儿童健康No.2｜宝宝冬季护肤大宝典（很多妈妈都收藏了）

                
                
冬天来了，宝宝的肌肤又要受到寒冷和干燥的考验。红通通的小脸蛋让不少妈妈感到头疼，有的宝宝还要遭受失水、起皱、脱皮的疼痛感。宝宝皮肤娇嫩，如何才能保护好孩子稚嫩的皮肤呢？
                
                
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宝宝皮肤敏感的原因，你知道吗？
❶ 肌肤薄嫩
大家都说宝宝肌肤娇嫩，这一点也没错，宝宝的皮肤厚度只有成年人的1/3，因此外界一点点轻微的刺激，就可能引起宝宝的不适，比如天气的变化、衣物的材质等。
❷ 皮脂分泌少
由于宝宝汗腺少，细胞内没有皮脂分泌颗粒，刚出生的宝宝皮脂含量会迅速下降，缺少“皮脂”这层皮肤“保护罩”，小脸蛋会特别容易变得干燥和粗糙。
❸ 水分需求大
尽管宝宝的皮肤含水量比成年人高，但是由于屏障功能的不完善，也就是角质层薄、皮脂少，因此水分挥发得也更快，会出现局部缺水的状况。
❹ 冬季环境影响大
冬季降水较少，太阳照射强烈，空气也不像夏季时那样湿润，成年人也有肌肤干燥的普遍状况，更别说宝宝了。
                
                
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宝宝冬季护肤大妙招
❶ 保持皮肤清洁
在干燥的冬季，妈妈们一定要保证宝宝皮肤的清洁度，每天早晚都要用温水给宝宝洗脸。但是洗脸的次数不宜过多，也不要用碱性太强的洗脸产品。洗脸之后一定要把小脸蛋擦干，否则脸蛋会被吹得更干。
                
                
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❷ 选择适合宝宝的护肤品
每次给宝宝洗完小手和小脸以后，妈妈们不要怕麻烦，一定要给宝宝涂上润肤产品。如果宝宝还经常流口水，要特别注意保持嘴周围的干燥，及时涂上润肤产品，有效保湿。
                
                
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❸ 注意饮食调节
维生素A、维生素C、胡萝卜素等是促进皮肤新陈代谢的法宝，其中维生素A、维生素B还有润泽肌肤的作用。因此妈妈们可以在宝宝的日常食谱中增加鸡蛋、动物内脏、牛奶、蔬菜和水果等食物。另外，要让宝宝每天摄入足够的水分，白开水最佳。
                
                
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❹ 注意保湿
宝宝不要在取暖器前或者空调房呆太久。如果呆在空调房时间比较长的话，建议使用加湿器，或者放一放盆清水等，以此增加空气中的湿度。
                
                
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❺ 适当按摩
对于手足、耳朵、脸颊等容易受冻的部位，妈妈们可以通过适量的按摩来促进局部的血液循环。
                
                
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❻ 皮肤受损后的补救
如果宝宝的皮肤真的不幸皲裂了，也有相应的补救办法。每晚睡前，将宝宝的患处在温热的水中适当浸泡，等到软化以后再用鱼肝油涂抹裂口部位即可。当然，如果情况严重的话，建议咨询医生用药。
                
                
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宝宝冬季护肤大禁忌
❶ 忌洗澡水温过高。妈妈们冬天给宝宝洗澡总怕着凉，因此会用温度过高的水给宝宝洗澡，但这容易使宝宝皮肤瘙痒，一般水温在37—40摄氏度即可。
                
                
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❷ 忌衣着不当。冬天如果宝宝的衣着包覆过紧，不仅限制了宝宝的活动，也不利于需液循环，反而不易于产热。，因此，宝宝冬天衣物的选择在保暖的基础上，最好也适度的宽松、透气。
                
                
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❸ 忌用成人护肤品。成人护肤品中的成分比较复杂，有些产品还含有激素，宝宝使用后可能会出现不适甚至过敏的现象。
                
                
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❹ 忌滥用药物。冬季是宝宝湿疹、尿布疹等皮肤疾病的高发季节，很多父母凭借自己的“经验”用药是不正确的。很多药物可引起药疹，进而破坏皮肤，父母因根据孩子的状况及早就医。
                
                
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文／因趣儿童（简书作者）
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