每天整理5分钟，开启砰然心动的生活~
从整理训练营结业以后，我觉得自己已经彻底把整理变成了一个爱好。
无论白天有多忙、多累，一定也想抽出时间来整理。
周末，我经历了一场长达4个小时的整理，抬头一看时间才觉得时间过得如此之快，我竟然沉浸其中，完全不觉得麻烦和累。
相反，在看见自己整理的成果以后，那种油然而生的成就感无可比拟；那种整洁和清爽让人精神大振，脑子里只想着一件事情，明天还可以整理哪里呢？
其实，整理这件事情，其实最适合的并不是像我这样一口气整理上半天
（虽然我今天其实整理了好几处地方），而是随手去做。
随手整理，为何如此重要？！
一 省时省力
我们每天的背包，随手整理，就不会出现包里还装着一堆硬币和过期药品的情况；
我们的文件，随手整理，就不会出现密密麻麻的文件里找不到自己想要的那一个的情况；
我们的厨房，随手整理，就不会出现重油污堆积、怎么也清理不掉的情况；
我们的洗手间，随手整理，就不会屯上一堆好几年也用不完的洗发水、沐浴露；
我们的衣柜，随手整理，就不会出现怎么也找不到去年买的那件只穿了一两次的衣服的情况。
知道破窗理论么？
说的是，如果一条街道上，有一个人家的玻璃被砸碎了，没有进行修补；那么这条街上其他人家的窗户也会被莫名其妙的被砸碎，甚至出现其他的违法犯罪现象。
随手整理，其实占用不了我们多长时间，每天几分钟，根本不会觉得辛苦和累。
可是如果很久不去整理，有时候就会越来越乱，等你想去整理的时候，发现千头万绪根本无从下手，索性直接放弃，一直乱了下去。
有时候可能只是一件衣服，懒得叠，那样草草的一团收到衣柜里面，没过十天半个月，衣柜就已经乱得让人不忍直视。
一件不叠，大概下一件也不会太想叠，团在那里很快就占满了柜子的空间。
一件衣服不叠，两周后就得整理上好几个小时。
一天懒得洗碗，几天洗碗池就得堆满。我曾经有同事某天突然着急下班回家，理由是是堆了一个星期的碗没有洗，再不回去洗，今天晚上就没有碗可以用了。
所以现在，每次想要要从头全部整理的可怕，我就咬咬牙，一点点都不能耽误。
所以哪怕是每次从邮件下载一个文件，也要立刻按照自己的习惯立刻进行重命名，并且放到整理好的文件夹里面。
我的电脑上，是绝对不允许出现“新建文件夹”和叫做“1111”的文件的。
二 省心
整理的累，绝不仅仅只是因为体力，更是一种心累，
面对着满柜子的衣服，想要挑选出自己最喜欢的和比较不喜欢的，总是有些困难。
而如果只是面对着两三件衣服，挑选起来就容易了许多。
同样，整理随身的手包，整理文件、整理冰箱里的食品、整理抽屉里的药品，等等。
随手整理的时候，因为每次只需要整理一小部分，你需要做出的判断都很容易，根本没有什么太多需要纠结的地方。
换句话说，随手整理不会大量消耗你的心力，让你觉得心力憔悴。
很多我们觉得难以坚持的时候，是因为消耗了太多的心力，所以会觉得疲惫。
你甚至可以听着音乐整理、看着电视整理，轻轻松松，完全感觉不到自己在耗费心智。
这种减少的思考，是对你大脑、心力和注意力的重要保护。
三 建立自信
当你下决定要整理的时候，请马上就开始整理吧！
只需要在开始整理之前拍下一张略乱的照片，然后开始整理。
5分钟以后，再拍下一张照片，对比，即可。
只需要5分钟，你就可以看见立竿见影的效果。
无论你之前有多么的不擅长整理，无论你是多资深的“乱室佳人”都不要紧。
甚至是，之前越乱，短时间内整理的效果越好。
这种短暂的整理能够帮你迅速建立起自信。
这世界上绝对没有真正不擅长整理的人，只有还没有开始整理的人！
四 迅速反馈
为什么我们上几个小时的班会觉得很累，玩上几个小时候的游戏却没有这种感受呢？
那是因为游戏都有一套非常好的反馈系统，每经过一段时间或者一个关卡，我们就会跳一连串的分值数字，带着叮叮作响的声音，带着颜色鲜艳的徽章。这种每隔一小段时间就跳出来的反馈对于我们的大脑有很强烈的激励作用，即使是失败的反馈也是很有用的。
用短时间进行整理，我们可以更迅速的得到反馈，并且从中吸取经验和教学，立刻用于实践。
可能同样的地方，第一次整理的时候需要花上8-10分钟，第二次只需要五六分钟，之后每天两三分钟就可以轻松保持了。
这种迅速反馈，对于有保质期的物品更加重要。
你在冰箱里发现一个昨天买的水果，今天还来得及吃掉；发现一个上周买的水果，基本也就只能丢掉了。
有保持期的物品，除了食品以外，还有药品和护肤品等，随手整理可以帮助你做第一时间关注它们的保质期和实际的新鲜状态。
五 如何整理
想要随时整理，有两个最重要的问题，什么时候整理和整理哪些地方。
整理的时间——碎片时间。
随时整理的原则就是利用碎片时间进行整理，只要有 5分钟以上的碎片时间，就可以马上开始整理。
整理的地点——在合适的场景下离自己最近的地方，进行随手整理。
随时整理最方便、最省力的方式就是整理当下离自己最近的地方。
这样做最大的好处就是不容易以往，并且便于养成习惯。
至于具体的例子，随便就可以举起来很多。
早上起床的时候顺带整理床铺和床头；
洗漱的时候顺手整理洗漱台上的洗漱用品；
等地铁的时候顺便整理手包；
等电脑开机的时候，顺便整理办公桌面；
下班前整理电脑桌面的文件；
做饭之前顺便整理冰箱；
吃完饭顺手整理厨房灶台；
晾衣服的时候，准备整理阳台；
叠完衣服放回柜子里的时候，顺便整理衣柜；
是不是很简单，很容易做呢？
每天整理5分钟，就开启砰然心动的生活~
赶快一起行动吧！
无论白天有多忙、多累，一定也想抽出时间来整理。
周末，我经历了一场长达4个小时的整理，抬头一看时间才觉得时间过得如此之快，我竟然沉浸其中，完全不觉得麻烦和累。
相反，在看见自己整理的成果以后，那种油然而生的成就感无可比拟；那种整洁和清爽让人精神大振，脑子里只想着一件事情，明天还可以整理哪里呢？
其实，整理这件事情，其实最适合的并不是像我这样一口气整理上半天
（虽然我今天其实整理了好几处地方），而是随手去做。
随手整理，为何如此重要？！
一 省时省力
我们每天的背包，随手整理，就不会出现包里还装着一堆硬币和过期药品的情况；
我们的文件，随手整理，就不会出现密密麻麻的文件里找不到自己想要的那一个的情况；
我们的厨房，随手整理，就不会出现重油污堆积、怎么也清理不掉的情况；
我们的洗手间，随手整理，就不会屯上一堆好几年也用不完的洗发水、沐浴露；
我们的衣柜，随手整理，就不会出现怎么也找不到去年买的那件只穿了一两次的衣服的情况。
知道破窗理论么？
说的是，如果一条街道上，有一个人家的玻璃被砸碎了，没有进行修补；那么这条街上其他人家的窗户也会被莫名其妙的被砸碎，甚至出现其他的违法犯罪现象。
随手整理，其实占用不了我们多长时间，每天几分钟，根本不会觉得辛苦和累。
可是如果很久不去整理，有时候就会越来越乱，等你想去整理的时候，发现千头万绪根本无从下手，索性直接放弃，一直乱了下去。
有时候可能只是一件衣服，懒得叠，那样草草的一团收到衣柜里面，没过十天半个月，衣柜就已经乱得让人不忍直视。
一件不叠，大概下一件也不会太想叠，团在那里很快就占满了柜子的空间。
一件衣服不叠，两周后就得整理上好几个小时。
一天懒得洗碗，几天洗碗池就得堆满。我曾经有同事某天突然着急下班回家，理由是是堆了一个星期的碗没有洗，再不回去洗，今天晚上就没有碗可以用了。
所以现在，每次想要要从头全部整理的可怕，我就咬咬牙，一点点都不能耽误。
所以哪怕是每次从邮件下载一个文件，也要立刻按照自己的习惯立刻进行重命名，并且放到整理好的文件夹里面。
我的电脑上，是绝对不允许出现“新建文件夹”和叫做“1111”的文件的。
二 省心
整理的累，绝不仅仅只是因为体力，更是一种心累，
面对着满柜子的衣服，想要挑选出自己最喜欢的和比较不喜欢的，总是有些困难。
而如果只是面对着两三件衣服，挑选起来就容易了许多。
同样，整理随身的手包，整理文件、整理冰箱里的食品、整理抽屉里的药品，等等。
随手整理的时候，因为每次只需要整理一小部分，你需要做出的判断都很容易，根本没有什么太多需要纠结的地方。
换句话说，随手整理不会大量消耗你的心力，让你觉得心力憔悴。
很多我们觉得难以坚持的时候，是因为消耗了太多的心力，所以会觉得疲惫。
你甚至可以听着音乐整理、看着电视整理，轻轻松松，完全感觉不到自己在耗费心智。
这种减少的思考，是对你大脑、心力和注意力的重要保护。
三 建立自信
当你下决定要整理的时候，请马上就开始整理吧！
只需要在开始整理之前拍下一张略乱的照片，然后开始整理。
5分钟以后，再拍下一张照片，对比，即可。
只需要5分钟，你就可以看见立竿见影的效果。
无论你之前有多么的不擅长整理，无论你是多资深的“乱室佳人”都不要紧。
甚至是，之前越乱，短时间内整理的效果越好。
这种短暂的整理能够帮你迅速建立起自信。
这世界上绝对没有真正不擅长整理的人，只有还没有开始整理的人！
四 迅速反馈
为什么我们上几个小时的班会觉得很累，玩上几个小时候的游戏却没有这种感受呢？
那是因为游戏都有一套非常好的反馈系统，每经过一段时间或者一个关卡，我们就会跳一连串的分值数字，带着叮叮作响的声音，带着颜色鲜艳的徽章。这种每隔一小段时间就跳出来的反馈对于我们的大脑有很强烈的激励作用，即使是失败的反馈也是很有用的。
用短时间进行整理，我们可以更迅速的得到反馈，并且从中吸取经验和教学，立刻用于实践。
可能同样的地方，第一次整理的时候需要花上8-10分钟，第二次只需要五六分钟，之后每天两三分钟就可以轻松保持了。
这种迅速反馈，对于有保质期的物品更加重要。
你在冰箱里发现一个昨天买的水果，今天还来得及吃掉；发现一个上周买的水果，基本也就只能丢掉了。
有保持期的物品，除了食品以外，还有药品和护肤品等，随手整理可以帮助你做第一时间关注它们的保质期和实际的新鲜状态。
五 如何整理
想要随时整理，有两个最重要的问题，什么时候整理和整理哪些地方。
整理的时间——碎片时间。
随时整理的原则就是利用碎片时间进行整理，只要有 5分钟以上的碎片时间，就可以马上开始整理。
整理的地点——在合适的场景下离自己最近的地方，进行随手整理。
随时整理最方便、最省力的方式就是整理当下离自己最近的地方。
这样做最大的好处就是不容易以往，并且便于养成习惯。
至于具体的例子，随便就可以举起来很多。
早上起床的时候顺带整理床铺和床头；
洗漱的时候顺手整理洗漱台上的洗漱用品；
等地铁的时候顺便整理手包；
等电脑开机的时候，顺便整理办公桌面；
下班前整理电脑桌面的文件；
做饭之前顺便整理冰箱；
吃完饭顺手整理厨房灶台；
晾衣服的时候，准备整理阳台；
叠完衣服放回柜子里的时候，顺便整理衣柜；
是不是很简单，很容易做呢？
每天整理5分钟，就开启砰然心动的生活~
赶快一起行动吧！
