毛孔粗大怎么办？夏日毛孔护理对策

面对炎炎夏日的高温，皮肤最容易出现泛油及毛孔粗大等恼人的问题。想维持健康美肌，与毛孔问题说再见，既要好好遵守基本护理，以及做好防御对策。
                
                
毛孔护理问题Q&A
毛孔问题和成因都会有所不同，唯有重新检视个人的护理步骤，才可拥有零毛孔的美肌成果。
                
                
Q:你了解自己毛孔成因嘛？
一般情况下，皮肤因为缺水，导致水油失衡便容易出现毛孔扩张的问题。此时，做好面部分区保养，即使多加注重脸颊部位的保湿及额头和鼻翼两旁的深层清洁，就可有效改善情况。然而，随着年纪的增长，胶原蛋白的流失，导致皮肤弹性变差，毛孔失去支持，就会呈现水滴形的老化毛孔。所以，每天必须为肌肤补充充分的水份，并且加强防晒及抗老化，毛孔才会维持紧致及油滑。
                
                
Q：每天的清洁步骤，你真的做对了吗？
脏污是让毛孔变得明显的一大原因。虽然强调要做好清洁和卸妆两大程序，但要记住动作要轻柔，避免大力搓揉造成肌肤负担，容易令肤质粗糙。另外，选择清洁产品要小心谨慎，过度的清洁也会刺激皮肤，造成反效果。接近皮肤PH值（弱酸性）的温和清洁用品可适度清洁皮肤，并且不会刺激皮脂腺或导致皮肤发红和过敏。另外，不要用过热的水洗脸，避免刺激毛孔张开。
Q：如何能有效畅通毛孔？
除了彻底清洁，调理油脂与畅通毛孔也是改善毛孔问题的根本之道。低浓度（1-2%）的水杨酸可以帮助溶解油脂，在毛重温和去角质，有效畅通毛孔。
                
                
DIY收缩毛孔
取1-2滴茶树精华，涂抹在有毛孔粗大的地方，再敷上泥膜或冻膜，泥膜可以速效的收缩毛孔，而冻膜则可以补充毛孔间的水分，同样都是收缩毛孔的妙方。建议干性、中性肌肤选用冻膜，而油性肌肤可使用泥膜类产品。
                
                
把握黄金休息时间
从中医理论，肝火旺盛容易导致肌肤出油、毛孔粗大。你会发现若是熬夜过后，体内循环变差，肌肤容易出油，过了中午则会明显感觉肌肤粗糙、毛孔粗大，夜间人体的肝脏休息时间约再晚上十一点至凌晨一点，如果平时睡眠可微调至十一点前就寝，对毛孔、痘痘、粉刺和肌肤暗疮，也有所改善。神奇椰子油
椰子油的护肤价值很高，而纯椰子油通过按摩，也可以帮助排出粉刺、紧致毛孔，还能抑菌、消毒。改善肌肤发炎、痘痘的情况。
                
                
饮食对抗毛孔法
平常摄取过多Omega-6脂肪酸，容易刺激皮肤，引起发炎，令胶原收到破坏，毛孔变粗，皮肤也会因而变差。建议平常少吃高糖、煎炸食物如薯条。汉堡包、蛋糕和曲奇等含高Omega-6的食物。为了平衡Omega-6的摄取，建议多进食含Omega-3脂肪酸的食品，如深海鱼、亚麻籽、核桃等，以及高抗氧化成分的食物，从内而外呵护肌肤。