每周一书:《自卑与超越》

                
                之前学日语的时候听到一个老师说起过，他有段时间事业进入了瓶颈期，非常的迷茫，但是他又不知道要做些什么来改变这些，然后他就天天泡图书馆，在里面待了两个月，整整看了两百本书。
当时挺吃惊的，虽然我很喜欢看书，但是这么大的阅读量短时间内很难做到。所以我就规定自己每周都要看一本书，写写读书笔记什么的。就先说说这周的吧。
                
                本周看的是阿德勒的《自卑与超越》。阿德勒是个体心理学的先驱和代表，个体心理学与其他心理学流派相比，最突出显要的一点在于他的研究重点是个体，他首先关注的是个体本身的成长发展和人生历程。
在本书中，阿德勒认为每个人都有不同程度的自卑感，而优越感则是自卑感的补偿。但自卑感的存在并不是一件常事，因为它激励了人不断追求卓越，克服自身障碍，在有限的生命空间内发挥出最大的价值。
                
                阿德勒尤其强调合作的重要性。他认为，人们总是追寻生命的意义，然而很多人忽略了一点，那就是个体意义没有任何价值，真正的生命意义存在于个体和他人的交互作用中。在此基础上，他发展了对于各种心里困惑和心理病症的成因的解释。他认为，这些问题的根源都在于没有培养出一种对于他人的兴趣和奉献合作的精神，或者人们只专注于目标，却使用了错误的达成目标的方式。
“只有渴望将自己融入社会整体而不是只关注自己的孩子，才能成功学会如何补偿自己的缺憾。只是想逃避困难的人，必然会落后于他人”。
                
                想一下我们在现实生活中，如果把注意力放在不如别人身上，那么就不会有真正的进步，而且还会背负巨大的心里压力。如果将注意力放在自身的缺陷上，也不会真正克服。一个人如果想要克服困难，必须要有一个目标，这个目标就是对社会或他人的兴趣，然后为了努力实现目标，而积极地消除缺陷带给我们的心理影响。
每个人都有这样或那样的缺陷，但是不要气馁，在与人的合作过程中，这些都会慢慢的消除。