科比TED演讲--意志的力量 曼巴精神（二）

                
                
曼巴精神第二个支柱，obsessive,痴迷。
我只要从早上4点开始，就能进行更多的训练。随着一年一年过去，你和你竞争者之间的差距就会越来越大，等到第5年或者第6年的时候，他们在夏天做什么已经不重要了，他们永远都追不上了。早点开始你的一天是很有意义的，你可以做更多的工作。
这是遗传的还是你学到的呢？你是怎么想到并且成为那个样子的？
我想，关键在于，对你来说什么是最重要的。不论是什么原因，如果我没有尽可能的，去努力成为最好的自己，那么我的自我感觉就会不好。如果我感觉我把什么东西留在了桌子上，它会把我侵蚀，我就无法正视我自己。所以现在，我之所以可以退役，并且对此感到非常满意，是因为我知道我已经尽力成为了我可以做到的最好的篮球运动员。它就是这么形成的，你不能留下任何遗憾。着迷就是你在做这件事情的时候，注意这件事情的细节。如果你可以那样集中注意力，你不禁就会有那种着迷程度。
曼巴精神第三个支柱，relentless,不屈不挠，坚持不懈。
在比赛中你一直在进攻，进攻，进攻，永远不让你的队友放松一下，你是怎么变成那样的，不屈不挠对你意味着什么？
不屈不挠对我来说就是永远不屈服。要一直去追逐，如果有遇到挑战，good,我想看看我是如何和它较量的。这是很有乐趣的，就像你有机会去和对手竞争，你想去看看，你可以和他们在哪方面较量。可能今天我还不够好，但是没关系，等到下次我见到你的时候，我就会足够好了。
在你的NBA职业生涯中，你经历过哪些沮丧的时刻？
2008年决赛输给凯尔特人，那次很艰难。我记得我们输掉之后的那个夜晚，在酒店房间里，我觉得我可能再也得不到冠军了。我可能就这样了，要回到这里太难了，也许就不可能再赢了。于是那个夜晚，我疯了，然后第二天早上醒来，我开始想，不，我要解决这个问题。是哪里不对呢？我们为什么会输？我们还不够强悍，把团队变强是谁的责任呢？是我的责任。于是乎我就必须搞清楚，如何改变领导团队的方式，以确保等下次我们进入决赛的时候，我们可以足够的强悍，做好应对挑战的准备。于是，你就从这个事件中反弹了。
2010年战胜凯尔特人
曼巴精神第四个支柱，resililent,适应力强。
把我们带回你跟腱受伤的那天，对阵金州勇士。
那很苦难，伙计。因为对于一名运动员来说，跟腱受伤是最糟糕的，就像是死亡的亲吻。当我跟腱断裂的时候，我知道它发生了，我知道伤的严重性，我不知道我还能不能从中复原。
是的，在更衣室你哭了。
是，我想就这样了，我的职业生涯可能就这样结束了。
你是如何从中复原的？人们会扭伤他们的踝关节，手指脱臼，但是跟腱，你知道的，人们无法复原。运动员这样受伤之后，无法恢复到他们原来的水平。你是如何对抗他的？
你知道的，我回到家，我真的很生气。我那么努力的打球，为了让我们进到最后的决赛，能有机会再去拿一个冠军，然后它就发生了，因此我很火大。在愤怒之后，我很难过，然后你开始为你自己难过，然后你说，好吧，好吧，我不是小孩，够了，好吗？现在我要做什么？因为我不能坐在这里然后放弃，那不是选项，所以现在应该怎么样？
从怒火开始，这经历了多长时间？
一个晚上。然后你开始了，这是一个过程。接下来我要做什么？什么东西是我可以控制的？手术？我会接受手术。做完手术，恢复。从哪里开始，是物理疗法。好的，物理疗法，一点一点，一点一点，开始跑步，回到球场。所以我把事情分割成一块一块，然后说，好的，现在我要专注于休息，就是这样。我要专注于移动我的脚趾，然后是走路…所以在每一步，你面对一个挑战，这样你的适应力就强了，从这些事情中恢复过来。
我从跟腱受伤中恢复过来，我很好，然后第二年，我的膝盖骨折，这就像，唉，我们又要来一遍了！从那里恢复过来之后，第二年，肩膀撕裂了，唉，我们又要来一遍了，对吗？如果我从总数上来看这些事情，那是很让人郁闷的，但是如果我们只看事情真相，它发生了，对此你什么都做不了，它发生了，现在你打算怎么做？一次一步。
跟腱，膝盖，肩膀，有没有那么一次你感觉算了吧，我已经受够了？
没有，你知道的，随着时间的流逝，我会变成78岁的老人坐在那里，我会好奇，我到底能否从这个伤中恢复过来？我不想好奇，我想搞明白。如果评论家在那里说，他结束了，他再也回不来了，你可能是对的，你也可能不对，让我们来搞明白。
曼巴精神第五个支柱，fearless,无畏。
无畏是什么意思呢？为什么它是曼巴精神中如此重要的一部分呢？
我们面对的最大恐惧，其实就是我们自己。我想，它一点都不是外在的东西，也一点都不肤浅。我认为你面对的最大的恐惧就是你自己，你知道的，我们都有梦想，有的时候，要接受你的梦想，是挺吓人的一件事情。更吓人的是，你还要继续说，我想要那个。因为你害怕，如果你全身心的投入进去，然后你失败了，那么你对自己会有什么样的感觉呢？所以，无畏的意思是，让你自己去追求那样的东西，不管那是什么，去追求它。不是为了其他任何人，而是为了你自己。
                
                
当你18岁的时候，当你去参加NBA，在你去之前，或者就在你去的时候，你有过害怕吗？
我和其他人一样，也会有害怕，是的，我做了一个糟糕的选择，糟糕的决定。我那时并不想能够达到什么，所以，确定的是，那总是存在于我的思想深处。
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