武道之家涛哥与您分【开胯】练习十天的感受

【涛哥（微信名：I will be a better man）练习典传国术开胯动作十天的反馈】
盘拳之初，以拔胯，开胯为主，胯是人体中节的中节。胯跟脊柱合称为龙虎之劲，动物之奔跑捕物，而物不能逃，皆在于此！在内家拳中的地位非同小可，是内家拳发劲的核心部位。所以大家也就明白我们一开始为什么要将胯盘开。在拳中有不可代替的位置。
开胯的目的是盘开胯根至膝弯的大筋，借助肩胯的反拧对拔，将“大筋”瞬间扯开，从而产生自动的皮筋弹射劲力，达到胯自动“崩弹”的效果。速度产生“外架与内脏”间的扭差，故而带动了内脏的横向“拧颤”。
                
                
（以上为涛哥分享十天开胯练习的真实感受分享）
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典传国术 以筋骨，关节，内脏为核心，一个全新的训练体系，适合各种拳术。