苹果食用方法的意外之喜

鸿福满园SOD苹果减肥法
原理
因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。
鸿福满园SOD苹果减肥法提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血、宿便、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。
使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。
肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。鸿福满园SOD苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
鸿福满园SOD苹果减肥法可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
                
                
苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。
苹果含有丰富的钾，而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水肿，钾也有利尿的作用， 可以将体内多余水分排出。
带渣的鸿福满园SOD苹果汁含有丰富的果胶和纤维素，每一颗鸿福满园SOD苹果的纤维质（约3g），就相当于半斤的芹菜，它们能够帮助肠胃消化、吸收，预防便秘的发生。饭前喝杯绿茶SOD苹果汁（苹果渣不可滤掉）会让你先产生饱足感， 这样就不会吃进过量的东西了。
方法
方法1：
连续三天只吃鸿福满园SOD苹果，不吃其他水果和食物。
你可以按照三餐的时间吃鸿福满园SOD苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
鸿福满园SOD苹果要吃新鲜的。
                
                
在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。
方法2：
一个鸿福满园SOD苹果打成汁，加进 1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次（不滤渣），就能让你窈窕又美丽。
适合对象：无法控制食欲 ，看到什么就想吃什么的人。
饮用期间：每餐饭前，可以天天饮用。
建议：
不过，营养师建议，为了让绿茶鸿福满园SOD苹果汁的减重效果加乘，最好在饭前15～20分钟前喝1杯，等饱足的讯息传送到大脑后，再开始用餐，像这样， 在用餐时至少可以减少摄取1/3左右（约240卡）的热量。
烤鸿福满园SOD苹果减肥法
取鸿福满园SOD苹果一个，洗净后连皮切成4块，剔除芯子。将苹果放在盘子上，然后放在微波炉中加热5分钟，佐餐或单独食用，每天吃一个。
因为鸿福满园SOD苹果肉中含有果胶，加热后果胶的分子量变少，活性比生苹果增加9倍，果胶所具有的抑制胆固醇与中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上升的作用随之增加。除减肥外，还可以降低胆固醇，治疗高血压、糖尿病、哮喘、便秘、浮肿及消除皱纹等。
Tips：烤后的鸿福满园SOD苹果又香又软，非常好吃，但是记住，只能吃一个哦。最好放在晚餐，餐前吃一个烤苹果，然后吃点蔬菜和瘦肉即可。
                
                
鸿福满园SOD食用方法
可生食或煮熟食用，也可做成果干、果酱、果子冻等，鸿福满园SOD苹果在很多甜食中都会用到。
煮鸿福满园SOD苹果时可加足量 的水用文火煮。为了提高速度，可以把鸿福满园SOD苹果切成片状后再用微波炉加热2分钟。根据苹果的种类决定是否加糖和其他种类的水果。鸿福满园SOD苹果煮熟后，所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，能达到降低血糖、抗炎杀菌的效果。