玛咖的营养价值

1、 热量,玛卡比冬虫夏草多10倍
2、钾,玛卡比冬虫夏草多4倍。是精液中重要微量元素
3、胡萝卜素是冬虫夏草的10倍。防止皮肤干燥，生殖功能和视觉，促进骨骼和牙龈健康。
4、硒是冬虫夏草的3倍，提高免疫力，抗癌，降低心血管病，哮喘，流产发病率
5、维生素B5是冬虫夏草的13倍，缺乏易患低血糖症，血液及皮肤异常，疲倦、忧郁、失眠，食欲不振、消化不良，易患十二指肠溃疡。
6、胆碱冬虫夏草中没有，玛卡中含量丰富 对大脑细胞神经触突的营养，促进脑发育和提高记忆能力，保证信息传递，调控细胞凋亡，构成生物膜的重要组成成分，促进脂肪代谢，降低血清总胆固醇。聪明及防老年痴呆
7、维生素B12冬虫夏草中没有，玛卡中含量丰富，100g/62.5mg冬虫夏草中没有，维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。
8、不饱和脂肪酸冬虫夏草中没有，玛卡中含量丰富，人体必需的脂肪酸，提高脑细胞的活性，增强记忆力和思维能力，降低血液粘稠度，改善血液微循环。是合成人体内前列腺素和凝血恶烷的前躯物质，保持细胞膜的相对流动性，以保证细胞的正常生理功能，使胆固醇酯化，降低血中胆固醇和甘油三酯
9、磷是冬虫夏草2.5倍，磷不仅同钙一起参与骨骼、牙齿等结构物质的组成，磷严重不足表现为生产性能低下，幼年动物患佝偻病，成年动物患骨软化症（或称骨质疏松症）。