整理|李欣频梦想系列之如何书写梦想清单Dream list

引：先来反复诵读以下句子，并笃信它们。 这决心要大到不惜代价，甚至在眼前看不到未来。 万事万物的本质都是能量。 所有的创造都在于源头的零或者是空的状态。 宇宙的资源是无限的，而你要确定你在做自己喜欢的擅长的事情。 你要随时觉察到自己在做什么。 只有对等的频率才能互相吸引。（用对等的吸引力对等的才华对等的能力与人家交换资源。） 保持高维，用未来的眼光做今天的事情。（高维度空间的思维方式） 把眼前的事情做好，做到极致，（美好的事情自然会发生。） 聚焦在自己真正能做的事情上面。 勇气是真正启动创造频率的源头。 注意事项： 经常受到环境的影响，是因为跟自己的连接不够。你没有忠于自己。 把梦想贴在前面，随时提醒自己，你要专注完成这件事，而不是把专注力放在其他事情上。 每个愿望最好不要超过三个月或半年。 （1）如何书写梦想清单dream list？ 步骤一：全新的空白笔记簿 步骤二：开始写下你心中很想做的事情 步骤三：划掉那些其实并没有真的很想做的事 步骤四：分解你的梦想清单的实现逻辑，图解每一个实现途径 步骤五：观想你为梦想而做的努力以及成功的画面 步骤六：行动，just do it！ 执行力才是真正的途径，别无其他，没有行动，一切都是空谈。 我们必须先做完重要的事情，其他事情可以在琐碎的时间完成。 1、列出明年真正要做的10个大事件 2、按重要程度排列优先级 3、从第一到第十，逐一写下完成的期限 4、根据每件事的完成日，往前推进，制定计划 5、把空下来的时间安排其他流动的事情 透过你的内在，这才是激励法则的重要部分。回到源头，启动梦想法则，与别人无关。只有意识到这一点，我们才能去除一切怀疑。 李笑来老师说，可以写下如果这件事不完成会造成什么样的后果，越严重越列举出来，让自己恐惧，让恐惧成为动力，驱使自己去完成这件事。 （2）十六大吸引力宇宙法则： 一，一切都是振动频率。 二，所有的事情不判断、不选择，所以的行为不是正、负，你要欣然接受，在两级之上才是创造的源头。 三，我们有时候太过于强调正面思考，而忽略正面警惕性的时候，也会造成反扑。 四，吸引力法则是创造法则而非竞争法则（聚焦自己身上的才华、潜能而非别人拥有的东西） 五，吸引力法则的关键不是你在想什么，而是你在感觉什么。 六，“丰足吸引丰足”法则 七，你想要的，你现在身上就有！（从未来看现在的能力） 八，许愿要锁定目的地，而不是锁定途径。重点不是你要去什么地方，而是你要做什么事情。锁定目的地之后，开始你的旅途，信任所有事情的发生。 九，你的许愿会受限于你的想象力不足，不要许愿在金钱上。（聚焦在价值而非价钱） 十，聚焦在你“要的状态”，而非你“不要的状态” 十一，观察者决定观察结果。（观察是一种聚焦也是一种创造的能量。你怎样看待自己决定了你的不同版本。所以请注意你说的话，不要用气馁的方式来谈自己） 十二，能不能实现你的梦想，就看你的决定有多大？ 十三，完成梦想所需要的时间，就是你调频所需要的时间。 十四，不是心想事成，而是“事成心想”（所有事情在量子物理学里面，所有的版本都是存在的。事成心想是一个高层次的版本。） 十五，不要期待，期待会把你带离当下，期待本身就是错误的选择。 十六，创造法则之上是生命蓝图法则。 结语：一朵花开的时候，瞬间所有花瓣全部绽放，而不是一个一个花瓣绽放。 我们把要做的事情看成一朵花，这个花有不同的5个花瓣，花瓣有共同的核心，你只要做核心的事情，吸收核心养分。 （3） 如何去探索心中最底部的想法，去找到生命中最热爱的事情？ 1.拿出纸笔，独自一人，在安静的房间，写出你这辈子活着的目的是什么，直至写出那个可以让你哭出来的答案 2.如果生命中只剩下最后一天，你最想做的事情是什么？如果这件事没做，你最遗憾的是什么？ 3.回忆那些让你轻松愉快的快乐事情 4.你喜欢什么，记录那些让自己砰然心动的事物~~~ l 和时间做朋友。（每天记录自己time-event-log） l 瑜伽里的冥想和打坐是很好的途径。 l “空无”代表一切新的、自由、发展以及流动的空间。 l 如何保持“净空”？想真正达到净空的境界，首先要学会觉察。只说重点，不说废话，只做重要的事情，不做无用的事情。 （4）相关推荐： 李欣频《有梦想清单的人生》 TED《不要公开宣称你的个人目标》 推荐书单： l 《零极限》 l 《灵性炼金术》 l 《相约星期二》 推荐电影 l 《奇幻人生》stranger than fiction l 《星际穿越》interstellar l 《遗愿清单》The bucket list l 《盗梦空间》The extractor/ inception 整理自行动派dreamlist 首发公号【此岸遇见】，账号i3road