轻加减肥瘦身案例：28天怒减15斤！
轻加悦瘦营简介：
悦瘦营是轻加自主研发的线上减肥营，核心的优势就是“保证瘦”，是国内首家敢为用户承诺的瘦身服务线上减肥营，每期服务时长为28天，且配备国家运动员御用的健身教练及营养师，通过个性化定制，全方位为用户提供贴心瘦身服务。悦瘦营建立以来，已成功为超过2万＋以上的用户完成完美瘦身蜕变！
以下内容为轻加用户“郝平平”自述整理，未经原作者认可，不得转载！
辣妈语录 只为自己更完美 减肥是一场持久战，不要心急。 只有把我们的身体调理成易瘦体质才算是最终的胜利。 减肥不仅是外表的美丽，蜕变，也是为了获得一种更长久，更健康的生活方式。 别再为瘦不下来找借口只要想减，何时开始都不晚！ 我坚信，一定能在曼妙的人生岁月和最美的自己相遇~ ----------------------By 郝平平
28天前，我怀揣着健康瘦身的梦想入营。 28天后，我成功了。 不辜负自己的努力、督导的唠叨、教练的无数次指导。 其实我的减肥路，老公是不支持的，他总说，你又不胖，减什么肥？！ 但事实呢，女人觉着自己身材不够完美就和自己的衣橱里总少件衣服一样~
以前我和很多朋友一样：节食。饿的眼冒金星，然后又暴饮暴食，结果可想而知。 后来和闺蜜一起去拔罐减肥，效果也不是很满意，遭罪又浪费钱。 无意中下载了轻＋后，每天都会跟着首页一起运动。 每天还都会浏览参加悦瘦营成功的伙伴们的对比照，真的好励志！好妒忌！也会汲取她们的经验！ 后来决定博一下，加入悦瘦营，别人能瘦了，我也一定可以！
以前我和很多朋友一样：节食。饿的眼冒金星，然后又暴饮暴食，结果可想而知。 后来和闺蜜一起去拔罐减肥，效果也不是很满意，遭罪又浪费钱。 无意中下载了轻＋后，每天都会跟着首页一起运动。 每天还都会浏览参加悦瘦营成功的伙伴们的对比照，真的好励志！好妒忌！也会汲取她们的经验！ 后来决定博一下，加入悦瘦营，别人能瘦了，我也一定可以！
运动上，以前没参加悦瘦营以前我每天也会有氧一小时，只是饮食不注意，无氧也是高兴了做个十分钟，没有计划的！
在悦瘦营期间，每周教练都会给我当周的运动任务，告诉我每个部位的发力点，刚开始觉着好枯燥，太难坚持了。但随着身体的线条一天天开始改变，看到每天进步的自己，每天我还不由的在教练给的任务上多做几个动作~
结营后，我还继续坚持着运动，除了有氧以外，还会用哑铃做一些无氧训练，比如侧腰拉伸，侧抬腿，卷腹等等。这已经成为了我的习惯，每天不做点什么局部运动，真的会觉着生活中少了点什么，我相信我会一直坚持做下去的。
28天，短暂又漫长。 每一天的饮食和运动都给自己带来了回报。 感谢这么努力的自己， 感谢这段难忘的经历让我变得自信了。 以前觉着自己做什么都是一事无成，但这次减肥彻底改变了我这个想法！ 今后，我希望自己可以把健康的饮食和运动习惯一直保持下去，给儿子做生活中的榜样，让老公看看自己妻子有多棒！
加油吧，走在路上的你和我。
减肥这件事，只有撑到最后，才有然后。 你以你的成绩让大家看到了你的坚持。 很多人说岁月是把杀猪刀，其实只要努力，它真的是一把整容刀。 34岁的你，给大家做出了榜样！ 希望你在今后的减肥与生活的道路上，能越走越顺，加油！
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下期预告：［轻加减肥课堂］吃的不多还不瘦？是因为你买的食物没看对食物标签！
悦瘦营是轻加自主研发的线上减肥营，核心的优势就是“保证瘦”，是国内首家敢为用户承诺的瘦身服务线上减肥营，每期服务时长为28天，且配备国家运动员御用的健身教练及营养师，通过个性化定制，全方位为用户提供贴心瘦身服务。悦瘦营建立以来，已成功为超过2万＋以上的用户完成完美瘦身蜕变！
以下内容为轻加用户“郝平平”自述整理，未经原作者认可，不得转载！
辣妈语录 只为自己更完美 减肥是一场持久战，不要心急。 只有把我们的身体调理成易瘦体质才算是最终的胜利。 减肥不仅是外表的美丽，蜕变，也是为了获得一种更长久，更健康的生活方式。 别再为瘦不下来找借口只要想减，何时开始都不晚！ 我坚信，一定能在曼妙的人生岁月和最美的自己相遇~ ----------------------By 郝平平
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28天前，我怀揣着健康瘦身的梦想入营。 28天后，我成功了。 不辜负自己的努力、督导的唠叨、教练的无数次指导。 其实我的减肥路，老公是不支持的，他总说，你又不胖，减什么肥？！ 但事实呢，女人觉着自己身材不够完美就和自己的衣橱里总少件衣服一样~
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以前我和很多朋友一样：节食。饿的眼冒金星，然后又暴饮暴食，结果可想而知。 后来和闺蜜一起去拔罐减肥，效果也不是很满意，遭罪又浪费钱。 无意中下载了轻＋后，每天都会跟着首页一起运动。 每天还都会浏览参加悦瘦营成功的伙伴们的对比照，真的好励志！好妒忌！也会汲取她们的经验！ 后来决定博一下，加入悦瘦营，别人能瘦了，我也一定可以！
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以前我和很多朋友一样：节食。饿的眼冒金星，然后又暴饮暴食，结果可想而知。 后来和闺蜜一起去拔罐减肥，效果也不是很满意，遭罪又浪费钱。 无意中下载了轻＋后，每天都会跟着首页一起运动。 每天还都会浏览参加悦瘦营成功的伙伴们的对比照，真的好励志！好妒忌！也会汲取她们的经验！ 后来决定博一下，加入悦瘦营，别人能瘦了，我也一定可以！
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运动上，以前没参加悦瘦营以前我每天也会有氧一小时，只是饮食不注意，无氧也是高兴了做个十分钟，没有计划的！
在悦瘦营期间，每周教练都会给我当周的运动任务，告诉我每个部位的发力点，刚开始觉着好枯燥，太难坚持了。但随着身体的线条一天天开始改变，看到每天进步的自己，每天我还不由的在教练给的任务上多做几个动作~
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结营后，我还继续坚持着运动，除了有氧以外，还会用哑铃做一些无氧训练，比如侧腰拉伸，侧抬腿，卷腹等等。这已经成为了我的习惯，每天不做点什么局部运动，真的会觉着生活中少了点什么，我相信我会一直坚持做下去的。
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28天，短暂又漫长。 每一天的饮食和运动都给自己带来了回报。 感谢这么努力的自己， 感谢这段难忘的经历让我变得自信了。 以前觉着自己做什么都是一事无成，但这次减肥彻底改变了我这个想法！ 今后，我希望自己可以把健康的饮食和运动习惯一直保持下去，给儿子做生活中的榜样，让老公看看自己妻子有多棒！
加油吧，走在路上的你和我。
减肥这件事，只有撑到最后，才有然后。 你以你的成绩让大家看到了你的坚持。 很多人说岁月是把杀猪刀，其实只要努力，它真的是一把整容刀。 34岁的你，给大家做出了榜样！ 希望你在今后的减肥与生活的道路上，能越走越顺，加油！
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下期预告：［轻加减肥课堂］吃的不多还不瘦？是因为你买的食物没看对食物标签！
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