我推荐过的好东西~ 孕期篇
1.妊娠纹油&乳头霜
这个是怀孕期使用频率最高的产品！我从怀孕10周开始用。不要听你身边的人跟你说什么妊娠纹油根本没用，该长的还是会长，看个人体质这种屁话！用这玩意，是不是真的有效我不知道，因为我无法用我自己的身体来实验有涂和没涂的区别！但是我可以告诉你，妊娠纹这个东西跟遗传也有关系，我妈妈非常多妊娠纹，那时候也没有这样的意识，但是我现在32w还没有长。有的人又会说啦，有些孕妈妈是临产才一夜长满肚子的~这些我都不在乎，至少我很坚持的在预防妊娠纹了呀...如果我没有坚持，可能现在已经是花肚子了呢！╭(╯^╰)╮
不过可以明确的是，妊娠纹油是可以增加皮肤的弹性，减少孕期皮肤瘙痒带来的不适，所以我还是墙裂的建议各位孕妈妈要坚持涂！
关于牌子，我用过Bioil、帕玛氏、mamamio这三个，用下来之后持续回购的只有Bioil~
帕玛氏的巧克力味我不太能接受，而且质地也比较腻，吸收会较慢，尤其夏天涂完很不舒服！Bioil是油状的，如果不喜欢油状建议可以洗完澡不马上檫干身上的水分直接涂，但是我个人觉得Bioil的吸收还是很快的（可能我的皮肤比较干），所以我都是檫干水分后涂，早晚各一次。mamamio的话纯粹是因为比较贵，性价比不高，所以就不回购了。
百洛油 -->购买
建议买这种200ml的，性价比比较高~用量的话一般200ml我能用接近一个半月的样子（早晚涂）~
另外怀孕晚期每天在用的还有乳头霜，选的是Lansinoh的。因为不喜欢帕玛氏防妊娠纹膏的味道，所以就对这个牌子无爱了，身边还挺多妈咪用帕玛氏的乳头霜的，要比Lansinoh便宜！
建议打算母乳喂养的妈咪都要在孕晚期开始护理乳头，每天洗澡后用温热的毛巾敷一下并且清洁干净，然后涂上乳头霜。在孕晚期开始使用乳头霜的好处是可以软化乳头，避免乳头干燥，防止乳头被堵塞，为喂哺母乳做好准备。到宝宝出生后，绝大部分的妈咪都会受到哺乳疼痛的困扰，乳头霜是可以缓解这种疼痛的。哺乳期的使用就是每次喂奶后清洁乳头，然后涂上，据说是下次哺乳前不需要抹掉，这款是宝宝吃了也没关系的，但我还是觉得妈咪要养成每次哺乳前清洁乳头的好习惯！
Lansinoh乳头霜 -->购买
2.顺产的准备
这个适用于打算顺产的准妈妈！因为是第一胎，所以已经有了心理准备可能要经历10多小时的疼痛，但是我们就甘心这样等待疼痛的到来吗？No!!!所以为了更好的顺产，我们在孕晚期要多多走动、多爬楼梯，另外最近去参加医院举办的关于减痛呼吸法的课程，晚上在家练习，具体操作方法可以看这里
【拉玛泽呼吸法】拉梅兹呼吸法
另外还有可以帮助顺产的覆盆子茶，32周后可以开始饮用，作用是软化宫颈口，缩短顺产产程。
品牌的话推荐Red Seal。淘宝上面很多，但是价格差距比较大，所以我还是选择在旗舰店买的，有海外税，但是喝起来更安心。
Red Seal覆盆子茶 -->购买
还没有写完...先上班去了！~
这个是怀孕期使用频率最高的产品！我从怀孕10周开始用。不要听你身边的人跟你说什么妊娠纹油根本没用，该长的还是会长，看个人体质这种屁话！用这玩意，是不是真的有效我不知道，因为我无法用我自己的身体来实验有涂和没涂的区别！但是我可以告诉你，妊娠纹这个东西跟遗传也有关系，我妈妈非常多妊娠纹，那时候也没有这样的意识，但是我现在32w还没有长。有的人又会说啦，有些孕妈妈是临产才一夜长满肚子的~这些我都不在乎，至少我很坚持的在预防妊娠纹了呀...如果我没有坚持，可能现在已经是花肚子了呢！╭(╯^╰)╮
不过可以明确的是，妊娠纹油是可以增加皮肤的弹性，减少孕期皮肤瘙痒带来的不适，所以我还是墙裂的建议各位孕妈妈要坚持涂！
关于牌子，我用过Bioil、帕玛氏、mamamio这三个，用下来之后持续回购的只有Bioil~
帕玛氏的巧克力味我不太能接受，而且质地也比较腻，吸收会较慢，尤其夏天涂完很不舒服！Bioil是油状的，如果不喜欢油状建议可以洗完澡不马上檫干身上的水分直接涂，但是我个人觉得Bioil的吸收还是很快的（可能我的皮肤比较干），所以我都是檫干水分后涂，早晚各一次。mamamio的话纯粹是因为比较贵，性价比不高，所以就不回购了。
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百洛油 -->购买
建议买这种200ml的，性价比比较高~用量的话一般200ml我能用接近一个半月的样子（早晚涂）~
另外怀孕晚期每天在用的还有乳头霜，选的是Lansinoh的。因为不喜欢帕玛氏防妊娠纹膏的味道，所以就对这个牌子无爱了，身边还挺多妈咪用帕玛氏的乳头霜的，要比Lansinoh便宜！
建议打算母乳喂养的妈咪都要在孕晚期开始护理乳头，每天洗澡后用温热的毛巾敷一下并且清洁干净，然后涂上乳头霜。在孕晚期开始使用乳头霜的好处是可以软化乳头，避免乳头干燥，防止乳头被堵塞，为喂哺母乳做好准备。到宝宝出生后，绝大部分的妈咪都会受到哺乳疼痛的困扰，乳头霜是可以缓解这种疼痛的。哺乳期的使用就是每次喂奶后清洁乳头，然后涂上，据说是下次哺乳前不需要抹掉，这款是宝宝吃了也没关系的，但我还是觉得妈咪要养成每次哺乳前清洁乳头的好习惯！
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2.顺产的准备
这个适用于打算顺产的准妈妈！因为是第一胎，所以已经有了心理准备可能要经历10多小时的疼痛，但是我们就甘心这样等待疼痛的到来吗？No!!!所以为了更好的顺产，我们在孕晚期要多多走动、多爬楼梯，另外最近去参加医院举办的关于减痛呼吸法的课程，晚上在家练习，具体操作方法可以看这里
【拉玛泽呼吸法】拉梅兹呼吸法
另外还有可以帮助顺产的覆盆子茶，32周后可以开始饮用，作用是软化宫颈口，缩短顺产产程。
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品牌的话推荐Red Seal。淘宝上面很多，但是价格差距比较大，所以我还是选择在旗舰店买的，有海外税，但是喝起来更安心。
Red Seal覆盆子茶 -->购买
还没有写完...先上班去了！~
