露西菜谱“外酥里嫩脆皮菜做法，看一眼就忍不住流口水”

脆皮烧肉
                
                
原料：五花肉,五香粉,小苏打,竹签 ,盐
做法步骤
1. 五花肉选用肉质比较厚的，但是不要太肥的。
2. 洗净后放入冷水锅里。
3. 我用的是电磁炉，选用火锅程序中火煮至7成熟。
4. 煮好后放入冷水里冷却。
5. 冷却取出后用厨房纸把多余的水分吸干。
6. 吸干后肉皮用叉子插入，尽量多插点小孔；必须把整块肉皮插孔。
7. 在插小孔是不要把肉皮戳坏了，表面插入就可以了。
8. 翻到肉一面把肉划开，划到快接近脂肪时就要停止了。
9. 在切好后把肉与肉的缝隙、左右侧边都抹上五香粉，肉皮不能抹五香粉否则烤的时候颜色就不好看了。
10. 五香粉抹好后再抹入适量的盐，肉的缝隙、表面与侧面都要抹入。
11. 翻到肉皮一面，去少许的小苏打；一定不能过量否则会影响口感。撒到肉皮上。
12. 用手均匀的抹到肉皮表面，抹小苏打是可以让肉皮更酥脆。
13. 抹好后在肉的一面插入竹签，必须是插在肉的中间；以免烤的时候肉会卷起。
14. 用一块锡纸把肉的一面朝下放。
15. 周围的锡纸围起来，然后放入冷藏1-2小时。如果要冷藏1个晚上也可以，我是从早上就开始腌制到了晚饭时刻才烤的。
16. 在烤之前的30分钟提前取出室温。烤箱预热230度中层烤，只需要用【上火】烤；时间为30-40分钟，必须按照各家的烤箱调整温度和时间。
17. 在烤了第一个过程30-40分钟结束后把烧肉取出，此时表皮会有一些焦黑色，用餐刀刮掉。烤箱继续加热10分钟也是刚才的度数230度。
18. 烤好后待凉些就可以切成块食用。
糖醋脆皮鱼
                
                
原料：草鱼1条、面粉200克、番茄酱1勺、葱、姜、胡椒粉、盐、料酒、生抽、淀粉15克、糖100克、醋50克
做法：
1. 糖、醋、清水按2:1:2的比例，调成汁；面粉、淀粉加水调成糊。
2. 鱼去鳞、鳃，净膛洗净，在鱼鳃下１厘米处切一刀，在鱼尾部再切一刀，把腥线抽出来。
3. 在鱼的两面隔2.5厘米打花刀，先立切1厘米深，再平切2厘米，放入生抽、盐、料酒、胡椒粉腌入味，淀粉、面粉调成的糊、均匀抹在腌好的鱼上。
4. 油烧至七成热，提起鱼尾，先将鱼头入油稍炸，再用勺舀油淋在鱼身上，待面糊凝固时再把鱼慢慢放入油锅内，鱼下锅炸熟，取出。
5. 待油热至八成时，将鱼复炸至，用勺舀油淋在鱼身上，炸至酥脆，出锅装盘。
6. 炒锅内留少许油，放入葱花、姜末、蒜末爆香，再倒入调好的汁和番茄酱，加少许湿淀粉将汁收浓，起锅浇在鱼身上即可。