常常被忽略的10个家庭“细菌炸弹”
在每个家庭中，肉眼看不见的微生物、细菌和病毒无处不在！虽然大部分的无害于身体健康，但少数还是能让你喷嚏不断、鼻涕横流，还有百分之一二的小东西甚至能引发感染，威胁到你的生命。原以为最危险的地方就是最安全的地方，却没想到最安全的地方正是最危险的地方吧？
下面就列出家庭中最容易被忽略的10个“细菌聚集地”。
一、花洒
研究表明，淋浴喷头中的鸟分枝杆菌比自来水高100倍，鸟分枝杆菌喜欢在温暖、黑暗、潮湿的环境中生长，病菌随着飞溅的水流进入人体，而那些身体免疫系统异常的病人尤其容易中招。会导致健康人出现持久的肺部感染，感染的症状包括感到疲倦、虚弱，持久的干咳，呼吸急促等。而对那些有结核病的老年人以及患有免疫系统疾病的人来说，会导致更严重的肺部损害。
【解决办法:】1.常清洗喷头，可以使用硬毛刷进行清洗；2.白醋对喷头一月一清洗，减少喷头细菌水垢的积累；3.定期更换花洒喷头。
二、牙刷
所谓“病从口入”，我们的口腔里本来就有着上百种的微生物。刷牙的时候，确实可能会有部分细菌转移到牙刷上。不用的时候，环境中的细菌也可能会降临到牙刷上，可谓是细菌重灾区，平均每个牙刷上有1000万个细菌。
【解决办法:】1.触摸牙刷前先洗手；2.牙刷使用1个月需更换；3.刷完牙后用活水冲洗牙刷，甩干其中的水分，将牙刷刷头朝上摆放，自然风干。
三、遥控器
众所周知，手机因为经常使用，特别容易滋生细菌，研究发现，70%的遥控器细菌数要竟然要大于手机，所以吃东西时尽量不要用遥控器。
【解决办法:】1.每周用酒精湿巾彻底擦拭一次；2.使用喷雾式洗涤剂；3.不用时，也可以卸掉电池，让它晒晒太阳。
四、洗衣机
上海市疾控中心抽样检查了128台使用半年以上的洗衣机，结果显示，洗衣机洗涤桶内槽中的霉菌检出率为60.2%，细菌总数检出率为81.3%，总大肠菌群检出率高达100%，有54.7%的洗衣机同时含有以上三种菌类。
【解决办法:】1.最好每两周清洗一次；2.每次洗完衣服后，最好清理一下过滤网；3.每次洗完不要马上盖盖子；4.洗衣机不要摆放在潮湿的空间，应放在通风明亮的地方。
五、枕头
研究发现，一个普通的枕头可能暗藏至少16种真菌，而枕头里的填充物是最容易滋生螨虫和霉菌的地方。据测定，一般人的头发中存在几万到几十万个细菌。我们在睡觉时，头发中的灰尘和细菌都贴在了枕巾上，而灰尘又是滋生螨虫的沃土。仰卧也好，侧卧也好，都会将枕巾上的灰尘或细菌吸入鼻口，直接危害了人们的健康。另外，在睡觉的时候我们不经意留出的口水、分泌的汗液等都会渗透到枕头里面，滋生细菌，引发皮肤过敏与身体疾病。
【解决办法:】1.枕芯一定要常洗常晒；2.经常保持枕巾的清洁；3.将枕头换成羽毛心，套上细密的枕套，防止窜毛，还能帮助阻止吸入有害物质和过敏原。
六、砧板
有研究发现，40%的食物中毒都是因为家中的不良卫生问题所引起的。在厨房中，被列为最脏的物品是砧板，它所隐藏的细菌比马桶还高200%。我们平常总认为马桶脏，所以会花很多时间在清洁它上面。但是其实厨房才是最危险的细菌潜伏的地方，生肉、生蔬菜、家禽等等就是罪魁祸首。
【解决办法:】1.不要在剁过肉和鱼的砧板上处理蔬菜或即食食物；每处理完一种食材都要彻底清洁砧板，未稀释过的白醋擦拭案板也可以杀菌；2.可以用洗洁精反复清洗砧板；3.如果砧板已经被你用得伤痕累累，其中一定孕育着无数细菌！这样的“伤痕砧板”赶紧丢掉吧。
七、门把手
绝大多数人都不会在打扫卫生的时候去清洗/消毒门把手，导致这里成为家庭卫生的主要漏洞之一。其实门把手的细菌尤其多，会有来来往往不同的人接触到，也就会带来很多细菌。如果不及时洗手再吃东西，就会导致腹泻甚至肠炎等。
【解决办法:】1.可以用水稀释滴露消毒液、84等消毒液，经常擦洗；2.还要注意勤剪指甲勤洗手，防止交叉感染。
八、水龙头
家里使用频率最高的器具可能莫过于水龙头了，但是时间一长，它也会“怠工”——水流变慢，水量减少。出现这种情况，大多因为水龙头过滤网有水垢堆积或被杂物堵塞。平时疏于清洁，再加上不断沾上新的细菌，会为健康埋下隐患。时间长了还容易长青苔，滋生大量细菌。
【解决办法:】1.普通材质的水龙头，一定要定期清理，隔两三个月，将水龙头卸下，用白醋泡4—6小时，然后用抹布擦出水口，即可消除水垢；2.水龙头用久了，表面也会失去光泽，可用一片鲜柠檬片或橘子皮，在水龙头上擦几次，便能焕然一新。
九、抹布
当你奋力用抹布擦拭碟碗或柜子时，你不过是把细菌从一个地方“转移”到另外一个地方罢了。更可怕的是，抹布经常是潮湿的，微生物们会活得更高兴。
【解决办法:】1.每次使用完毕，都用热水和肥皂彻底清洗；2.每次使用完毕，都用热水和肥皂彻底清洗；3.用完抹布后一定要彻底清洁双手；4.把抹布在微波炉里转4分钟，可以清除绝大部分致病的微生物。不过抹布会很烫！把它从微波炉里拎出来的时候一定要小心哦。
十、盆栽
70%的盆栽植物会散发出霉菌孢子，人体吸入会导致喉咙痛、鼻塞等。
【解决办法:】1.每次浇水后在室外晾晒至土壤表面干燥或放在不常用的房间。2.客厅放些百合花能吸收霉菌。
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下面就列出家庭中最容易被忽略的10个“细菌聚集地”。
一、花洒
研究表明，淋浴喷头中的鸟分枝杆菌比自来水高100倍，鸟分枝杆菌喜欢在温暖、黑暗、潮湿的环境中生长，病菌随着飞溅的水流进入人体，而那些身体免疫系统异常的病人尤其容易中招。会导致健康人出现持久的肺部感染，感染的症状包括感到疲倦、虚弱，持久的干咳，呼吸急促等。而对那些有结核病的老年人以及患有免疫系统疾病的人来说，会导致更严重的肺部损害。
【解决办法:】1.常清洗喷头，可以使用硬毛刷进行清洗；2.白醋对喷头一月一清洗，减少喷头细菌水垢的积累；3.定期更换花洒喷头。
二、牙刷
所谓“病从口入”，我们的口腔里本来就有着上百种的微生物。刷牙的时候，确实可能会有部分细菌转移到牙刷上。不用的时候，环境中的细菌也可能会降临到牙刷上，可谓是细菌重灾区，平均每个牙刷上有1000万个细菌。
【解决办法:】1.触摸牙刷前先洗手；2.牙刷使用1个月需更换；3.刷完牙后用活水冲洗牙刷，甩干其中的水分，将牙刷刷头朝上摆放，自然风干。
三、遥控器
众所周知，手机因为经常使用，特别容易滋生细菌，研究发现，70%的遥控器细菌数要竟然要大于手机，所以吃东西时尽量不要用遥控器。
【解决办法:】1.每周用酒精湿巾彻底擦拭一次；2.使用喷雾式洗涤剂；3.不用时，也可以卸掉电池，让它晒晒太阳。
四、洗衣机
上海市疾控中心抽样检查了128台使用半年以上的洗衣机，结果显示，洗衣机洗涤桶内槽中的霉菌检出率为60.2%，细菌总数检出率为81.3%，总大肠菌群检出率高达100%，有54.7%的洗衣机同时含有以上三种菌类。
【解决办法:】1.最好每两周清洗一次；2.每次洗完衣服后，最好清理一下过滤网；3.每次洗完不要马上盖盖子；4.洗衣机不要摆放在潮湿的空间，应放在通风明亮的地方。
五、枕头
研究发现，一个普通的枕头可能暗藏至少16种真菌，而枕头里的填充物是最容易滋生螨虫和霉菌的地方。据测定，一般人的头发中存在几万到几十万个细菌。我们在睡觉时，头发中的灰尘和细菌都贴在了枕巾上，而灰尘又是滋生螨虫的沃土。仰卧也好，侧卧也好，都会将枕巾上的灰尘或细菌吸入鼻口，直接危害了人们的健康。另外，在睡觉的时候我们不经意留出的口水、分泌的汗液等都会渗透到枕头里面，滋生细菌，引发皮肤过敏与身体疾病。
【解决办法:】1.枕芯一定要常洗常晒；2.经常保持枕巾的清洁；3.将枕头换成羽毛心，套上细密的枕套，防止窜毛，还能帮助阻止吸入有害物质和过敏原。
六、砧板
有研究发现，40%的食物中毒都是因为家中的不良卫生问题所引起的。在厨房中，被列为最脏的物品是砧板，它所隐藏的细菌比马桶还高200%。我们平常总认为马桶脏，所以会花很多时间在清洁它上面。但是其实厨房才是最危险的细菌潜伏的地方，生肉、生蔬菜、家禽等等就是罪魁祸首。
【解决办法:】1.不要在剁过肉和鱼的砧板上处理蔬菜或即食食物；每处理完一种食材都要彻底清洁砧板，未稀释过的白醋擦拭案板也可以杀菌；2.可以用洗洁精反复清洗砧板；3.如果砧板已经被你用得伤痕累累，其中一定孕育着无数细菌！这样的“伤痕砧板”赶紧丢掉吧。
七、门把手
绝大多数人都不会在打扫卫生的时候去清洗/消毒门把手，导致这里成为家庭卫生的主要漏洞之一。其实门把手的细菌尤其多，会有来来往往不同的人接触到，也就会带来很多细菌。如果不及时洗手再吃东西，就会导致腹泻甚至肠炎等。
【解决办法:】1.可以用水稀释滴露消毒液、84等消毒液，经常擦洗；2.还要注意勤剪指甲勤洗手，防止交叉感染。
八、水龙头
家里使用频率最高的器具可能莫过于水龙头了，但是时间一长，它也会“怠工”——水流变慢，水量减少。出现这种情况，大多因为水龙头过滤网有水垢堆积或被杂物堵塞。平时疏于清洁，再加上不断沾上新的细菌，会为健康埋下隐患。时间长了还容易长青苔，滋生大量细菌。
【解决办法:】1.普通材质的水龙头，一定要定期清理，隔两三个月，将水龙头卸下，用白醋泡4—6小时，然后用抹布擦出水口，即可消除水垢；2.水龙头用久了，表面也会失去光泽，可用一片鲜柠檬片或橘子皮，在水龙头上擦几次，便能焕然一新。
九、抹布
当你奋力用抹布擦拭碟碗或柜子时，你不过是把细菌从一个地方“转移”到另外一个地方罢了。更可怕的是，抹布经常是潮湿的，微生物们会活得更高兴。
【解决办法:】1.每次使用完毕，都用热水和肥皂彻底清洗；2.每次使用完毕，都用热水和肥皂彻底清洗；3.用完抹布后一定要彻底清洁双手；4.把抹布在微波炉里转4分钟，可以清除绝大部分致病的微生物。不过抹布会很烫！把它从微波炉里拎出来的时候一定要小心哦。
十、盆栽
70%的盆栽植物会散发出霉菌孢子，人体吸入会导致喉咙痛、鼻塞等。
【解决办法:】1.每次浇水后在室外晾晒至土壤表面干燥或放在不常用的房间。2.客厅放些百合花能吸收霉菌。
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