我是一个废柴，不过会整理和跑步

gapyear半年，分文未收，看着支付宝里的存款一天比一天少，前途也不甚明朗。忽然觉得自己好像挺废柴的。像一个啃老族一样赖在家里，白吃白喝。然后打着［［放暑假］］的旗号，更加肆无忌惮地拖延，对撰写未来一年的［［行动计划］］一拖再拖。 废柴做什么都慢半拍 结婚慢半拍，别人家的孩子都在晒娃，我还是一只傲娇的单身狗； 工作慢半拍，别人都创业创业再创业了，我搞了半年，行动计划书连个影儿都没见；年初见高雁鹏老师的时候，他就鞭打我，赶紧写个一年计划书，让自己清楚别人也清楚；6月初有［［共享社区］］的计划，他继续鞭打我，赶紧把你的全年计划书写下来，该找什么资源找什么资源，不要见一步走一步；到了前几天，他实在又看不过眼了，你不能老停留在想想想上面，写下来，不然别人不知道你的想法，没有办法帮助你啊！你总不能见一个人说一遍你的宏大远景，请认认真真落实到行动计划里，然后推出去，该找神马资源找神马资源。。。 终于到了今天，我终于咬着牙把这几天不断画不断画的思维导图全部停止，总结，归纳，总算看到个影儿了。。。不过还没变成图纸和文字，明天再搞吧，累死我了。。。。 慢半拍还不止这些。。。。 不过慢半拍有慢半拍的好处，就是我会玩得久一些。当好多人一下子学会，玩完，玩够要走的时候，我才刚刚发现它好玩的地方，感觉才刚热身。 比如跑步，比如整理。 虽然觉得自己很废柴，要钱没钱，要人没人。但是，我还是要挣扎的。 1.什么时候开始都不会太晚 It's never too late to learn. 在这两个圈子里，什么年纪的小伙伴我都见过，大学生小鲜肉有，花甲老人也有。所以，我也不会觉得自己年纪特别大，也没觉得自己开始得特别晚，要是能更早点开始就更好了。因为根本不需要什么基础，有手有脚，有心有力，什么时候都可以开始的。尤其是整理，从小我并不喜欢的活动，起点很差，现在会有一种逆袭的成功感，感觉棒棒的。 早开始早和废柴说拜拜。 2.循序渐进，马拉松不是一口气跑下的 开始的时候，我并没有想过要跑马拉松，这个目标太恐怖了。 从0—42公里，总体是花了9个月的时间，累积里程是700公里。只是一点点地开始。刚开始还跑不起来只能快走，一公里一公里地走。走了一个多月，才慢慢跑起来。跑也是一点点地加，开始是两三公里，然后是五六，突破十公里之后慢慢就很上瘾了，十八二十地跑起来，再来就是三十，最后就跑下马拉松。 决定跑马拉松是14年12月，比赛是15年3月。当时也很紧张，每个礼拜都会进行长距离lsd训练，3个月跑了300多的里程。第一次跑下马拉松的时候相当兴奋，觉得是个奇迹，我居然做到了！现在回想，也觉得相当不可思议。 千里之行，始于足下。 如果没有一开始的一公里快走的累积，也不会有跑下马拉松的奇迹。 整理也是，也是一步一步地整理，并没有什么懒可以偷的。从垃圾堆到基本整洁到一个舒适温馨的家，也需要付出大量的努力，跟马拉松一样。 怎么说，我也是一个肯努力的废柴啊！ 3.快乐和痛苦是等价的 No pain no gain. 作为一条废柴，我熬了多少跑步时候的酸疼、无聊、甚至是伤痛，已经很多了。所以，我也不介意熬更多。你吃了多少苦，你才会收获多少愉悦和成就感，或者更多。即使有教练在你身边陪着你，赛场上还是需要你咬着牙自己跑完。没有一个跑者是可以轻轻松松完赛的。 整理也是。 别人无法为你代劳。即使是其他人帮你收拾整齐了，过几天就会乱。除非永远有人为你整理。要想真正地脱离混乱，还是需要咬咬牙自己去理清楚所有物品和你之间的关系。这个过程并不特别愉快，就好像跑步一样，是一项看上去简单到无聊的事情。 如果你只停留在表面，畏难了，你是很难跑下去和整理下去的。除非你想改变，你想挑战。 这些道理废柴都知道，所以我开始想做一个想改变自己，挑战自己的废柴。 4.慢有时也是个优点 我想我能一直跑下来是因为我跑得慢。废柴想跑得快，其实也挺难的，哈哈哈。 慢到我可以忽略这是一件无趣的事情，发现它的有趣。开始跑步的时候我一点也不老实，喜欢在街道跑，跑的时候还很好奇地四处看，会发现很多平时没有注意的事情。哦，这条街有花店耶；哦，这座骑楼的雕花挺有意思的；哦，这个美女的衣服挺好看嘛；哦，有大树菠萝掉到地上来了啦…… 因此我并没觉得特别无聊。八卦解救了我。跑着跑着就二三十公里了。 整理也是，手脚比较慢嘛，拿起衣服的时候很慢，放下衣服的时候更慢，一天也就干了扔衣服一件事情，所以也不觉得那么累了，比较好坚持下去。也因为慢，衣服的每个细节每个回忆都被放大，情感经历了一场场重大的洗礼，有种置诸死地而后生的感觉。这种感受我相信日后很难再遇到，体会的时候也特别用心，所以效果也相当深刻。着急还真做不了整理师，每次看到客户难舍难断的时候，我都能够特别理解和包容。 废柴不介意别人说自己慢，慢一点其实也挺好的。一边慢，一边偷懒。 5.推翻自己好好玩 整理的时候尤其突出！ 把衣柜全部清空，扔到床上，这个动作本身就很痛快！感觉就像和过去那个只会塞塞塞的自己告别，要推翻那个乱七八糟的自己。拜拜～撒样啦啦～ 重新出发，我只会带上我喜欢和我需要的衣服上路。 别人送的自己并不喜欢的衣服，拜拜～ 贪便宜质量并不好的的衣服，拜拜～ 想等着自己瘦下来再穿的衣服，拜拜～ 那些放了很多年不知道自己会不会再穿的衣服，拜拜～ 和过去告别是一件很痛苦的事情，拿得起容易，放得下就很难。但也跟跑步一样，我们知道跑步也是一件挺痛苦的事情，也知道只要放慢速度熬过了那个不舒服的极点，你就会享受到随之而来的轻松快感。 跑步，我们要时刻聆听身体的声音，知道身体每一个信号意味着什么，呼吸不畅的时候要降速，在感到饿和抽筋之前补充足够的能量棒和盐。而整理，是要时刻倾听来自指间和心脏的声音，要好好反省到底什么才是自己喜欢和需要的，不能把全世界都塞进自己的衣柜。 我是废柴，所以—— 那个装逼想做白富美的我拜拜～ 那个装逼想瘦成一条闪电的我拜拜～ 不要装逼，诚实地面对废柴的自己。只有接纳了自己的废柴成分，才有可能变成栋梁之柴╚(￣へ￣)╗ 5.并没有什么坚持，是好玩 骨子里，我是一个很贪玩的人。 不好玩又没什么好处的事情，废柴是不大愿意做的。 跑步和整理对于很多人来讲都是难以坚持的事情，所以朋友们总会问我，你是怎么做到的？我其实也很奇怪，我这贪新鲜蜻蜓点水三分钟热度虎头蛇尾的病怎么在这里忽然就好了呢？ 我可是那种看上去就是那种什么都会一点，但什么不精的那种人啊！ 比较幸运的是，我能够在这两件事里发现了它们好玩的地方，也就是以上那些优点，并不断提纯。比如说跑下马拉松给我带来巨大的信心，觉得再难的事情也是可以通过逐步拆分完成的，并没那么多不可能做到的事情；整理也是，啊，原来我家也可以变得那么温馨舒适耶，我乱扔乱放的坏毛病真的可以一个疗程就治好了，好神奇啊！啊，原研哉（日本著名平面设计师）那些性冷淡到极致的文字我居然都看得下去，而且还看得津津有味，原来那些非常棒的极简设计也是通过不断整理来提纯的！最开始的想法都也是乱乱的！ 最重要是，废柴的身体和精神状态都有非常明显的变化。 持续的运动让我的生物钟变得更规律，早睡早起，精力也比以前好，身体像加了个引擎。经过整理，拖延症囤积症焦虑症社交网络上瘾症有非常明显的改善，一个人闷着大起大落的情绪几乎都消失了，注意力也变得更加集中，感觉自己好像吃了脑白金似的。原来，废柴也有春天哦。 文艺青年们总说，旅行和读书，身体和灵魂至少有一个在路上。 对于一个废柴来讲，旅行和读书都太奢侈，太遥远，而且都要狠狠滴花钱！但是，跑步和整理，就不怎么用啦！这才是一件更接地气，更让身体和灵魂上路的事情呢！ 说到底，少华就是一根喜欢折腾的废柴，断了再废废了再断。从来不怕变得更废，问你死未？ ╚(￣へ￣)╗ 跑步3步曲 1.跑步，整理，我 2.我是一个废柴，不过会整理和跑步 3.越废柴，越喜欢跑步和整理 聊一聊我是怎么跑下马拉松的吧～ 从0到42公里｜论一个废柴如何跑下马拉松