补充睾固酮，缓解男人三高

                
                
　　男性开始衰老的隐形杀手，居然是睾固酮低下！需要指出是的，虽然男性更年期不像女性随着停经骤然而至，然细心观察仍不难发现，男人年过40，多少会有“肌肉男变大肚腩、一尾活龙剩张嘴”的情况，这些都是典型男性开始衰老症状，也是更年期的开始。
　　更年期不是女人专利，男人也会有更年期。曾收治1名40多岁的中年男子，因为紧张生活与长期工作压力，门诊自述有肌肉无力、腰宽、腹肥、臀厚、脂肪大增、性功能降低，且情绪不稳等开始衰老症状。
　　【男性初衰，更年期警报】
　　抽血检验发现，血中睾固酮浓度明显偏低，后经使用荷尔蒙补充治疗，症状始获明显改善。一般而言，中年之后男性的荷尔蒙（即睾固酮浓度）就会迅速降低，这是一种自然老化的现象，唯有交由专业医生判断，对症治疗才是良方。
　　建议男性朋友们，年过45岁且血中睾固酮浓度偏低，除勃起功能障碍或性欲减退外，若又有以下症状中的3项时，包括：脸部潮红、肌肉乏力、疲累、脾气暴躁、中广身材、晚上吃饱饭后就想睡觉、失眠和骨质疏松（身高变矮），则不妨可考虑补充男性荷尔蒙。
　　【补充睾固酮，缓解三高】
　　睾固酮又称雄性激素或男性荷尔蒙。男性30岁时睾固酮分泌达到高峰，随后每年以1%至2%的比例下降，当总体睾固酮小于315ng/dl，或者生物可利用之睾固酮小于145ng/dl，或者游离型之睾固酮小于6.6ng/dl，即可称为睾固酮低下症。
　　一般而言，睾固酮低下与心血管疾病、肥胖、代谢症候群等皆有关联性，且常合并有三高（高血醣、高血脂、高血压）问题，这类男性睾固酮指数大多偏低，若适当补充睾固酮，不仅有助改善男性更年期症状，也可一并改善三高所引起的健康风险。
　　【慎选药物，降低副作用】
　　要改善男性更年期症候群，可以补充男性荷尔蒙，目前有注射、口服、外用擦剂及贴片等多种选择，各有优缺点，针剂药效最长，可维持两周，但是注射很不方便。
　　另外，口服药可能加重肝脏负担，而且每天需多次服用；贴片可能引起皮肤过敏；擦剂的副作用虽少，但价格比较贵。不过，需要提醒的是，罹患前列腺癌或前列腺特异抗原（PSA）偏高、前列腺明显肥大，以及肝功能不佳的人，最好避免用药。
　　【温馨小提醒】
　　补充男性荷尔蒙应以阶段性为宜，也就是用药3个月做1次评估，若症状明显改善，不妨考虑停药或改采保守的疗法，如改变生活作息、均衡饮食及多运动，或仅作症状治疗等。特别是维持正常性生活，有助改善男性更年期症状，千万不可小觑。
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