关于工作和生活的小情绪。

       今天，下班回家和平时一样在楼下超市买菜回家做饭，饭后边收拾碗筷边思索着今天工作上的事情，然后脑子里交织体验着愉快与烦心的情绪。近段时间因工作上的事而有些力不从心，很无力的样子。明明每个工作日状态是在别人舍不的起床时我已经化好淡妆享受自己做的早餐后出门准时打卡上班。一看就是有规律性且活力满满的状态嘛，但办公室的文件文档的编辑处理表格的错综复杂纠缠到我身心巨累。接着在其他同事下班后我还有一个小时的兴趣班等着我。这不是抱怨，只是觉得这就是工作的过程和样子。
       我想工作上的负面情绪若不能同生活区分，对自身是很不公平的，它会让你会失去很多积极愉快的感知，毕竟生活是自己的，选择方式也是归你随心。很难想象把工作不尽人意的气充斥在本身就艰难的生活里能觉得过的有多充实而愉快。所以要学会区分对待工作与下班后的生活。把负面情绪从你进家门那刻起就关在门外，接下来好好安排自己时间做能让自己快乐的事。比如，晚餐后没事的时候拿起想看的书本细细看上几页，犹如白天心浮气躁的心灵得到洗涤，内心归于平静而美好，整个人也随之透彻畅快。好习惯应该得到坚持，应持有春上春树长跑者的概念。
       今天分享在办公室处理文件时突然想起以前听过的歌林凡《缺口》。不算好听，但也没有理由的值得听听。