备战柏林马拉松：我在德国思念中华美食

坚守用运动消耗吃进去的卡路里原则一百年不变，我在美食资源匮乏的德国穷凶极饿，开始担心跑马没有力气😳。现在只是单纯想念在国内守着一口大锅趴在菜单上奋笔点单的潇洒模样。
                
                
在德国的这几天，爱上了煎蛋🍳，因为它，微微带着家乡的味道。
                
                
                
                
其他诸如焖牛肉肘子香肠火腿酸菜酸黄瓜土豆生菜叶，我和它们就好比是一见钟情后发现彼此三观不合、经历偶遇缠绵最终分道扬镳的两条交叉线，即使再见面也最多说句，爱过。
                
                
                
                
                
                
                
                
出门在外不打诳语，十分想念我大中华美食，它们才是我的今生至爱。听闻昨天上海新出炉了25家米其林餐厅，等我回去后把没吃过的统统补上。
                
                
在持续半个月顿顿德餐后，身为一个四川幺妹儿，对火锅的思念犹如暴风雨中的海平面，狂风骇浪波涛汹涌🌊，谁也拦不住！
                
                
还有几天就能回国，我闭上眼睛就是椒麻鸡！火红的小辣椒、热情的小龙虾、带子的濑尿虾、弹牙的烤猪手、汁水吱吱叫的烤肉、喷香的烤串、燃面、捞面、冒菜......
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
                
然鹅就算都是臆想我也并没有忘记，高热高油高脂肪，吃了会变胖，但，不吃绝对辜负美食！没关系，吃多少加倍练回来就是，平时玩命有氧减脂+无氧提高基础代谢的操练，总得有用它的时候吧！
                
                
一顿火锅下来，大约要2000-3000大卡，热量么是有点大，健身房里踏踏实实练一上午也就消耗了。为了不辜负美食，该吃吃，该练练，大不了再跑10K。
                
                
当然，毫无节制的吃，那也是不行啊！偶尔和适量铭记在心。吃下去的卡路里迟早要用运动量来还，多吃多动，少吃少动。举个栗子：你想喝可乐，那就喝一罐，一罐可乐140 Cal，去跑2公里消耗掉，完美。
                
                
这个系列的广告创意是两个在马德里读书的贴心宝贝，Alessia Mordini和Rodrigo Domínguez做的，他们把logo变成了零食对应的卡路里，爱吃零食的北鼻可对照参考，体验用运动消耗吃下去的热量这种让人愉快的生活方式。
                
                
唯美食与爱不可辜负，你需要的，不是节食，而是一种健康的生活方式。