宝宝去玩的时候感觉宝宝在他们家玩得更high 。
我起先归功于他家的灯比我家的亮，他家的大客厅全铺着地垫也能更刺激宝宝爬的欲望。但他家奶奶一句话让我改变了想法：你可以把那小房间的床垫竖起来摆墙边，宝宝的活动空间就大很多。
我回家就这样做了，宝宝的活动空间从折角区域瞬间变成整个房间，练习爬行的直线距离也长了。
是啊，当时撤床架的时候完全没有想着把躺着的床垫竖起来放，为什么呢？
那是不是很多家具摆放上的小细节也是犯了这样的错误呢？
甚至生活上，也有这样的状况吧？
细思极恐。
九个半月会扶物站起
3、寻找最简化的打扫方式。
我家还有只宠物，大阳台是她的，会掉毛。家里两宝的存在督促我不得不勤加打扫。
目前我找到的法宝有醋、宝宝洁，前者制成1:20的喷剂，后者拖地去味用的。这两样基本把门厅、客餐厅、地毯都搞定了。
我家餐厅和客厅是之字通的。
每两天拖个地，半小时最多。喷剂放门边的酒架上，经常沿U型进屋喷一圈。拖地后空调通风，平时也会通风一小时。
因为先生的坚持，家里装了洗碗机、带烘干洗衣机、带通风净化空气的空调，这些设备帮了我挺多忙。想添加dyson 的吸尘器，因为预算紧张暂时搁浅。
我算过请小时工的话能帮我节余的时间，两个半小时：照料狗狗，一天遛两次喂两次，合一小时；拖地加擦擦弄弄，算一小时；做个中饭，半小时。没有再多了。
不怕找不到专业的人处理家里的勤杂务，但这两个半小时节余出来怎么才能利用起来才是我犹豫的点。
因为宝宝不会让我一直空闲，早十一点下午四点她也许会睡觉，半小时一小时不等。其他时间看她状态，推车出门能自己观察世界比较久，在家只能独自呆半小时。
预计我会报个舞蹈或健身班，她在边上有地方呆，并且我自己有锻炼的需要。
四月三十号，剃毛前一天
晚饭前的生日会
4、卧室的整洁，整理清洁的意思。
经常会乱的地方有床、婴儿床、飘窗台、衣柜。
飘窗台作烘干衣物通风的地方，一般放一晚一白天。衣柜里宝宝衣服乱的比较快，因为是临时的点，时不时要增加新的收起旧的，宝宝当前号和长一号的都要足五套，好换洗。
我家的床很奇怪，床垫隔几天总会一侧长一侧短，明明买的是防滑的款，人睡觉的力量怪哉。床用品的更换周期会长点，一周或半个月，平时直接全叠起来放飘窗那，一床薄羽绒加两枕头垒起来看着像靠枕还好。
宝宝会抓取东西后婴儿床得天天收拾，我用储物盒放尿布、屁屁霜、小玩具大小正合适。
说完整理开始清洁了。
地板扫灰交给扫地机器人小二，很笨很笨很笨，门口要挡着，橱柜要关牢，不能弄个他正好的缝不然不一定出的来，带擦地功能，一片湿巾，如果不是因为他工作还挺尽职早cut 掉了。
上面擦灰一般几天才一次，使用频率高不容易积灰。
衣柜里放着防潮剂，早上晚上都会开空气净化器一小时，手机显示空气质量好的时候才开窗通风。一般房间的异味是由于床品，南方潮湿天气尤其，通风或换床品就可以。
5月26日的检测报告
5、厨房清洁试验结果。
根据组友的推荐我在淘宝买了魔术擦、厨房湿巾，还入了不锈钢清洁膏。
魔术擦和清洁膏都见效慢，擦好半天才让颜色浅一点。厨房湿巾能擦的地方挺多，刚沾上的污渍清洁效果好。因为有清洁剂的成分，擦一遍灶台、油烟机、地板还得用清水抹布再擦一遍。
6、脱离出陀螺旋转的生活节奏。
初当妈妈，十有八九都是忙得和陀螺一样。尤其我一个人带，早起吃饭睡觉吃饭玩吃饭睡觉这样一天，时间很快，这样的一天能一直看到宝宝上幼儿园甚至更久，三年呢。
有人觉得够忙了提不起改变的兴致，有部分是因为身体还没恢复，精力不够，而我身体精力都恢复得差不多，仪器检测结果如此，我差的是我的情绪，所以上面那些无奈的恐惧趋势我去寻找方法解决。
先是极简，然后做各种计划，接着接触抚慰身心的心理学。在这里要推荐武志红老师的书，我看过两本《为何家会伤人》、《身体知道答案》。
我要补充很多知识，甚至连常识也欠缺，有种干劲又有种看不到终点的烦恼焦虑。很真实，产后每晚都延迟睡觉，为生活为自己想很多，这段时间更是有失眠的前兆，连续不断地做梦，催着我、揭露我、质问我。
所以我也在问自己到底想要什么。
如果我极简出时间了，拿来干什么？
像武老师说的我足够重视我的身体我的心灵了吗，是否别人的思想住在我脑里主宰着我的身体？
我可不可以寻求科学的方法来帮我慢慢梳理这些问题然后解决？
还好在昨天，我走出了第一步，把我妈妈社区群的计划和认识的一个陌生妈妈分享了，接着又分享第二个，慢慢调整建立这个社圈我能起的作用，也慢慢摄取我需要的东西，也许是陪伴，也许是关注度，也许是生活的方便。
时间很奇妙，过去和未来都来去匆匆，只有现在是相对缓慢的。
这个时刻：可以产生一个新想法；婴儿在化学反应支撑下从爬变成了走；同一时间维度的一个人在我睡下的时候刚起来。
这个时刻、每个时刻慢得容易被忽视，但他们到来或者流走又是那么飞快，像赛车行驶，我们的眼睛告诉我们，他飞快地来又疾驰地走，然而到达我们位置的一定范围内我们觉得它是如此清晰、像减速了一般，这个时刻太短，反应最快的人也只是抓住了他的尾巴，所以他流逝得如眨眼般自然。
最简化的生活方式既如此重要，让我们看清一个个时刻，要珍惜的珍惜，要发呆的发呆，在这个时刻奋发或者维持一个步调都是能够选择，积少成多，我们整个生命无意识的部分就少了。
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回到家庭整洁的方式。
自从我成家，饭很少外面吃，有了娃后，家里卫生更是不得不经常打扫。我一个人带娃，哪来那么多精力，产后几个月时间都在多方求助、稀里糊涂。
直到昨天，我叫保洁帮我打扫厨房、卫生间。定的下午四小时，早上我自己就把台面上的零散都堆到餐桌上。一搬腾才留意，东西真少，动的地方也不多，最后保洁三小时就打扫完了，还帮我清了油烟机。
而我还想让她有余时间帮忙打扫其余房间，所以其他房间台面上的东西也先收拾起来。与厨房卫生间一样，东西不多，要收拾的地方也少。
一派清爽后，我坐在椅子环顾四周，心点自得：看我一个人把家收拾得多好。
之前有发求助帖要写清洁感言，这个帖算了了承诺。
1、整洁要点一：东西要有自己的位置。
这点很重要。
举卧室的例子。
进门左侧一个衣柜，往前左手四脚桌右手两米五的床，然后再往前就是婴儿床，飘窗。衣柜里衣服分明，其他家具也是功能分明。
功能分明的地方好归类物品，每个东西有自己的区域自己的位置久而久之，要用他的时候我们就知道他不是在这儿就是在那儿。
像我的梳子，四脚桌上有一把，摆在收纳盒上日历本边，用的频率挺多，早晚各一次，有时白天也用。
没在这个位置上的话，一般能在四脚桌哪个角落找着，实在远的，也就在婴儿床上，通常是因为见着宝宝爬到床边头发梳了一半随手放的。
2、丢掉观念上的局限，没有最只有更极简。
拿儿童房举例。
宝宝还在月子里的时候我们把儿童房装扮成了公主房，粉红的墙皮，纯白的床，花被被套，柜子里放着套纯白的纱帐。一目了然，衣柜空的足够置放来日的添加，床尾一块大空间加些软装既可作游戏区又可当学习区。
那时是满意的可很快不是了。
宝宝会爬之后我们把床架撤了，垫子套个床罩直接放在地上，其余地方还算方正铺了地毯和爬爬垫，整个房间功能也算分明，可睡可玩。
隔壁是大一号户型的，带宝宝去玩的时候感觉宝宝在他们家玩得更high 。
我起先归功于他家的灯比我家的亮，他家的大客厅全铺着地垫也能更刺激宝宝爬的欲望。但他家奶奶一句话让我改变了想法：你可以把那小房间的床垫竖起来摆墙边，宝宝的活动空间就大很多。
我回家就这样做了，宝宝的活动空间从折角区域瞬间变成整个房间，练习爬行的直线距离也长了。
是啊，当时撤床架的时候完全没有想着把躺着的床垫竖起来放，为什么呢？
那是不是很多家具摆放上的小细节也是犯了这样的错误呢？
甚至生活上，也有这样的状况吧？
细思极恐。
九个半月会扶物站起
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3、寻找最简化的打扫方式。
我家还有只宠物，大阳台是她的，会掉毛。家里两宝的存在督促我不得不勤加打扫。
目前我找到的法宝有醋、宝宝洁，前者制成1:20的喷剂，后者拖地去味用的。这两样基本把门厅、客餐厅、地毯都搞定了。
我家餐厅和客厅是之字通的。
每两天拖个地，半小时最多。喷剂放门边的酒架上，经常沿U型进屋喷一圈。拖地后空调通风，平时也会通风一小时。
因为先生的坚持，家里装了洗碗机、带烘干洗衣机、带通风净化空气的空调，这些设备帮了我挺多忙。想添加dyson 的吸尘器，因为预算紧张暂时搁浅。
我算过请小时工的话能帮我节余的时间，两个半小时：照料狗狗，一天遛两次喂两次，合一小时；拖地加擦擦弄弄，算一小时；做个中饭，半小时。没有再多了。
不怕找不到专业的人处理家里的勤杂务，但这两个半小时节余出来怎么才能利用起来才是我犹豫的点。
因为宝宝不会让我一直空闲，早十一点下午四点她也许会睡觉，半小时一小时不等。其他时间看她状态，推车出门能自己观察世界比较久，在家只能独自呆半小时。
预计我会报个舞蹈或健身班，她在边上有地方呆，并且我自己有锻炼的需要。
四月三十号，剃毛前一天
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晚饭前的生日会
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4、卧室的整洁，整理清洁的意思。
经常会乱的地方有床、婴儿床、飘窗台、衣柜。
飘窗台作烘干衣物通风的地方，一般放一晚一白天。衣柜里宝宝衣服乱的比较快，因为是临时的点，时不时要增加新的收起旧的，宝宝当前号和长一号的都要足五套，好换洗。
我家的床很奇怪，床垫隔几天总会一侧长一侧短，明明买的是防滑的款，人睡觉的力量怪哉。床用品的更换周期会长点，一周或半个月，平时直接全叠起来放飘窗那，一床薄羽绒加两枕头垒起来看着像靠枕还好。
宝宝会抓取东西后婴儿床得天天收拾，我用储物盒放尿布、屁屁霜、小玩具大小正合适。
说完整理开始清洁了。
地板扫灰交给扫地机器人小二，很笨很笨很笨，门口要挡着，橱柜要关牢，不能弄个他正好的缝不然不一定出的来，带擦地功能，一片湿巾，如果不是因为他工作还挺尽职早cut 掉了。
上面擦灰一般几天才一次，使用频率高不容易积灰。
衣柜里放着防潮剂，早上晚上都会开空气净化器一小时，手机显示空气质量好的时候才开窗通风。一般房间的异味是由于床品，南方潮湿天气尤其，通风或换床品就可以。
5月26日的检测报告
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5、厨房清洁试验结果。
根据组友的推荐我在淘宝买了魔术擦、厨房湿巾，还入了不锈钢清洁膏。
魔术擦和清洁膏都见效慢，擦好半天才让颜色浅一点。厨房湿巾能擦的地方挺多，刚沾上的污渍清洁效果好。因为有清洁剂的成分，擦一遍灶台、油烟机、地板还得用清水抹布再擦一遍。
6、脱离出陀螺旋转的生活节奏。
初当妈妈，十有八九都是忙得和陀螺一样。尤其我一个人带，早起吃饭睡觉吃饭玩吃饭睡觉这样一天，时间很快，这样的一天能一直看到宝宝上幼儿园甚至更久，三年呢。
有人觉得够忙了提不起改变的兴致，有部分是因为身体还没恢复，精力不够，而我身体精力都恢复得差不多，仪器检测结果如此，我差的是我的情绪，所以上面那些无奈的恐惧趋势我去寻找方法解决。
先是极简，然后做各种计划，接着接触抚慰身心的心理学。在这里要推荐武志红老师的书，我看过两本《为何家会伤人》、《身体知道答案》。
我要补充很多知识，甚至连常识也欠缺，有种干劲又有种看不到终点的烦恼焦虑。很真实，产后每晚都延迟睡觉，为生活为自己想很多，这段时间更是有失眠的前兆，连续不断地做梦，催着我、揭露我、质问我。
所以我也在问自己到底想要什么。
如果我极简出时间了，拿来干什么？
像武老师说的我足够重视我的身体我的心灵了吗，是否别人的思想住在我脑里主宰着我的身体？
我可不可以寻求科学的方法来帮我慢慢梳理这些问题然后解决？
还好在昨天，我走出了第一步，把我妈妈社区群的计划和认识的一个陌生妈妈分享了，接着又分享第二个，慢慢调整建立这个社圈我能起的作用，也慢慢摄取我需要的东西，也许是陪伴，也许是关注度，也许是生活的方便。
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