天涯副主编猝死地铁，生前经常熬夜！
6月29日19点40分左右，天涯社区副主编金波在北京地铁6号线呼家楼站开往潞城方向站台上突然晕倒，随后不幸去世，年仅34岁。
当时，金波倒地后身旁两名素不相识的地铁乘客对其进行了心肺复苏和人工呼吸，另有1名外国女子自称是急救医生，随后也参与到救治过程中。不过，遗憾的是金波最终没能苏醒过来。
救援现场图
金波在媒体圈内享有“才子”之名，他在互联网行业从业多年，长期担任国内著名网络论坛天涯社区的副主编。多名金波的同事向记者证实，金波“工作比较拼，经常熬夜”。
一名金波的同事表示，金波“刚刚三十出头，有一对双胞胎，近几年长期加班熬夜”。
天涯社区副主编金波
然而前几天才刚刚因为另一个34岁互联网人的猝死刺痛人心。
2016年6月23号，阿里巴巴集团数据技术及产品部(DT)总监欧吉良在打羽毛球的时候猝死。
身兼数职，加上数据分析本来就是一个非常辛苦的行业，加班已成为常态，无形中就会忽视运动，忽视健康。欧吉良的猝死，再为高压的互联网圈敲响警钟。
年仅34的他们就这样永远的离开了，正值人生风华正茂却离开人世,让人惋惜!
还记得，就在一个月前，一名年仅28岁女编辑因肝癌去世吗？生前曾自叹“从疲劳到癌症仅需4步”。此事因赵薇在微博悼念在网友中引发强烈反响。
“累”“加班”“熬夜”……都曾经是她生活的主题
饮食、作息不规律
专家：有没有办法做到天天熬夜又不会太早死掉？
↑↑↑点击阅读↑↑↑
过劳死离我们有多远？
也许你是一名销售人员，销售业绩，它既关系着钱也关系着你们的升迁，为了它很多人真是在玩命。到处跑就不说了，经常陪客户吃饭才痛苦，每次都喝很多酒，你们的啤酒肚子是不是很像中年人？
也许你是一个设计师，每天长时间对着电脑，工作的强度和压力特别大，经常觉得头晕目眩，常常记不住事情，整天都觉得腰酸背疼的，常常一副生无可恋的样子。
也许你是某个部门的负责人，你的压力确实太大了，公司事物都需亲力亲为。像你们这类人就是有钱没有健康。头发大把大把地掉，是不是都担心不到50岁就秃顶了？
不想熬夜早死的话，我们该怎么办？
很简单，早睡早起、做运动、健康饮食、按时吃饭，大道理都懂！
人生就是这样，什么都要适度，努力拼搏的时候考虑一下身体，事业再成功，也要有一个健康的身体来享受你的劳动成果。
不要等到失去健康才追悔莫及！
点击查看完整视频
阅读原文：http://dajiayilian.blog.sohu.com/322212237.html
当时，金波倒地后身旁两名素不相识的地铁乘客对其进行了心肺复苏和人工呼吸，另有1名外国女子自称是急救医生，随后也参与到救治过程中。不过，遗憾的是金波最终没能苏醒过来。
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救援现场图
金波在媒体圈内享有“才子”之名，他在互联网行业从业多年，长期担任国内著名网络论坛天涯社区的副主编。多名金波的同事向记者证实，金波“工作比较拼，经常熬夜”。
一名金波的同事表示，金波“刚刚三十出头，有一对双胞胎，近几年长期加班熬夜”。
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天涯社区副主编金波
然而前几天才刚刚因为另一个34岁互联网人的猝死刺痛人心。
2016年6月23号，阿里巴巴集团数据技术及产品部(DT)总监欧吉良在打羽毛球的时候猝死。
身兼数职，加上数据分析本来就是一个非常辛苦的行业，加班已成为常态，无形中就会忽视运动，忽视健康。欧吉良的猝死，再为高压的互联网圈敲响警钟。
年仅34的他们就这样永远的离开了，正值人生风华正茂却离开人世,让人惋惜!
还记得，就在一个月前，一名年仅28岁女编辑因肝癌去世吗？生前曾自叹“从疲劳到癌症仅需4步”。此事因赵薇在微博悼念在网友中引发强烈反响。
“累”“加班”“熬夜”……都曾经是她生活的主题
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饮食、作息不规律
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专家：有没有办法做到天天熬夜又不会太早死掉？
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过劳死离我们有多远？
也许你是一名销售人员，销售业绩，它既关系着钱也关系着你们的升迁，为了它很多人真是在玩命。到处跑就不说了，经常陪客户吃饭才痛苦，每次都喝很多酒，你们的啤酒肚子是不是很像中年人？
也许你是一个设计师，每天长时间对着电脑，工作的强度和压力特别大，经常觉得头晕目眩，常常记不住事情，整天都觉得腰酸背疼的，常常一副生无可恋的样子。
也许你是某个部门的负责人，你的压力确实太大了，公司事物都需亲力亲为。像你们这类人就是有钱没有健康。头发大把大把地掉，是不是都担心不到50岁就秃顶了？
不想熬夜早死的话，我们该怎么办？
很简单，早睡早起、做运动、健康饮食、按时吃饭，大道理都懂！
人生就是这样，什么都要适度，努力拼搏的时候考虑一下身体，事业再成功，也要有一个健康的身体来享受你的劳动成果。
不要等到失去健康才追悔莫及！
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