冬病夏治，驱寒除湿姜枣茶

用料：红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片（寒气大的可加量）
　　做法：生姜、红枣、枸杞一起煮（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的）加适量水，煮成淡红色即可。
　　体寒怕冷，可以多加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢
性腹泻的人，可以常喝。