26岁玻璃心女青年整牙日记

放一张正畸后照骗镇楼

20160923第一次去医院，网上挂到专家号，是评论超好评分最高的副主任医师，见面之后觉得蛮亲切，有点安心。手下带了2个助手，和助手A对视2分钟看牙齿的反合与对刃，略尴尬。医生说要拔四颗牙，先去洗个牙吧，距离上次洗牙虽然才半年，但是牙结石已经长得很深，后期要做深度清除。交了10%矫治费用，不包括洗牙和器具。中间医生问我结婚了没，是否打算要孩子，整牙要2-3年，想清楚。上楼洗牙碰到一个爱碎碎念的妈妈级医生，一直被教育要好好刷牙，里里外外上上下下，牙膏不要挤太多，最后再用清水刷干净不残留牙膏。戴着一次性卫生围兜不知道用，还用手抹，围兜给你干嘛的呢......洗完牙之后我的抖M倾向彻底被放飞。接着又回到主治医生处，撑开口腔拍照，做牙模，被医生说“嘴有点紧”，牙模的泥味道太恶心，感觉吃了一嘴塑料，而且模具太大了，感觉被口爆。接着去拍x光，穿着鲜红护胸小马甲。 20160929复诊，之前约好来拔牙。上午9点到点，主治医生说你来得有点晚。排队等拔牙，期间被助手塞了几颗橡胶圈进牙缝，不能吃太粘点食物防止掉出来，保持到上牙套的那天，起初有点胀，好在牙缝大适应快。我问还没拔牙就要塞了吗？对方答对啊拔完牙血淋淋的没法上。（一阵痉挛） 进入正题——拔牙。上楼，只看到拔牙的主治医师的背影，坐在电脑前，助手帮我涂了点什么，主治医师终于转过身来问我情况，先打了2针麻药，上下牙龈，注射的时候觉得胀胀的微痛，主治医师转过身去继续处理什么。我躺着看到眼前的灯面上有一滴干掉的血，很小一滴，但足以让我脑补出它的主人也是躺在这里经历了一场血战。麻药开始发作，时间差不多医师转过身来，开始拿起工具，一个镊子，之后换成一个钳子，“好了”“拔完了？”“嗯”橡皮手套保住两颗牙齿“拿回去做纪念”。我听话的收起来，下楼缴费取消炎药。 回到矫治医师J医师身边，约好下次拔牙时间10.9，上牙套时间10.12，我真是个急性子。开了一张病假条，半天。但我现在躺着敲字，下午也没去上班。麻木的半边下巴，和隐隐胀痛等牙龈，和一直清不掉的血腥味口腔，都在提醒我这个决定是正确的。感觉自己像个狼狈的傻逼，实际上只是个大舌头＋面瘫，嘴唇做不了吸吮和吐的动作，因为麻到使不上力。2个空落落的牙洞，心里有一阵后悔，是不是太作了？但是打开豆瓣，做整牙小组里刷到“今天摘下牙套，我都快哭了！”又被打了一针鸡血！10.9继续战斗吧！ 20161009复诊拔牙，右边上下第四颗，下午2点15分总有到达医院，等了约半个小时，依然是z医师，这次看清了他的脸，不戴口罩的样子，一看就是经验丰富的，医生招聘是不是有一个必要条件——长得白白净净才行。z医师70+的年纪，有点高冷但绝对娴熟。打麻药的时候觉得很痛，之后依然是算不上漫长但绝对难熬的一段时间，这回直接上钳子，因为我有了拔牙经验，所以很明显地感知到牙齿啪到一下被拔离牙床，上牙比下牙耗时多1秒。拔牙前我问z医师，拔掉的牙齿附近的几颗感觉松动，这正常嘛？他说很正常，整牙都会经历这个过程，重新排列当然会松，后面就好了。我也不知道这个后面就好了是什么意思... 对了，补充说明，国庆节恢复地不错，所以开始胡吃海喝起来，一顿海鲜自助凑齐生鱼片生青口生甜虾，奶茶米线臊子面一样不拉，所以大概还胖了几斤，之前还指望着整牙可以变瘦的。坚持每餐刷牙或漱口，用牙线仔细清理牙缝，彻底爱上了牙线扯出脏东西的快感，期间不小心把分牙小橡圈弄下来一个，又用牙线器给塞回去了。 20161012距离上次拔牙刚过去3天，就去复诊了。在国庆节前就约好z医师，她特地提醒我要早点到，因为上牙套可能需要1-2个小时。然而...八点二十出门的我，生生在公交站台等了20分钟。大约9点半才到医院，又被助手说“怎么来这么晚”，唉堵车了（不想解释太多，所以直接上最常用的托词，暗暗下定决心，下次一定不要再被问怎么来这么晚）分牙橡圈被取出来，其中一个前一晚实在忍不了抠掉了，想着应该不会有什么事，果然也没被说嘿嘿嘿。接着让我去水池狠狠刷牙，一定要刷干净。额，可是我忘记带牙刷了（这句话咽在了肚子里）默默去水池边接了杯水，漱口至少5分钟，幸好在家吃完早餐也刷过牙，本来就没有太多残渣。经过一个小时的等待，终于到我了。z医师亲自操作，拿了几个铁片环，给后槽牙试套，找到适合的尺寸，跟镶了2个钢牙似的。之后上贴托槽，因为我有3颗牙齿长到里面去了，牙冠露出不全，所以2个用临时的后面排齐露出会换自锁的，这样更经济，一颗托槽200块据说，z医师果然实在，好感度up！另一颗太内了，贴不到直接绕过。定好托槽之后，助手来装的钢丝。装好感觉嘴巴合上有点费力，去前台买了正畸专用凹型牙刷和防磨腊，助手手把手教我怎么用，她自己也带了牙套哈哈。撞上牙套后心定下来了，感觉这才真正开始向一口大美牙进军。而且一点也不疼，于是特别自信的买了面包坐着公交去公司上班。吃面包的时候才发现，上下牙根本没法咬，一碰就巨酸，跟被人打了一样。只好把面包撕成超小块，一小口一小口地吞食。然后去卫生间刷牙，用牙线清洁。 14号晚上还参加了部门聚餐，超好吃的一桌菜，我只能吃双臭煲里的臭豆腐／日本豆腐／花蛤蒸蛋里的蛋／狮子头／鸭血／酸汤鱼，完美错过牛肉／虾／黄喉／猪皮／辣子鸡／红糖糍粑／年糕等，欲哭无泪。有同事问我怎么有勇气整牙，也有觉得何苦为难自己，通通不往心里去，只要一想到摘掉牙套就能自信开口笑，2年我会等！在某宝买了一堆护牙素牙刷牙缝刷牙线漱口水冲牙器，为了远离牙周病，什么工具都一起上吧！跟矫治费比起来这些又算得了什么！（呜呜呜呜心在滴血，少买点衣服少吃点大餐和零食就省回来了） 到15号下午，牙齿的酸胀感明显好转，下牙除门牙及附近几颗牙齿之外都不疼了，上牙也差不多，个别后槽牙还有轻微感觉，这个礼拜之后，我应该就能吃能喝啦！下一次复诊是11.30，应该会收紧加力，然后又是一周酸胀流食。还有，我已经有3天没便便了，之前都是1天1次从不缺席的，开始吃流食偶尔变成2天1次量很少我可以理解，但是3天没动静是咋回事呢？喝了酸奶和养乐多没什么效果，按摩了半天小腹也不见动静，快来大姨妈了，希望会带动一下嘻嘻嘻。从拔牙开始大概又瘦了2斤，之前就有减肥来着，明显感觉到最近腰上肩膀小肚子大腿都瘦了，就连最顽固的拜拜肉也变少了！从开始减肥到现在，应该有瘦下来8斤，全靠少吃从不运动，中间偶尔也有猛吃一顿自助，8/9点吃烤鱼，但是不久又拔牙了哈哈，看来我的体质就是要管住嘴。 每天给自己拍一张牙齿特写，不知道哪天就会发现有变化，期待吧！ 11月30日，去医院复诊，就是换钢丝。之前那条钢丝一直在努力排齐，尾部已经多出来一截露在外面时不时会卡到口腔内壁。有一颗之前与其他牙齿重叠的也慢慢露出，给换上了贵的托槽。换托槽的疼痛指数是可以跟拔牙麻醉针匹敌的，想给你撬掉原托槽，然后用什么东西把牙齿上残留的什么什么刮掉，这个过程又酸又痛，我只能紧紧揪着手指，躺在手术台上保持镇定，那一刻突然觉得自己挺能忍。换上了新的钢丝，尾端没有多余的露出，牙床再次感觉到压力。医生开了张转外科的单子，让我拔掉四颗智齿，我默默地接受了。可是在拔牙前夜开始怀疑，真的有必要再拔掉四颗牙么？我是个已经失去四颗健康牙齿的人了，数一数好像只剩下28颗牙，但是呆毛居然有32颗，是他奇葩还是我奇葩？咨询了与牙套作伴已三年的春春，被她有情有理地说服了：智齿会影响最后的排齐收缝，不要前功尽弃，还是拔了安心矫治。然后我就去经历了一场噩梦。 12月10日，H主任是个中年大叔，眼神冷漠，拔牙效率出了名的高。这次的麻药真的太疼了，不是用针管，一端连着总麻药罐之类东西，总感觉有绵绵不断的麻药。因为智齿靠近颌骨，能感觉到拔动时的骚动，我努力睁着眼看到自己发育良好的带血的大胖智齿从嘴里拿出来，内心很平静，原来真的不疼。大概二十分钟拔完两颗，下牙缝了三针，开了消炎药和漱口水，一张拔牙后注意事项的单子，五天后来拆线。路过一鸣真鲜奶吧，买了杯原味的，碰上85五折买了一堆软糯的奶酪蛋糕，某人还顺手带了一盒多拿滋。回家断断续续睡了一下午，创口隐隐的疼。晚饭时一边吃蛋糕一边吸酸奶，吃完饭八点钟总觉得嘴里有一股散不掉的腥甜，妈蛋在冒雪。开始在知乎搜，拔牙后一直出血怎么办，其实都是浪费时间人医生给的单子上写着“数小时后依然大量出血请前往医院就诊”，我那时候大概是不想出急诊，不知道哪里来的自信觉得不去医院也能搞定。呆毛二度跑去药店买了棉球给我咬起来，冰袋同时敷着，嘴里全是超大的凝血块，依然止不住新的血液冒出来。我跑了几趟卫生间把嘴里的鲜血吐出来，还不怕死地模仿小龙女吐血，念着那句经典独白“问世间情为何物 直教人生死相许”。九点钟开始穿衣服去急诊，选择了离我比较近的省口腔，值班医生听说我洗了酸奶，叹了口气“吮吸是最要命的，口腔内压力特别大”，然后我就躺在手术台上，医生给我清洁了一下口腔，换了棉球让我咬住。我就开始咬着牙怼呆毛，30分钟之后依然流血。医生换了更厉害的棉球让我咬紧不准说话不准离开手术台。40分钟后如故，于是叫了外科医生来拆线加碘仿，终于搞定，时间已经走到凌晨，可能因为躺太久还是低血糖，差点晕过去。总之拔智齿给我留下了特别惨痛的回忆，感觉自己是个大傻逼，没事吸什么酸奶啊！四天后去拆线，据说留了一针，可是医生取完碘仿说已经拆掉啦，我反复问了两次，都得到这样的回答。好吧，然后我就变成了单侧咀嚼星人，期间总觉得脸有点歪。 现在是1.8，上面两颗大门牙很齐了，下牙越来越齐，拔掉的智齿洞快长合，很确定医生留了一针没拆，准备11号去换钢丝的时候让医生看看，昨天智齿洞有点痛，吃了一颗消炎药好多了。放一张对比图吧10.1-10.14-10.17-1.8 我真是犬牙交错哈哈哈

最近排齐速度嗖嗖的，牙龈有萎缩趋势，可我清洁工作做得挺好啊，也有可能是速度过快牙龈跟不上，准备去问问医生怎么办。 2.22去洗牙加更换钢丝，下牙做了个模子两周后去干嘛来着…… 嗖嗖嗖，时间走到12.12 中间十个月的漫长排齐我都没更新，那么就顺应天意一笔带过吧。其实从夏天开始就进入收缝阶段了，缴够了足足十次的诊疗费，接下来每隔一个月去换一次钢丝，只需要交挂号费。继续收缝。享受从小凸嘴一步步内收的幸福过程，下巴也渐渐出来了。话不多说直接上图。

牙套新娘办了一场婚礼，全程被叮嘱不要张嘴不要露牙，所以现场照片缰到不行，休了半个月的婚假。这一年发型一路变，从浅棕中长卷到浅棕短发现在是黑色空气刘海bob，配上深色唇膏觉得自己高冷欢型的不行啊哈哈哈哈哈😂 再来看看牙齿特写

右上标错年份，是2016.10.17刚拔完前牙上牙套 不可避免的出现了黑三角，原生交错重叠的下牙最明显，1212是刚拔了智齿长不开嘴的我。大门牙中间的空隙是背后粘了树脂牙撑的缘故，防止上下牙咬合不上。上牙右3原本躲在里面，现在完全出来了。 接下来看看开口笑的我，不知道怎么开口笑最自然，毕竟从小就被教导：牙长得不好看抿嘴笑比较可爱……

现在是1212，我用一周的年假拔最后两颗阻生智齿和休养生息。特地越好Z医生，帮我拔了两次前牙的靠谱老爷爷副主任级医师。这次是阻生性，不仅横着长而且没露头！！！上面一颗小歪相比之下还算正常。医生跟我说，连着神经会很疼要切开哦要缝针哦要肿好几天要挂水哦……我嗯嗯嗯。有了上次拔智齿的惨痛经历，我抱着必死决心躺在手术台上，看到漱口小池子边又残留了前一个人的血迹……好想哭……医生拿出工具先扒开看了看，接着就开始插麻药针，猝不及防啊，时隔一年多的疼痛感，哦不比之前都疼。Z医生好像听到我的OS，说：嗯，是会更疼。打了一阵突然头晕难受但不想吐，医生把我放平休息了五分钟，继续打第二针。接着就是长达二十分钟的电钻声，护士和医生不间断的提醒“嘴张大”，咯吱咯吱的牙碎掉的声音，钳子用力拔取，下牙大概拔了三次，上牙一次成功，我全程不敢睁眼，整个人快缩到手术台皮垫子里去了。 拿好了药打车去总部挂水，输液室在地下一层要下一节长楼梯。因为是第一次在这里挂水，四年多没打过点滴。不知道要先在总部取挂水的药，也忘记交静脉输液费，来来回回上上下下跑了三趟，有点烦躁和想哭。最终五瓶水一个半小时搞定。买了蛋糕和酸奶回家，在车上疼到模糊，翻出止疼片吃了还是没缓解。回到家换了一个药棉继续咬住，又是一阵疼……后来查知乎说半小时止血后就可以吐掉，觉得自己是个傻逼，白疼了，赶快吐掉了。吐掉之后好受多了，空落落的钝钝的不疼了，只是头有点绷紧。现在准备去吃蛋糕，嘴巴张不开只能小口小口吃，一回家就把酸奶的吸管扔掉，怕自己头脑不清楚重蹈覆辙，准备用勺子吃。每次拔牙和换钢丝之后都会买蛋糕，苦中作乐好心酸😔附上拔智齿后的注意事项，以此为鉴，想想我的小孩以后拔智齿的时候我还算半个护士！

12.20去医院拆线，直接挂了普通号，是一位见习小哥，态度温和礼貌，甚至有点怕我？拆之前我问“会不会疼”，答“说不准”。然后我就紧紧攥着包带，高度紧张，中间他有一次手抖剪刀戳到牙龈，我闷哼了一声，他立刻说“不好意思”，弄的我也不好意思起来，因为并不十分疼。5分钟拆完，因为这次伤口比较深。原本打算找j主任换钢丝，无奈她今天行程有变不上班。

2018.5.20天呐好久没更。最近两次去换钢丝都有明显的收缝，两三天咀嚼不了。体重继续在90以内。钢环从倒数第二颗牙换到了最后一颗后槽牙，原本带环的牙齿缝有牙菌斑，牙龈萎缩，医生顺手洗了一下但无济于事。门牙后面的支撑，有块胶一直挤在大门牙缝，上周医生终于发现帮我弄掉，但是被挤压的牙龈还没恢复，加上最近收缝内推，门牙缝略明显。买了维生素软糖，每天吃两颗，希望能帮助牙龈生长吧……

嘴巴外凸有非常非常明显的改善，担心自己千万别矫枉过正变小瘪嘴。顺手晒一下麻酱，我的人生首猫，蓝猫DD，从此以后我有主子啦！

2018.7.19好久没来更新，竟然喜得评论一条，鸡冻！正好昨天复诊有了新进展赶紧来汇报一下。现在一口牙基本排齐，个别有角度问题，上牙左3-4缝没收好，上下咬合不正。这次复诊重点【正咬合】。收到包装可爱的橡皮筋一袋，挂在上牙和下牙上，互相作用牵引咬合。下次复诊9.4，希望我能把大门牙后边的托给下了，特别耽误啃排骨。

吃饭和刷牙时取下来，其余时间再装上，属于易耗品，怪不得给了我一包。戴了一晚上，早上醒来头晕晕的，牙齿能感觉到明显的牵制。不带皮筋时完全没有之前几次复诊后的痛感，海底捞南京大牌档照吃不误。

目前我的牙齿状态喜忧参半，变齐了，但黑三角也不少，因为过去二十几年都不太注意牙齿健康，直到24岁第一次洗牙，血肉模糊。原本牙列就不齐，遗传我爸。没有牙周病但是很不健康，原本重叠的牙齿排开了牙龈也萎缩了，即使我顿顿刷牙，牙线牙缝刷漱口水一样不落。牙齿颜色不算很黄，勉强暖白吧。我只能继续坚持好好护理牙齿，做好口腔卫生咯～闺蜜和我同时正畸，同一个主治医师，她牙周特别强健完全没萎缩。而且她比之前胖了不少，我瘦了10斤。所以因人而异吧……

20181011生日后第二天去复诊，大门牙后面的正咬合树脂支撑卸了，医生助理硬拽，太痛苦了，我疼的叫出来，感觉大门牙差点被拔掉！好消息是，医生终于松口说“已经全排齐收好缝，下次来可以拆”，在预约本上我的名字后面跟着个（拆）字，简直不敢相信。两个月后，要请一整天的假，上午拆牙套洗牙，下午拍片子做保持器。期待！

20181214拆牙套啦！！！！！此处高光

摆拍朋友圈

好的，回到现实世界，我还不太习惯露齿笑，目前笑容略僵硬，拍照时常常瞬间空白，不知道哪种弧度最适合我。加上拔牙和咀嚼肌退化，长脸的我法令纹加深了，苹果肌变小。当然这和年纪增长也有关系，不能一股脑归咎于正畸。

正面牙齿排列整齐，而且看上去很有天然感，标准八颗牙，不过牙比较大颗。

侧面，有月亮脸和鞋拔子的感觉哈哈哈哈，美颜后依然可以看到法令纹。

做了两副保持器，白天用全透明（类似隐适美），非常隐形，吃东西或饮料时必须摘下，否则就成“养鱼”现场；晚上戴上图钢丝树脂材质，刚开始会想流口水，伴随长期大舌头和交流障碍。建议头2-3年坚持每天佩戴，取下时间不超过1小时，往后可慢慢减少佩戴时间，但依然建议终生佩戴保持器。每次取下后务必放进小盒子里，用纸巾包住很容易错当垃圾随手扔掉，放口袋会不小心折断，（别问我是怎么知道的），上下一套补做的话要花近三百，所以一定要好好保护。

这是正畸前后的对比X光，2年2个月21天，牙齿数量从32变成24，消灭了拥挤，咬合也完全ok。

现在我大笑时毫无负担，只需要好好练习露齿微笑，以及拍照时怎样显得不那么半月哈哈哈

虽然牙缝不可避免的比之前大，好在也养成了及时清洁的习惯，已经非常满足了~

此处 to be continue，我要找一张完美露齿做ending