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姚晨孕期练瑜伽 “上上下下的享受”

郑州瑜伽培训 2016-07-19 17:42:13

不久前，姚大嘴姚晨推出的“姚晨百日炫腹记”进行了第一次直播，主持人谢楠友情现身，在专业教练的悉心指导下，和姚晨一起进行了一场孕期瑜伽健身运动。
在健身房中，两位明星妈妈在一系列如深蹲、背部肌肉等瑜伽健身项目中，幽默风趣地谈起孕期体会、健身健康的话题，让孕期健身活动变得妙趣横生起来。
比如有一套训练动作中，需要练一组上肢、练一组下肢，如此交替训练，这让谢楠笑称，真是“上上下下的享受”；而在有着强大想象力的姚晨眼中，一个拉绳子的训练动作被她开玩笑地称为“纤夫的爱”；有时做动作她会假装自己是海豹，谢楠也会配合地假装丢食物给她以示鼓励。