秋膘是什么意思 ，为什么秋冬季节容易涨胖？

知道为什么会有秋膘这个词吗？
从字面的理解就是秋天里容易长肉其实是有科学依据的。人体是会随着四季的变化 而产生人体机能的变化也是就说一年四季中除了春夏就是秋冬。
 
                
                
而我人会觉得冬天是长胖的关键，有没有人觉得过了一冬天后，明星们也长胖长肉了呢？其实人体的肥胖也是会随着季节的变化而变化。而在秋冬季节长胖的速度是平时的7~9倍。而且不论是胖瘦的人，都是这样的机率。也就是说在秋冬季节如果你是容易长胖的人群那么你有可能在一秋冬比夏天胖3~5倍而很多瘦子在秋冬季节也是最好的养膘时间；
                
                
很多人知道现象而不了解根源。所以我们在预防秋膘的时候就显得很无助、
而且秋冬季节减肥的效果也远远不如春夏。先说第一种，不知不觉长胖型 。什么叫不知不觉，就是你的日常作息没有改变。运动没有改变食量也没有改变，甚至连睡觉的姿势都没有改变，但是就是会有赘肉出现。这种情况我们称为生理原因型，秋膘。而且随着年龄的增长这种情况会逐年递增。随着季节气候的转变人体有一个自觉系统，身体会逐渐的开始将脂肪细胞积聚，也就是我们说我们的代谢开始缓慢和下降，其实是人的身体开始为过冬存储热量，脂肪的积聚是为了防止热量的扩散。说一个现象吧，可能大家会有感觉随着年龄的增长人体会越来越怕冷。也会越来越容易发胖。越怕冷的人，人体的自觉功能就会自动的储存脂肪来抗寒。就是人体的自觉功能
                
                
也正是这一点，所以我们出现不知不觉的长胖型。而且年龄越大这种情况越容易出现当然身体功能衰退的不会比如70岁以后不会。所以70岁以上的老人基本不用减肥。这是第一种。第二种，我们叫吃货模式贴秋票打个比方，你的所有习惯没有改变，只是饭量或者说是饮食增加一点点或者说也只是在秋冬的时候胃口好了一点点，但是你会发现长胖的速度那么的快的惊人。也就是说如果你这样吃也许就是长个一两斤，但是到了秋冬李你只要稍微一吃，就会胖很多。这是什么原因呢 ？
秋膘是什么意思，为什么秋冬人容易长胖？
在秋冬季节，天气转凉人的肠胃供血量开始增加，消化吸收的功能 也会更强，胃口大开以后脂肪也是容易堆积的，也就是说秋冬因为肠胃的供血需求量大所以我们会感觉到胃口开始变好，所以对于脂肪的分解和代谢就不会那么快速了说简单点 就是吃一碗饭在春夏的时候也许你的肠胃吸收只能达到20% ，而在秋冬的时候可以达到60% 以上两种是人体自身的代谢原因我们不能过于去控制。 可以借助产品帮助加速你的新陈代谢，减少脂肪的形成，从而达到减肥的目地、