如何快速地从生气中解救出来

出来工作之后，我发现我有时真的被有些工作上的人气的半死，有时被气到差点想辞职。后来慢慢明白，人在工作中，受气是难免的事；而且想辞职其实也是一时冲动的想法，事后想想，因为这个而辞职，未免太过儿戏，对自己的工作，对自己的事业以及职业生涯的不负责。
那么，如果快速地从生气中解救出来变得越来越重要。
大家都知道，生气只会气坏自己，特别是女人，经常生气会伴随着很多疾病，甚至加速衰老。
今天我发现下班的时候，我又因为工作上的事情，很生气，但是我总不能坐在办公室乱扔，乱摔东西吧，当然，在家也不能，哈哈哈，虽然有时真的气到好想摔东西，但是理性总能占主要地位并抑制我这么做。
然后我站起来，去上个厕所，跟同事聊会天，我奇特的发现，我居然就不那么生气了，整个人好受了很多，到我重新坐回位置的时候，我已经可以理性的处理这件事。
而且人在烦躁的情况下，说出来的话，做出来的事，事后通常都会后悔。就因为我控制了下自己的情绪，选择走开一下，事情的结果就完全不同。我已经把邮件写好，准备发出去投诉了，因为我走开一会，再重新处理这件事的时候，我已经可以心平气和的对待，而且取得更好的效果。
有时候心情不好，或者特别不想处理某件事的时候，大家不妨稍微放下这件事，放松下，或者先做一会其他的时候，等你心情慢慢恢复的时候，再重新去做，通常都可以取得更好更优的效果。
从昨天开始，我就想，每天坚持写点东西，暂不要求自己每天一定要写3000字，我只想记录下平时中的一些感悟，一些想法，并且把自己学到的，分享出来，无论有没有人看到，我都想坚持下去。
今年本命年，虽过得不怎么好，但是今年活得却比之前更加清醒了，不再是迷迷糊糊的，浑浑噩噩的过日子，或许是今年自己更加爱折腾了，所以也慢慢的领悟到一些东西，以前想要坚持一件事情特别难，但是今年却慢慢的坚持了早起，坚持了早睡，也坚持读英语，坚持看书（好吧，坚持看书暂时坚持的不够久）。
有时早上醒来，心里顿时一阵恐慌，怕自己一下子就老了，生活还是这样照旧，但是我还是一样的没什么成就，不算一事无成，但真的也不算有成就，所以就顿感，时间的宝贵，有时候会觉得，今晚过去了，就再也回不来了，如果今晚不努力，就相当于浪费了一个宝贵的晚上。以前看到很多人都会写时间宝贵的语句，但是当你还没真正体会到那种珍贵，没有真正体会到，害怕老了，还是没啥成就的那种恐慌时，你永远不能真正明白时间的宝贵。
好了，写着写着，都偏题了，大家晚安，不管有没有人看我的文章，我都会继续写下去，或许老了回忆出来，也是一段美好时光~~~