百鬼夜行直抵你的噩梦
深夜已至，恐惧袭来，一匹巨大的黑色幽灵马潜入梦中，带领你穿越最暗无边际的禁忌森林…
正如英文中的噩梦一词（nightmare）所示意的那样，每当黑夜与黑色幽灵马相遇，必定会上演一出可怖而难以忘怀的大戏。今天这是一锅噩梦大杂烩。
当百鬼夜行直抵你的噩梦，会以怎么样的方式侵袭你的灵魂？
盂兰盆节 / 中元节，这是佛教与道教的不同叫法，总之就是一个百鬼夜行的日子。传说这个时候地府开启了大门，放出了所有的鬼魂让他们来人间转转。
阴 阳 两 界 共 襄 盛 举 | 传统的中元节并不是那么可怕，一些故去的亲人回来与你共进烛光晚餐，这是祭奠祖先的节日，温情而无害。当然也难免有一些无家可归的孤魂野鬼，他们就需要道士做法引路了，在此期间难免有一些疏漏的小鬼。佛教中有一种专门前来”鬼压床“的鬼，
“魇魅鬼 鸠盘荼”—— 一种食人精气的鬼类，形如瓮状，为南方增长天王所统领。此鬼相传为引起鬼压床的真正原因。在道教中，人一旦气虚体弱，就容易外感淫邪。做噩梦就是身体保护场出了漏洞，让不祥之物钻入你的梦境了，是有鬼怪或者是妖术侵袭的表现。
《黄帝内经》：“是知阴盛则梦涉大水恐惧，阳盛则梦大火燔灼。阴阳俱盛，则梦相杀毁伤。上盛则梦飞，下盛则梦堕，甚饱则梦予，甚饥则梦取；肝气盛则梦怒，肺气盛则梦哭。短虫多则梦聚众，长虫多则梦相击毁伤。”
《道法会元‧太上天坛玉格》：“一切上真天仙神将，不附生人之体，若辄附人语者，决是邪魔外道”
噩梦之于所有高等动物，都是个不可避免的经历。在古希腊人眼中所有的事物都有对应的神参与进来。奥维德的《变形记》中提到：睡神梦神一家子加起来有1000个，他们是所有梦的化身，其中噩梦之神是福柏托尔 Phobetor（词义为可怕的）。各地民间也是大范围地讲述着各自的噩梦观：
灵魂丧失 | 在秘鲁，克丘亚印第安人就承认有一种他们称之为米奇科（Michko ）的状况。患上这种疾病的人在身体上，和心理上都发生了障碍，体重和能量都减少了，表现出相当大的兴奋性，深受失眠和噩梦之苦。——《两百万岁的自性》安东尼·史蒂文斯
梦魇鬼怪 | 梦魇就是欧洲版的鬼压床，在欧洲大陆的各个民俗传说中，梦魇是一种特定的幽灵生物，在斯拉夫神话中的 Nocnitsa 就梦魇妖，在欧洲各地的乡村有着其他版本的化身，大多数情况下，他们会在黑夜中前来附身在你的胸口，汲取你的生命能量。
英国的新古典艺术家亨利·弗塞里画了一系列以《恶梦》为主题的作品，其中最为著名的一幅是《梦魇》，黑色幽灵马的窥探，梦魇妖的压迫，整个画面正是欧洲民间的噩梦观的显现。
在布鲁诺·舒尔茨的文字中，面对译本的方格字，我还是被强行拖入他的梦境中，若即若离的情绪一针针戳入脊柱。“床铺连续好几天不曾整理，在梦魇的沉重压迫下，被子和床单被蹂躏得皱皱巴巴、凌乱不堪。”——布鲁诺·舒尔茨《鳄鱼街》
女巫诅咒 | 还有种说法就是女巫们搞的鬼，就是她们下了诅咒才让鬼怪来到身边让你亲历濒死般的恐惧。另外还有英语中的 Old Hag Attack （ Hag 老妖婆 ）就是就是指代 鬼压床 经历，她在你沉睡之际坐在你仰卧的身上，然后把你摇醒，露出邪魅的笑，有时你还能闻到她所住的森林的青苔味。
前世记忆 | 奥伯伦泽尔（魔法师）
“在我的整个儿童早期我尝尝被恶梦萦绕，让我一次次体验我上一辈子的死亡。上辈子我死于心脏病发作，那种感觉就像是背向下掉落进了一个深不可测的井中，梦中的那个世界是一个不断缩小缩小的圆，最终消失在我的视线中，但我任然在完全黑暗之中往下掉，仿佛永远没有尽头……知道我从我的新生命中醒来，当时我还是个婴儿。”面对反复出现的童年噩梦，奥伯伦泽尔在不断降落后猛然惊醒，他把这个事件归于前世的死亡痕迹。除却这个重复梦，还有一些噩梦来自于“今生的创伤”，也有一部分就是围绕在你身边的超自然生物。奥伯伦也曾提到，例如哈利波特中的摄魂怪，指环王中的戒灵，这些都是类似梦魇的存在。邪恶的超自然生物迫使睡梦中的你经历极致真实黑暗的处境，而这些幽灵的力量正是来自于你的恐惧，所以走过去抱抱TA，或许还能让TA化作一缕青烟。
如何避免噩梦侵袭？
冉遗鱼 | 《山海经》
古代汉族神话中的怪鱼。这种鱼长着鱼身、蛇头，还有六只脚，他的眼睛形状如同马的眼睛，吃了这种鱼可以使人不患梦魇症，还可以防御凶灾。
食梦貘 | 日本民间神兽 以噩梦为食
驱魔 | 欧洲民间偏方
在胸前放一面镜子入睡，在床边放一些金属物或者十字架等等
疏风祛邪 | 中医
沉思 | 福科
入睡前必须进行沉思，从而消除噩梦，便于看到可能来自诸神的景象。
念经文 | 李叔同《说佛》
若能至心忆念彼佛，恭敬供养。一切怖畏，皆得解脱。
修习梦瑜伽 | 西藏睡梦瑜伽
在梦中知梦后，学习排除业障
练习清明梦 | 奥伯伦的魔法书
尝试在睡眠中保持清醒，控制你的梦境，当恐惧来袭时，将其作为一次游戏控制，化解恐惧。
说出来不怕你们笑话，我曾经在一次噩梦中猛然清醒，然后用了“爱”和“勇气”聚集了超级能量把大反派给打败了。。。
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本文首发于野路子公众号：植梦书 （salmon_123）
微博：植梦书的鱼
正如英文中的噩梦一词（nightmare）所示意的那样，每当黑夜与黑色幽灵马相遇，必定会上演一出可怖而难以忘怀的大戏。今天这是一锅噩梦大杂烩。
当百鬼夜行直抵你的噩梦，会以怎么样的方式侵袭你的灵魂？
盂兰盆节 / 中元节，这是佛教与道教的不同叫法，总之就是一个百鬼夜行的日子。传说这个时候地府开启了大门，放出了所有的鬼魂让他们来人间转转。
阴 阳 两 界 共 襄 盛 举 | 传统的中元节并不是那么可怕，一些故去的亲人回来与你共进烛光晚餐，这是祭奠祖先的节日，温情而无害。当然也难免有一些无家可归的孤魂野鬼，他们就需要道士做法引路了，在此期间难免有一些疏漏的小鬼。佛教中有一种专门前来”鬼压床“的鬼，
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“魇魅鬼 鸠盘荼”—— 一种食人精气的鬼类，形如瓮状，为南方增长天王所统领。此鬼相传为引起鬼压床的真正原因。在道教中，人一旦气虚体弱，就容易外感淫邪。做噩梦就是身体保护场出了漏洞，让不祥之物钻入你的梦境了，是有鬼怪或者是妖术侵袭的表现。
《黄帝内经》：“是知阴盛则梦涉大水恐惧，阳盛则梦大火燔灼。阴阳俱盛，则梦相杀毁伤。上盛则梦飞，下盛则梦堕，甚饱则梦予，甚饥则梦取；肝气盛则梦怒，肺气盛则梦哭。短虫多则梦聚众，长虫多则梦相击毁伤。”
《道法会元‧太上天坛玉格》：“一切上真天仙神将，不附生人之体，若辄附人语者，决是邪魔外道”
噩梦之于所有高等动物，都是个不可避免的经历。在古希腊人眼中所有的事物都有对应的神参与进来。奥维德的《变形记》中提到：睡神梦神一家子加起来有1000个，他们是所有梦的化身，其中噩梦之神是福柏托尔 Phobetor（词义为可怕的）。各地民间也是大范围地讲述着各自的噩梦观：
灵魂丧失 | 在秘鲁，克丘亚印第安人就承认有一种他们称之为米奇科（Michko ）的状况。患上这种疾病的人在身体上，和心理上都发生了障碍，体重和能量都减少了，表现出相当大的兴奋性，深受失眠和噩梦之苦。——《两百万岁的自性》安东尼·史蒂文斯
梦魇鬼怪 | 梦魇就是欧洲版的鬼压床，在欧洲大陆的各个民俗传说中，梦魇是一种特定的幽灵生物，在斯拉夫神话中的 Nocnitsa 就梦魇妖，在欧洲各地的乡村有着其他版本的化身，大多数情况下，他们会在黑夜中前来附身在你的胸口，汲取你的生命能量。
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梦魇， 1781年，亨利·弗塞里（Henry Fuseli） |
英国的新古典艺术家亨利·弗塞里画了一系列以《恶梦》为主题的作品，其中最为著名的一幅是《梦魇》，黑色幽灵马的窥探，梦魇妖的压迫，整个画面正是欧洲民间的噩梦观的显现。
在布鲁诺·舒尔茨的文字中，面对译本的方格字，我还是被强行拖入他的梦境中，若即若离的情绪一针针戳入脊柱。“床铺连续好几天不曾整理，在梦魇的沉重压迫下，被子和床单被蹂躏得皱皱巴巴、凌乱不堪。”——布鲁诺·舒尔茨《鳄鱼街》
女巫诅咒 | 还有种说法就是女巫们搞的鬼，就是她们下了诅咒才让鬼怪来到身边让你亲历濒死般的恐惧。另外还有英语中的 Old Hag Attack （ Hag 老妖婆 ）就是就是指代 鬼压床 经历，她在你沉睡之际坐在你仰卧的身上，然后把你摇醒，露出邪魅的笑，有时你还能闻到她所住的森林的青苔味。
前世记忆 | 奥伯伦泽尔（魔法师）
“在我的整个儿童早期我尝尝被恶梦萦绕，让我一次次体验我上一辈子的死亡。上辈子我死于心脏病发作，那种感觉就像是背向下掉落进了一个深不可测的井中，梦中的那个世界是一个不断缩小缩小的圆，最终消失在我的视线中，但我任然在完全黑暗之中往下掉，仿佛永远没有尽头……知道我从我的新生命中醒来，当时我还是个婴儿。”面对反复出现的童年噩梦，奥伯伦泽尔在不断降落后猛然惊醒，他把这个事件归于前世的死亡痕迹。除却这个重复梦，还有一些噩梦来自于“今生的创伤”，也有一部分就是围绕在你身边的超自然生物。奥伯伦也曾提到，例如哈利波特中的摄魂怪，指环王中的戒灵，这些都是类似梦魇的存在。邪恶的超自然生物迫使睡梦中的你经历极致真实黑暗的处境，而这些幽灵的力量正是来自于你的恐惧，所以走过去抱抱TA，或许还能让TA化作一缕青烟。
如何避免噩梦侵袭？
冉遗鱼 | 《山海经》
古代汉族神话中的怪鱼。这种鱼长着鱼身、蛇头，还有六只脚，他的眼睛形状如同马的眼睛，吃了这种鱼可以使人不患梦魇症，还可以防御凶灾。
食梦貘 | 日本民间神兽 以噩梦为食
驱魔 | 欧洲民间偏方
在胸前放一面镜子入睡，在床边放一些金属物或者十字架等等
疏风祛邪 | 中医
沉思 | 福科
入睡前必须进行沉思，从而消除噩梦，便于看到可能来自诸神的景象。
念经文 | 李叔同《说佛》
若能至心忆念彼佛，恭敬供养。一切怖畏，皆得解脱。
修习梦瑜伽 | 西藏睡梦瑜伽
在梦中知梦后，学习排除业障
练习清明梦 | 奥伯伦的魔法书
尝试在睡眠中保持清醒，控制你的梦境，当恐惧来袭时，将其作为一次游戏控制，化解恐惧。
说出来不怕你们笑话，我曾经在一次噩梦中猛然清醒，然后用了“爱”和“勇气”聚集了超级能量把大反派给打败了。。。
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本文首发于野路子公众号：植梦书 （salmon_123）
微博：植梦书的鱼
