巨大恐惧症成因及治疗分析
这个帖子将致力于研究巨恐的成因，以及治疗方式。欢迎大家交流。国内外对巨恐的研究非常少，我费尽心机在外网找了一些资料，粗略翻译后结合自己的经历整合成了下面的文章：
巨恐的定义
巨大事物恐惧症，专业名词为Megalophobia，巨恐患者对于某些特定的巨大对象有无法控制的恐惧感，其恐惧的事物包括
一，可见类
工厂（如 熔炉，冷却塔，工业烟囱…）
雕塑（如 巨大佛像，巨型广告牌…）
山体（岩石状独立的山，黑夜中的山）
二，不可见类
星球体（凸显得越大越张牙舞爪的星球体）
巨恐的症状
当见到或联想到这些事物时，巨恐发作。其发作的症状与焦虑的症状极为相似。这些症状包括：
惊恐发作
呼吸急促
头晕腿软
发抖
冷汗
加速心脏率
胸痛
强烈窒息感
巨恐患者所害怕的对象不尽相同，比如有人可能只害怕佛像但不害怕星球体。对于害怕的巨大事物，是连看图片都无法接受的，会立刻产生强烈恐惧，这种恐惧更像是身体的自然反应，在大脑还未做出明显的分辨时就将患者击溃。
巨恐的成因
在阅读一些资料后，发现基本上的统一说法是：来自幼年时期的相关阴影。案例一是一位巨恐患者回想起小时候电视上的抗洪抢险报道，当时他被顺着猛流漂下的大罐子吓到，这是他巨恐的开端。
然而，并不是所有人都曾有过类似的童年阴影。
从心理原因来说，对巨型立体物的恐惧包含“害怕被砸到”“害怕被它们包围、吞噬”，（正如宇宙总像一个吸入无限事物的大洞，工厂的钢炉像是会倒下来），另外是“被注视恐惧”，有眼睛的巨物让人产生一种强烈的压抑感，等等。巨恐患者也许是天生对这种感觉特别敏感，一个普通人对巨大的佛像可能产生“很庄严很伟大”的崇敬感，而在巨恐群体中，这种崇敬倒向了敬畏，出于敏感，他们无限放大了“畏”。
除了这两点原因之外，我们并没有找到身体因素导致产生恐惧症的依据。
前几天，楼主在与一位德国心理学家的交谈中，这位心理学家给出了新的猜测，他认为巨恐的产生有可能导致在恋爱方面更需求强大的对象，并且会把自己处于两性关系的弱者地位，一个需要保护的位置。（这一点仅是他的观点。）
巨恐的治疗
据相关资料，专家普遍推荐的治疗方法是脱敏治疗，即让巨恐患者刻意接近所恐惧的巨大事物，并维持相对的时长，在几周期后，患者有可能客服恐惧感。
于是，我亲试了这种治疗方法。在上周，我去了广州钢铁厂，远远看着那根巨型的柱子，还是没敢过去。转移地点去了羊城废弃自行车厂，沿海的一边全是废弃的大型工厂，巨大，空洞，黑漆漆。咬牙进去，压根不敢看，为了更直观的治疗，楼主还带了单反拍照，流着泪拍了几张，我就仓皇逃窜了。
但仍不否定该方法对某些患者有用。
专家推荐的第二个方法是药物。上文有提到，巨恐发作时，其症状与焦虑症有很大相似点，服用安定情绪药物可减轻恐惧症状。这个方法我未尝试。
第三个方法看似是比较扯的，就是通过瑜伽、冥想等放松活动转移和减弱注意力。
事实上，并未发现一种普遍可实施和有效的治疗方法。
巨恐的定义
巨大事物恐惧症，专业名词为Megalophobia，巨恐患者对于某些特定的巨大对象有无法控制的恐惧感，其恐惧的事物包括
一，可见类
工厂（如 熔炉，冷却塔，工业烟囱…）
雕塑（如 巨大佛像，巨型广告牌…）
山体（岩石状独立的山，黑夜中的山）
二，不可见类
星球体（凸显得越大越张牙舞爪的星球体）
巨恐的症状
当见到或联想到这些事物时，巨恐发作。其发作的症状与焦虑的症状极为相似。这些症状包括：
惊恐发作
呼吸急促
头晕腿软
发抖
冷汗
加速心脏率
胸痛
强烈窒息感
巨恐患者所害怕的对象不尽相同，比如有人可能只害怕佛像但不害怕星球体。对于害怕的巨大事物，是连看图片都无法接受的，会立刻产生强烈恐惧，这种恐惧更像是身体的自然反应，在大脑还未做出明显的分辨时就将患者击溃。
巨恐的成因
在阅读一些资料后，发现基本上的统一说法是：来自幼年时期的相关阴影。案例一是一位巨恐患者回想起小时候电视上的抗洪抢险报道，当时他被顺着猛流漂下的大罐子吓到，这是他巨恐的开端。
然而，并不是所有人都曾有过类似的童年阴影。
从心理原因来说，对巨型立体物的恐惧包含“害怕被砸到”“害怕被它们包围、吞噬”，（正如宇宙总像一个吸入无限事物的大洞，工厂的钢炉像是会倒下来），另外是“被注视恐惧”，有眼睛的巨物让人产生一种强烈的压抑感，等等。巨恐患者也许是天生对这种感觉特别敏感，一个普通人对巨大的佛像可能产生“很庄严很伟大”的崇敬感，而在巨恐群体中，这种崇敬倒向了敬畏，出于敏感，他们无限放大了“畏”。
除了这两点原因之外，我们并没有找到身体因素导致产生恐惧症的依据。
前几天，楼主在与一位德国心理学家的交谈中，这位心理学家给出了新的猜测，他认为巨恐的产生有可能导致在恋爱方面更需求强大的对象，并且会把自己处于两性关系的弱者地位，一个需要保护的位置。（这一点仅是他的观点。）
巨恐的治疗
据相关资料，专家普遍推荐的治疗方法是脱敏治疗，即让巨恐患者刻意接近所恐惧的巨大事物，并维持相对的时长，在几周期后，患者有可能客服恐惧感。
于是，我亲试了这种治疗方法。在上周，我去了广州钢铁厂，远远看着那根巨型的柱子，还是没敢过去。转移地点去了羊城废弃自行车厂，沿海的一边全是废弃的大型工厂，巨大，空洞，黑漆漆。咬牙进去，压根不敢看，为了更直观的治疗，楼主还带了单反拍照，流着泪拍了几张，我就仓皇逃窜了。
但仍不否定该方法对某些患者有用。
专家推荐的第二个方法是药物。上文有提到，巨恐发作时，其症状与焦虑症有很大相似点，服用安定情绪药物可减轻恐惧症状。这个方法我未尝试。
第三个方法看似是比较扯的，就是通过瑜伽、冥想等放松活动转移和减弱注意力。
事实上，并未发现一种普遍可实施和有效的治疗方法。
