重塑你的大脑

某天JJB妈妈群里有提到孩子练乐器的话题，看到之后我想了很多。其实早在怀孕的时候就想过要坚持给娃练习某种乐器，当时不太明白，只是怀着很纯朴的想法：懂一门乐器，开启一个新世界。
因为自己小时练过电子琴，可惜没有坚持，确切说可惜爸妈没有强迫我坚持。长大之后总羡慕那些懂乐器的孩子，觉得他们看世界的方式应该和我不一样，甚至是觉得他们心情不好或者好的时候，都可以有自己弹奏的音乐陪伴，是件美妙至极的事情。
后来接触了所谓的“一万个小时”定律，这期间看了朗父写的《我和朗朗30年》which by the way is half book talking nonsense，和李娜的《独自上场》which really worth to read，两者都不约而同地提到了童年时并不喜欢今天让他们引以为傲的技能。李娜甚至在书中说，她用了14年的时间才发自内心地真心爱上网球。但是，他们坚持下来，不管什么原因导致他们的坚持，现在看来，他们都庆幸自己的坚持。
坚持就是胜利，我们都懂，小孩子不懂为什么要坚持，大人懂，但是大人说不出来具体的为什么。好一点的家长可以解释的是，重复一万个小时的练习，动作已经是自动化，哪里好哪里不好都是下意识的反应。
是的，没错。更深层的原因是， 足够次数的重复练习，重塑了大脑的神经回路。这一点，是我看了心理学之后才懂的。脑的可塑性，指的就是这个意思。
脑可塑性是指脑的功能和结构在先天遗传和后天经验的互相作用下，发生改变的能力。这些改变包括消除和增加新的连接、增强或减弱脑皮层的厚度和面积。著名的神经科学家拉蒙·卡哈曾经明确提出，通过增强细胞之间的已有连接可以提高细胞之间信息传递的效率，从而发生学习效应。
简单来说，你想象你的脑子在“一万个小时”之前，神经元的传递是一个挨一个的单线条运动，而“一万个小时”之后，足够强度的训练，让神经元之间的连接从单个，发展成一片，就是别人的脑子里是单个神经元工作，而你的脑子里是一片神经元同时在工作，是不是效率蹭蹭地往窜，感觉要飞起来了？
就是这种感觉。当然我的这个解释非常不严谨，但是大体可以这样理解吧。一片神经元，专门术语就是神经回路。
突然想通了这点，感觉我Mat以后肯定是要被我逼着练习乐器了。从心理学的角度来说，你想要改变某个人的行为和思想，可以先从改变他的行为入手，因为人需要协调自己的认知，当他不得不重复某种行为的时候，他的认知会赋予这种行为一个很好的理由让自己得以继续下去。所以，虎妈是当定了。而且必须选择小提琴，因为外出旅游的时候依然可以保持练习，而钢琴啊，托运很贵好吗。
好消息是，科学界之前认为大脑的可塑性在成年之后就停滞了，其实并没有。所以，我要和我家Mat一起练习。
欢迎来欣赏母子锯木头表演。