秋季掉发严重？这个方法或许好用
时光不停地向前流去，天气渐渐地凉爽起来，吵人的蝉声被秋风吹散了。初秋的小草不像春天那样嫩、夏天那样软。草地上这儿一片鹅黄，那儿一片翠绿，偶尔的几朵野花，很是斑斓。
一年四个季节，唯独秋天让我又爱又恨又纠结。每到秋天，掉发就尤其严重，家里的地上也都是头发，每当看到那些散落在地上的掉发就担心自己有朝一日真的会秃顶，想想都觉得可怕，我可不想变成裘千尺，OMG。
（哎呀！！本来想在这里PO一张裘千尺的照片，但是太可怕了，为了不打破这个文艺小清新的排版，以及不倒观者的胃口，果断弃之，还是放张我爱的机器猫吧）
最近，很多朋友也和我反应说自己头发脱的非常厉害，原来大部分女性朋友都有秋季掉发严重的困扰。那么，秋季为什么容易掉头发呢？站在生理代谢的角度，其实脱发是一种正常的现象和树叶秋日凋零差不多。其原因大概是秋季天气干燥，水分得不到及时补充，皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。知道了原因，那么问题来了，该怎么解决呢？
对于掉发问题，我之前在网上查了好多方式，大概总结一下主要是，补充营养，调整情绪，改变饮食和护理。前面补充营养之类的我就不多说了，现代人最不缺的就是营养，还有好多营养过剩，不过养成良好的作息习惯还是有益处的。
为了不让自己年纪轻轻就变成裘千仞，尝试过好多方式，甚至还用姜水涂头发，搞的出现好多头皮屑而不得不放弃，不过经过多年的试错和摸索，好像找到了一点方法，能够减少掉发，而且成本不是很高，我就简单说说，对于我来说还比较有效的方式吧。
首先，秋季洗头发不要过于频繁
从高中开始就养成了天天洗头发的习惯，风雨无阻，虽然这种方式能够保持头发的清洁和干爽，但是也会洗掉头发的保护层，反而容易出现掉发，夏天因为太热必须一天一洗头发，秋天开始，2、3天洗一次头发，掉头发真的没有之前那么多了。
第二，防脱固发洗发水，搭配护发素
由于掉发问题的困扰，好多朋友都推荐我用日本资生堂“不老林”洗护套装，洗发水240毫升代购要170元左右，护发素240毫升也要170左右，整套下来要将近400元，虽然我心有戚戚焉，但是真心心疼兜里好不容易赚来的银子。于是我想先用曲线救国的方式尝试一下，如果不行，再滚回来买这套好了。
我的曲线救国的方式就是购买“狮王毛发力”洗发水，200毫升80元左右。别看个子小，每次都挤出硬币大小就够中长发使用了，要是时间充裕点的可以自己按摩下头皮。大概用了两三次之后就能看到一点点效果，掉发少了一些。
重点提示各位，无论用什么洗发水洗完头发一定要用护发素，避开头皮使用就好，这样能够让头发酸碱平衡，头发更加柔顺，减少头发打结的问题。护发素是淘宝上买的无硅油“丝蕴护发素”30元左右750毫升，很好用。
（我找的日本代购带回来的，声明：我不是代购，你们找自己信赖的代购买就好，我只是觉得这个洗发水对我来说真心好用）
第三，日本柳屋发根营养液
日本柳屋的发根营养液，多种药效成分激活毛母细胞和毛乳头活性，预防脱发，固发，同时促进生发。柳屋这款产品是200毫升，不到100元的样子，截至2016年9月21日，我已经使用一周的时间，生发效果目前还没看出来，但是防脱，固发还是有效果的。这款营养液是直接涂在头皮上的，不用清洗，涂上之后很清爽，还能让头发有点蓬松的效果。希望用的时间长些，能够生发。
第四，适当的剪短头发
几乎每年秋天我都会剪头发，差不多齐肩发。一方面就当修正整了下头发，或者换个发型，换个心情，也是蛮不错的；另一方面可以更好的减少掉发，断发，而且效果立竿见影。每次剪短头发，掉发的数量就减少了70%。
如果，喜欢长发及腰的朋友，也没关系，可以尝试下前三种方式，有固发，防脱的效果。以上四种方式，对于我来说很有效果，所以分享出来，希望能够同样对你有效果。
提示：如果有大量掉发，甚至达到病理程度请及时就医。
一年四个季节，唯独秋天让我又爱又恨又纠结。每到秋天，掉发就尤其严重，家里的地上也都是头发，每当看到那些散落在地上的掉发就担心自己有朝一日真的会秃顶，想想都觉得可怕，我可不想变成裘千尺，OMG。
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（哎呀！！本来想在这里PO一张裘千尺的照片，但是太可怕了，为了不打破这个文艺小清新的排版，以及不倒观者的胃口，果断弃之，还是放张我爱的机器猫吧）
最近，很多朋友也和我反应说自己头发脱的非常厉害，原来大部分女性朋友都有秋季掉发严重的困扰。那么，秋季为什么容易掉头发呢？站在生理代谢的角度，其实脱发是一种正常的现象和树叶秋日凋零差不多。其原因大概是秋季天气干燥，水分得不到及时补充，皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。知道了原因，那么问题来了，该怎么解决呢？
对于掉发问题，我之前在网上查了好多方式，大概总结一下主要是，补充营养，调整情绪，改变饮食和护理。前面补充营养之类的我就不多说了，现代人最不缺的就是营养，还有好多营养过剩，不过养成良好的作息习惯还是有益处的。
为了不让自己年纪轻轻就变成裘千仞，尝试过好多方式，甚至还用姜水涂头发，搞的出现好多头皮屑而不得不放弃，不过经过多年的试错和摸索，好像找到了一点方法，能够减少掉发，而且成本不是很高，我就简单说说，对于我来说还比较有效的方式吧。
首先，秋季洗头发不要过于频繁
从高中开始就养成了天天洗头发的习惯，风雨无阻，虽然这种方式能够保持头发的清洁和干爽，但是也会洗掉头发的保护层，反而容易出现掉发，夏天因为太热必须一天一洗头发，秋天开始，2、3天洗一次头发，掉头发真的没有之前那么多了。
第二，防脱固发洗发水，搭配护发素
由于掉发问题的困扰，好多朋友都推荐我用日本资生堂“不老林”洗护套装，洗发水240毫升代购要170元左右，护发素240毫升也要170左右，整套下来要将近400元，虽然我心有戚戚焉，但是真心心疼兜里好不容易赚来的银子。于是我想先用曲线救国的方式尝试一下，如果不行，再滚回来买这套好了。
我的曲线救国的方式就是购买“狮王毛发力”洗发水，200毫升80元左右。别看个子小，每次都挤出硬币大小就够中长发使用了，要是时间充裕点的可以自己按摩下头皮。大概用了两三次之后就能看到一点点效果，掉发少了一些。
重点提示各位，无论用什么洗发水洗完头发一定要用护发素，避开头皮使用就好，这样能够让头发酸碱平衡，头发更加柔顺，减少头发打结的问题。护发素是淘宝上买的无硅油“丝蕴护发素”30元左右750毫升，很好用。
（我找的日本代购带回来的，声明：我不是代购，你们找自己信赖的代购买就好，我只是觉得这个洗发水对我来说真心好用）
第三，日本柳屋发根营养液
日本柳屋的发根营养液，多种药效成分激活毛母细胞和毛乳头活性，预防脱发，固发，同时促进生发。柳屋这款产品是200毫升，不到100元的样子，截至2016年9月21日，我已经使用一周的时间，生发效果目前还没看出来，但是防脱，固发还是有效果的。这款营养液是直接涂在头皮上的，不用清洗，涂上之后很清爽，还能让头发有点蓬松的效果。希望用的时间长些，能够生发。
第四，适当的剪短头发
几乎每年秋天我都会剪头发，差不多齐肩发。一方面就当修正整了下头发，或者换个发型，换个心情，也是蛮不错的；另一方面可以更好的减少掉发，断发，而且效果立竿见影。每次剪短头发，掉发的数量就减少了70%。
如果，喜欢长发及腰的朋友，也没关系，可以尝试下前三种方式，有固发，防脱的效果。以上四种方式，对于我来说很有效果，所以分享出来，希望能够同样对你有效果。
提示：如果有大量掉发，甚至达到病理程度请及时就医。
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