健身“狂”人布莱尔-一位来自英国的k11选手

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　　大红大紫的TK11和东郊中心冠名的《芝麻开门》再次交手，这次派来的是“国学通”小鲜肉大卫和“健身狂人”布莱尔.
　　看到了啥？布莱尔有木有！！相信这位英国肌肉男大家都不认识吧！
　　→→“健身狂人”布莱尔
　　布莱尔，江苏卫视《世界青年说》TK11成员，现26岁，来自英国，浑身肌肉象征着他力大无穷，憨厚的性格铸就了其开朗可爱，另外布莱尔的中文里面还带着浓重的大连口音，有木有瞬间觉得他萌萌哒！
　　→→布莱尔怎么健身的？
　　关于布莱尔那身肌肉相对来说许多男士都非常想要吧！
　　其实布莱尔肌肉怎么来的，大家肯定知道，锻炼呗！恕小编没说。。
　　但关于他怎么锻炼的呢？
                
                
　　上次从媒体采访他后，布莱尔说自己还是“健身狂人”，一周去健身房五六次，主要是游泳和跑步，如果实在没时间，就会跟着视频跳操，其实无疑和我们健身一样非常正常，不过也是在健身房做几套运动（像俯卧撑，拉力等还有每天的跑步！！）。但唯一当然布莱尔健身也是以增肌为目的，所以这些维生素(2)、蛋白质粉(1)他都是随身带着的，并遵循着少吃多餐的原则。。外加运动较为勤奋，练得数量比较多而已。
　　→→“健身狂人”布莱尔“狂”在何处？
　　说起布莱尔健身练得量，那还真的是“狂，大的方面不说，就以消耗的能量来说吧！每天那是各种的晒！
                
                
　　基本天天没事就是锻炼，平均每天330千卡~真可怕这是要把人消耗殆尽的节奏啊！
　　→→布莱尔的肌肉
　　他这样的健身有什么效果呢？
                
                
                
                
                
                
　　有肌肉就是不一样就算穿起正装也掩盖不住那份强壮，可怜宝宝我连肌肉都鼓不起来！
　　→→布莱尔健身图