校园欺凌事件，让你明白了什么？
1、 什么是校园欺凌
校园欺凌是指同学间欺负弱小、言语羞辱及敲诈勒索甚至殴打的行为等，校园欺凌多发生在中小学。近些年来在应试教育的冲击下，许多学校重视知识教育，轻视法制与规则教育，忽视生命、尊重与心理教育 ，由于很多国家实行的是九年制义务教育，受害者会长期受到欺凌。在欺凌过程中，欺凌者会对受害者构成心理问题，影响健康，甚至影响人格发展。
2、 为什么会出现校园欺凌
a) 个性张扬中的偏狭自私与冷酷
b) 万千宠爱集一身的价值取向错觉
c) 教育惩戒功能丧失后的放纵
d) 教师权威地位颠覆后问题归属的误判
e) 对强权政治、黑恶势力、暴力游戏与灰色文学的认同与膜拜
3、 校园欺凌事件的危害
a) 被欺负者往往具有某些消极的自我概念或自我认知，自尊较低，缺乏自信。
b) 与一般儿童和欺负者相比，受欺负儿童对自己的智力与社会交往能力评价偏低，在长期遭受同伴的羞辱又无力自卫时，他们极易产生对现实世界的不信任，并可能形成习得性无助感。
c) 受欺负者在内外向性维度上得分较低,而在神经质维度上的得分较高，这说明受欺负者较内向而对外界刺激又过于敏感，因而对他人的攻击行为感受比较强烈，反应也比较强烈，情绪波动较大，心理挫折的感受比一般儿童强，经常被抑郁焦虑等不良情绪所困扰，这类儿童在日常生活中容易表现出孤独、自卑、学习困难（注意力分散，厌学）、人际交往障碍等问题，有的还会出现生理反应，如头痛，胃痛，失眠，噩梦等。
4、 校园欺凌该如何解决并预防
a) 给孩子的穿戴和学习用品尽量低调，不要过于招摇。
b) 教育自己的孩子不要去挑逗比较霸道和强悍的同伴；在学校不主动与同学发生冲突，一旦发生及时找老师解决。
c) 教育孩子上下学和活动时尽可能结伴而行；独自出去找同学玩时，不要走僻静、人少的地方；不要天黑再回家，放学不要在路上贪玩，按时回家。
d) 如果侵犯者偷你孩子的东西，就给孩子要带到学校去的学习、生活用具上贴上姓名。这样有利于证明这些物品都是属于你的孩子的，甚至可能起到防止侵犯的作用。
e) 教育孩子，如果他在某些方面与别人不一样，这也没有什么关系。尽早地让孩子明白这一点，孩子会形成坚实的自我价值感，会认同自己，感到自己也同样值得尊重。
f) 让孩子参加自卫训练。你也许并不希望孩子对侵犯者实施身体上的报复，但情况一旦恶化，让孩子有自我保护的能力总是好的。这些训练还可以大大提高孩子的自我尊严，减小他成为受欺负者的可能。
g) 如果遇到校园欺凌，首先可以大声警告对方，他们的所作所为是违法违纪的，会受到法律纪律严厉的制裁，会为此付出应有的代价。
h) 如果遇到校园暴力，一定要沉着冷静，采取迂回战术，尽可能拖延时间。当他在公共场合受到一群人胁迫的时候，应该采取向路人呼救求助的态度，这种办法会免去一些麻烦。
5、 面对校园欺凌你该怎么办
今年只有九岁的美国女孩Milla Bizzotto，成功挑战美国海军24小时魔鬼训练，是年纪最小挑战者。她希望透过自身经验和挑战行动来唤起人们对校园霸凌的重视，并且鼓励同龄人多运动并且爱自己的身体。年仅9岁的Milla Bizzotto在今年3月的时候，以最年轻的参赛者之姿完成了清一色都是大人参加的“24小时蛙人极限挑战赛”。Milla Bizzotto说：“我曾经被同学霸凌其实，每时每刻都有小孩子被霸凌但我现在不再被欺负了我要勇敢反抗霸凌！”
很多受害者对于校园欺凌事件都只能是默默的忍受，可是，小编认为，我们对它的忍受，真能让事件愈演愈大，所以，我们要勇敢的对它说不。所以，只有当你让自己变得强大起来，你才不会被人欺负，就像Milla Bizzotto那样。那么，该如何锻炼好自己的体魄呢，一起来看看吧！
6、 适合学生的健身方法
a) 打乒乓球运动
乒乓球看似是一个轻量级的运动，但其实打乒乓球的好处也是有很多的。首先，打乒乓球能够有效的锻炼小学生的身体协调能力，调动整个身体的运动。其次，打乒乓球能预防眼睛近视。打乒乓球时双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不停的运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能消除和减轻眼睛的疲劳，达到预防近视的作用。
b) 弹跳运动
喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升，可见弹跳运动对于小学生的重要性。那么，哪些弹跳运动是适合小学生的呢?跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等都是不错的选择。对于小学生而言，弹跳运动不仅可以促进脑中多种神经质的活力，使大脑的思维与反应更为活跃、敏捷，而且还可以增长身高。所以在众多锻炼方法中，尤以弹跳运动为最佳。因为单纯的弹跳运动孩子可能会不喜欢。所以可以通过舞蹈或者是空手道 的学习进行综合性训练。
c) 长跑运动
长跑运动在小学生的锻炼方法中也是必不可少的一项。日本教授曾对儿童长跑进行过生理学观察，发现一年长跑训练后的儿童，在身高、体重的增长方面略高于一般儿童。可能有些家长会担心孩子的心脏承受能力，但其实，虽然儿童心脏各项指标的绝对值比成人低，以每公斤体重计算，每搏输出量并不比成人低。可见，儿童的心脏有承受一定负荷的能力。所以，长跑运动对小学生是有利无害的，而且有助于生长发育。
d) 球类运动
在小学生体育锻炼中，球类运动是学生最喜爱的运动。因为球类运动具有兴趣性、群众性、对抗性等特点，正适合小学生兴趣广泛、活泼好动、好胜心强等身心特点。上文中提到的乒乓球运动，也是其中之一。正因为如此，小小运动馆中也专为三到六岁的儿童开设了球类运动的课程 ，旨在锻炼孩子身体的基础上，发展他们的兴趣，并且培养他们身体的敏捷度和协调性。同时，通过球类运动，也能让孩子对合作和竞争有一个更深刻的认识。
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校园欺凌是指同学间欺负弱小、言语羞辱及敲诈勒索甚至殴打的行为等，校园欺凌多发生在中小学。近些年来在应试教育的冲击下，许多学校重视知识教育，轻视法制与规则教育，忽视生命、尊重与心理教育 ，由于很多国家实行的是九年制义务教育，受害者会长期受到欺凌。在欺凌过程中，欺凌者会对受害者构成心理问题，影响健康，甚至影响人格发展。
2、 为什么会出现校园欺凌
a) 个性张扬中的偏狭自私与冷酷
b) 万千宠爱集一身的价值取向错觉
c) 教育惩戒功能丧失后的放纵
d) 教师权威地位颠覆后问题归属的误判
e) 对强权政治、黑恶势力、暴力游戏与灰色文学的认同与膜拜
3、 校园欺凌事件的危害
a) 被欺负者往往具有某些消极的自我概念或自我认知，自尊较低，缺乏自信。
b) 与一般儿童和欺负者相比，受欺负儿童对自己的智力与社会交往能力评价偏低，在长期遭受同伴的羞辱又无力自卫时，他们极易产生对现实世界的不信任，并可能形成习得性无助感。
c) 受欺负者在内外向性维度上得分较低,而在神经质维度上的得分较高，这说明受欺负者较内向而对外界刺激又过于敏感，因而对他人的攻击行为感受比较强烈，反应也比较强烈，情绪波动较大，心理挫折的感受比一般儿童强，经常被抑郁焦虑等不良情绪所困扰，这类儿童在日常生活中容易表现出孤独、自卑、学习困难（注意力分散，厌学）、人际交往障碍等问题，有的还会出现生理反应，如头痛，胃痛，失眠，噩梦等。
4、 校园欺凌该如何解决并预防
a) 给孩子的穿戴和学习用品尽量低调，不要过于招摇。
b) 教育自己的孩子不要去挑逗比较霸道和强悍的同伴；在学校不主动与同学发生冲突，一旦发生及时找老师解决。
c) 教育孩子上下学和活动时尽可能结伴而行；独自出去找同学玩时，不要走僻静、人少的地方；不要天黑再回家，放学不要在路上贪玩，按时回家。
d) 如果侵犯者偷你孩子的东西，就给孩子要带到学校去的学习、生活用具上贴上姓名。这样有利于证明这些物品都是属于你的孩子的，甚至可能起到防止侵犯的作用。
e) 教育孩子，如果他在某些方面与别人不一样，这也没有什么关系。尽早地让孩子明白这一点，孩子会形成坚实的自我价值感，会认同自己，感到自己也同样值得尊重。
f) 让孩子参加自卫训练。你也许并不希望孩子对侵犯者实施身体上的报复，但情况一旦恶化，让孩子有自我保护的能力总是好的。这些训练还可以大大提高孩子的自我尊严，减小他成为受欺负者的可能。
g) 如果遇到校园欺凌，首先可以大声警告对方，他们的所作所为是违法违纪的，会受到法律纪律严厉的制裁，会为此付出应有的代价。
h) 如果遇到校园暴力，一定要沉着冷静，采取迂回战术，尽可能拖延时间。当他在公共场合受到一群人胁迫的时候，应该采取向路人呼救求助的态度，这种办法会免去一些麻烦。
5、 面对校园欺凌你该怎么办
今年只有九岁的美国女孩Milla Bizzotto，成功挑战美国海军24小时魔鬼训练，是年纪最小挑战者。她希望透过自身经验和挑战行动来唤起人们对校园霸凌的重视，并且鼓励同龄人多运动并且爱自己的身体。年仅9岁的Milla Bizzotto在今年3月的时候，以最年轻的参赛者之姿完成了清一色都是大人参加的“24小时蛙人极限挑战赛”。Milla Bizzotto说：“我曾经被同学霸凌其实，每时每刻都有小孩子被霸凌但我现在不再被欺负了我要勇敢反抗霸凌！”
很多受害者对于校园欺凌事件都只能是默默的忍受，可是，小编认为，我们对它的忍受，真能让事件愈演愈大，所以，我们要勇敢的对它说不。所以，只有当你让自己变得强大起来，你才不会被人欺负，就像Milla Bizzotto那样。那么，该如何锻炼好自己的体魄呢，一起来看看吧！
6、 适合学生的健身方法
a) 打乒乓球运动
乒乓球看似是一个轻量级的运动，但其实打乒乓球的好处也是有很多的。首先，打乒乓球能够有效的锻炼小学生的身体协调能力，调动整个身体的运动。其次，打乒乓球能预防眼睛近视。打乒乓球时双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不停的运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能消除和减轻眼睛的疲劳，达到预防近视的作用。
b) 弹跳运动
喜欢弹跳运动的孩子，不但发育良好，身体健康，而且智力也会得到提升，可见弹跳运动对于小学生的重要性。那么，哪些弹跳运动是适合小学生的呢?跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等都是不错的选择。对于小学生而言，弹跳运动不仅可以促进脑中多种神经质的活力，使大脑的思维与反应更为活跃、敏捷，而且还可以增长身高。所以在众多锻炼方法中，尤以弹跳运动为最佳。因为单纯的弹跳运动孩子可能会不喜欢。所以可以通过舞蹈或者是空手道 的学习进行综合性训练。
c) 长跑运动
长跑运动在小学生的锻炼方法中也是必不可少的一项。日本教授曾对儿童长跑进行过生理学观察，发现一年长跑训练后的儿童，在身高、体重的增长方面略高于一般儿童。可能有些家长会担心孩子的心脏承受能力，但其实，虽然儿童心脏各项指标的绝对值比成人低，以每公斤体重计算，每搏输出量并不比成人低。可见，儿童的心脏有承受一定负荷的能力。所以，长跑运动对小学生是有利无害的，而且有助于生长发育。
d) 球类运动
在小学生体育锻炼中，球类运动是学生最喜爱的运动。因为球类运动具有兴趣性、群众性、对抗性等特点，正适合小学生兴趣广泛、活泼好动、好胜心强等身心特点。上文中提到的乒乓球运动，也是其中之一。正因为如此，小小运动馆中也专为三到六岁的儿童开设了球类运动的课程 ，旨在锻炼孩子身体的基础上，发展他们的兴趣，并且培养他们身体的敏捷度和协调性。同时，通过球类运动，也能让孩子对合作和竞争有一个更深刻的认识。
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