一篇直白的口服保养品repo
这篇分享日记开头好忧伤喔= =
因为长期生活作息紊乱，年纪大了有点熬不住了QUQ最明显的就是皮肤暗沉，气色不好。很多时候饭也吃不到顿数上，长期吃外卖要有多不健康就有多不健康，然而很难改= =
所以去年开始吃口服类的保养品了。我对要入口的东西还是蛮谨慎的，这次跟大家分享一些我吃过的保养品。
先让我来排除掉口服类胶原蛋白产品吧，说过很多次了，胶原蛋白口服并没有任何卵用，而且价格也不便宜，纯属噱头。
【胶原蛋白是一种纤维性蛋白质，必须经过人的消化系统的处理，降解成氨基酸之后才能最终被人体吸收，不可能直接进入皮肤，发挥所谓的美容功效。】
有这个闲钱多吃几个猪蹄吧:)
【第1类——美白丸】
美白真的是女人永恒的追求。
大家都知道美白最重要的就是维C咯，不过日常通过食用能有效摄入的维生素C量也不大，所以美白丸横行。
火了几年的白兔丸长这样
之前是有专家（咦！）说过
这个是日本白兔牌的HYTHIPL-C+属于日本第三类医药品
主要功能是解酒保肝，卸载包装上的药品化学成分也接近解酒药，跟美白只有那么一毛钱的关系，因为肝好人自然白，气色也会好。
卫生部给出的中国居民每日维生素C的推荐摄入量是100毫克，这个日用量达到了500毫克，所以这个长期吃的话，对肾功能会造成不小的负荷。
我搜了搜副作用说吃这个得肾结石的也有不少例，所以各位请慎重。
口碑最好的【POLA美白丸】 价格也很美
三个月的剂量差不多是人民币1500左右
而且还经常断货
这个一日用量2粒的成分标示写得很清楚，副作用也比较小，算是目前市面上最安全的美白丸。
POLA的品牌和口碑立在那里，也没什么好多说，比较不爽的是这个市面上假货也多得不得了，妹子们一定要找到靠谱的渠道再买，不然得不偿失。
这次主要安利的是和POLA一个集团的【Orbis美白丸】，也是我现在在吃的。
Orbis和POLA都属于这个POLA ORBIS集团的，旗下的牌子是不是好熟悉哈哈哈。
我用过Orbis的防晒隔离还蛮清爽的，他家倡导无油料/无香氛/无色素的护肤理念，敏感肌挺适用的，U系列的爽肤水也很不错（仿佛扯得有点远了。
美白丸貌似是新出的产品，价格和POLA比起来要亲民得多，所以我就买来试了试水。
每天服用4片，早晚各2。一袋是120片刚好一个月的用量。
成分是各种维生素，啤酒花提取物，番石榴叶提取物。
目前吃了一个月，大姨妈正常，可能我本身比较白，所以对白这个感受度不是很明显，但是肤色是有一定程度的提亮，之前有两个痘印变浅了一些。
不过最让我惊喜的是唇周和鼻周，之前有点颜色不均，现在颜色开始统一了。
所以这个东西果然还是有用的啊！略开心。
美白这件事呢，是需要长期抗战的，想要一蹴而就是不可能的，也奉劝大家不要买那种鼓吹得很厉害，立竿见影效果的口服类产品，那种东西效果和副作用是成正比的。
对了，这个是和POLA都是用水送服的，不是咀嚼片啊！划重点
【第2类——葡萄籽】
葡萄籽我吃过两种。
澳洲的 Healthy Care
法国的 CAUDALIE
HC性价比高得多……300粒 代购100多
欧缇丽的30粒 代购也是100多= =
都是餐后一小时服用的
主要成分都是花青素啦，花青素的作用就是抗氧化。
两个吃下来给我感觉差别不是很大，姨妈不是很痛了倒是真的，意外惊喜是我今年换季没怎么过敏！
所以果然还是有点用的喂……
我是混着吃的，所以不能确定哪个效果更好，在家我是吃HC，欧缇丽出门比较方便带这样。
【第3类——酵素】
虽然很多扒皮说酵素没什么卵用的，但是我吃着还是有一定效果的，但是没有那么神奇，你们也别听那些鼓吹得太厉害的效果，就是个辅助型的保健品，仅此而已。
所以顶风安利一下。
生酵素啊什么的我就不说了，那个大家基本都知道。这次推荐的两个是饭前吃和睡前吃的。
这个中翻太美了——让一切都消失 白芸豆减肥酵素
这么令人心动的名字哈哈哈哈哈哈哈哈
这个是我朋友安利给我的，旅行必备，火锅必备。
这是饭前吃的酵素，我朋友出去旅游海吃了一周，回来一斤都没长。
就是白芸豆的味道，属于暴食之前的心理建设！
新谷酵素 夜间
排宿便的好帮手，喜欢吃宵夜、甜食的，可以备点这个。
{这个最近日亚在做特价可以囤点}
我是睡之前吃的，第二天好通畅（真是够了。
不过也有repo说前期吃了有点便秘的，也有吃了姨妈期延迟的，这个都是看个人身体情况了。
—————————————————————————————————————
以上。
分享的都是我自己亲身上阵使用过的产品，不多，能总结的也就这么多了。
个人身体质素不同，跟皮肤状况一样，不能一概而论的。
可以先试用，如果有什么不良反应请立即停止，毕竟身体为重。
希望大家可以一起变得美美哒。
因为长期生活作息紊乱，年纪大了有点熬不住了QUQ最明显的就是皮肤暗沉，气色不好。很多时候饭也吃不到顿数上，长期吃外卖要有多不健康就有多不健康，然而很难改= =
所以去年开始吃口服类的保养品了。我对要入口的东西还是蛮谨慎的，这次跟大家分享一些我吃过的保养品。
先让我来排除掉口服类胶原蛋白产品吧，说过很多次了，胶原蛋白口服并没有任何卵用，而且价格也不便宜，纯属噱头。
【胶原蛋白是一种纤维性蛋白质，必须经过人的消化系统的处理，降解成氨基酸之后才能最终被人体吸收，不可能直接进入皮肤，发挥所谓的美容功效。】
有这个闲钱多吃几个猪蹄吧:)
【第1类——美白丸】
美白真的是女人永恒的追求。
大家都知道美白最重要的就是维C咯，不过日常通过食用能有效摄入的维生素C量也不大，所以美白丸横行。
火了几年的白兔丸长这样
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之前是有专家（咦！）说过
这个是日本白兔牌的HYTHIPL-C+属于日本第三类医药品
主要功能是解酒保肝，卸载包装上的药品化学成分也接近解酒药，跟美白只有那么一毛钱的关系，因为肝好人自然白，气色也会好。
卫生部给出的中国居民每日维生素C的推荐摄入量是100毫克，这个日用量达到了500毫克，所以这个长期吃的话，对肾功能会造成不小的负荷。
我搜了搜副作用说吃这个得肾结石的也有不少例，所以各位请慎重。
口碑最好的【POLA美白丸】 价格也很美
三个月的剂量差不多是人民币1500左右
而且还经常断货
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这个一日用量2粒的成分标示写得很清楚，副作用也比较小，算是目前市面上最安全的美白丸。
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POLA的品牌和口碑立在那里，也没什么好多说，比较不爽的是这个市面上假货也多得不得了，妹子们一定要找到靠谱的渠道再买，不然得不偿失。
这次主要安利的是和POLA一个集团的【Orbis美白丸】，也是我现在在吃的。
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Orbis和POLA都属于这个POLA ORBIS集团的，旗下的牌子是不是好熟悉哈哈哈。
我用过Orbis的防晒隔离还蛮清爽的，他家倡导无油料/无香氛/无色素的护肤理念，敏感肌挺适用的，U系列的爽肤水也很不错（仿佛扯得有点远了。
美白丸貌似是新出的产品，价格和POLA比起来要亲民得多，所以我就买来试了试水。
每天服用4片，早晚各2。一袋是120片刚好一个月的用量。
成分是各种维生素，啤酒花提取物，番石榴叶提取物。
目前吃了一个月，大姨妈正常，可能我本身比较白，所以对白这个感受度不是很明显，但是肤色是有一定程度的提亮，之前有两个痘印变浅了一些。
不过最让我惊喜的是唇周和鼻周，之前有点颜色不均，现在颜色开始统一了。
所以这个东西果然还是有用的啊！略开心。
美白这件事呢，是需要长期抗战的，想要一蹴而就是不可能的，也奉劝大家不要买那种鼓吹得很厉害，立竿见影效果的口服类产品，那种东西效果和副作用是成正比的。
对了，这个是和POLA都是用水送服的，不是咀嚼片啊！划重点
【第2类——葡萄籽】
葡萄籽我吃过两种。
澳洲的 Healthy Care
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法国的 CAUDALIE
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HC性价比高得多……300粒 代购100多
欧缇丽的30粒 代购也是100多= =
都是餐后一小时服用的
主要成分都是花青素啦，花青素的作用就是抗氧化。
两个吃下来给我感觉差别不是很大，姨妈不是很痛了倒是真的，意外惊喜是我今年换季没怎么过敏！
所以果然还是有点用的喂……
我是混着吃的，所以不能确定哪个效果更好，在家我是吃HC，欧缇丽出门比较方便带这样。
【第3类——酵素】
虽然很多扒皮说酵素没什么卵用的，但是我吃着还是有一定效果的，但是没有那么神奇，你们也别听那些鼓吹得太厉害的效果，就是个辅助型的保健品，仅此而已。
所以顶风安利一下。
生酵素啊什么的我就不说了，那个大家基本都知道。这次推荐的两个是饭前吃和睡前吃的。
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这个中翻太美了——让一切都消失 白芸豆减肥酵素
这么令人心动的名字哈哈哈哈哈哈哈哈
这个是我朋友安利给我的，旅行必备，火锅必备。
这是饭前吃的酵素，我朋友出去旅游海吃了一周，回来一斤都没长。
就是白芸豆的味道，属于暴食之前的心理建设！
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排宿便的好帮手，喜欢吃宵夜、甜食的，可以备点这个。
{这个最近日亚在做特价可以囤点}
我是睡之前吃的，第二天好通畅（真是够了。
不过也有repo说前期吃了有点便秘的，也有吃了姨妈期延迟的，这个都是看个人身体情况了。
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以上。
分享的都是我自己亲身上阵使用过的产品，不多，能总结的也就这么多了。
个人身体质素不同，跟皮肤状况一样，不能一概而论的。
可以先试用，如果有什么不良反应请立即停止，毕竟身体为重。
希望大家可以一起变得美美哒。
