刘慧敏：和先生深深的沟通是我深深的整理

                
                
                
                
少华说
刘慧敏是少华的整理师朋友， 在深圳。78月的时候认识，一直保持朋友圈的交流。她参加了多维整理术训练营的二三期。一开始，她说要参加少华的第二期整理训练营的时候，我感到有点意外。嗯，准确来讲是感到亚历山大。第三期也有其他的整理师和一些大咖加入（哼，我不会告诉你具体是谁的），也让少华感到有压力。anyway，少华尽力做好份内事就好啦～
多谢你们喜欢和我玩～
在和刘慧敏交往的过程里，我感到她对成长，学习和进步的强烈渴望，以及非常勤奋。无论是整理，还是学习，还是运动，跑步，倒立，她的朋友圈总是元气满满的。相比之下，让少华感到有点惭愧哈。
和大家分享慧敏同学参加训练营的一些心得吧～
                
                
                
                
《零秒思考&思维导图：［最简单粗暴］的思维整理术》
                
                
01
胡老师让我和先生好好交流，而我却吐了
12月15日下午，我去胡清老师的茶室做了一个深度的香薰疗法。老师留了作业，让回家与先生来一个好好的交流。
一路上，我思考着怎么样来跟他交流，想着想着，突然觉得胃里很不舒服。几次想要冲出压在肚子里的那股怪诞的东西，一直压抑着，但最终在离家2个站的地方，还是没能忍住，迅速下车，在路边的垃圾桶旁边，吐的胆汁都要出来了。
但那一刻，胃却觉得舒服极了。
我想，我的身体很诚实地渴望倾述和交流。
02
我以为我很了解我先生
可真实并不是这样的
老师在芳香疗法的中途，帮我做了一个冥想：在一片辽阔的草原上，有一个人远远地朝我慢慢地走来，我用尽了全身的力气尝试去看，却怎么也看不清他的脸，甚至连他的衣服我都看不清…..
我很困惑，我原本以为我很了解他，可为什么会这样呢？这正像是每一次梦中的情景：我一直在追逐，但却怎么也追不到。
我下定决心想要跟他来一次深度的交流。
是的，这是我第一次这么强烈的想要去跟他交流。
稍微收拾了一下自己的狼狈样，背着包向家的方向步行。
03
我想交流，但他却让我心凉
终于到家了，他打电话说：在外面吃吧！
我带着孩子和外婆一起去餐厅等他。
吃饭时，他和外婆都喝了点儿小酒。回家，家里气氛正好：外婆看电视，爸爸在看手机。我跟孩子到房间了，开始换睡衣，却记起来：早上洗澡的时候，把睡衣放在卫生间了，没有拿过来。
于是我让孩子帮忙：宝贝，让爸爸帮忙拿一下妈妈的睡衣，在卫生间，谢谢。孩子突然想上厕所，于是，一边跑去上厕所，一边向爸爸喊着：爸爸，帮妈妈拿一下睡衣。孩子连着喊了三遍，爸爸纹丝未动，却粗暴的喊了一句：找你外婆。而此时的外婆，也只是面对着电视机，说：这里没有。
无奈，我找了另外一件睡衣，穿着躺进了被子里。
原本强烈的想要交流的心，一下子变凉了。
04
和往常一样，又是一个郁闷的晚上
第二天一早，收拾好，送孩子上学，一路上还想着，爷爷奶奶的飞机票要买了。送完孩子，满心高兴的来到公司，坐下两分钟不到，又一件不愉快的事情再次发生了。
他顺手扔过来2踏钱。
“你今天没事的话，数一下。”
我兴高采烈：“你是要给昨天欠的6000元钱（对我无故发火1000元/次或者喝酒开车1000元/次，昨天三次发火共计3000元，第二天给，翻一倍，共计6000元）。”
“你别动，那个是有用的！”他恶狠狠的说。
原本的一个玩笑。给钱纯粹是个玩笑，只是希望他不经常无故发火或者是喝酒不开车而已。却被立马泼了冷水，我一下子有些许不爽。
“那我不数。”我坐到自己的电脑前，准备码字。
突然手机响了一下，我跑过来看手机。
“你整天就知道玩手机！”他接着说道。
我一下子很窝火。
05
我们的沟通经常很粗暴
我每天只冲一次电，从来不带充电宝，就是给自己规定：每天只能看这么久的手机，不能多看。及时这样，我每天回到家，手机的电量大部分都在20%以上。
这足以说明，我看手机的时间并不长啊，怎么到了你这里，就成了“整天看手机”呢！
我气呼呼的再次坐到自己的电脑桌前，看着电脑发呆！
这时，他却说：来，过来我给你发钱！
这不是明显的挑事吗！
我更加的不想去！
他竟然坐到我对面：来，我们今天来好好的聊聊天！
天啊！此时我才没有那种想要跟他聊天的心情呢！
“你就是这样，啥事都那么急，就像个长不大的孩子……”
一下子，我几乎要爆炸了。
07
“我告诉你，你记住，从今以后，我自己赚钱，自己养自己，养孩子，不花你的一分钱……”我突然不知从哪里来的勇气，指着他说道。
他还是一句句的在说：“你看看，你就是这样，永远长不大……”
我快要疯掉了，多少次，每次都是这样：一上来就开始说：你就像个孩子，永远长不大。
我是有多么不成熟吗？
被他说成是个孩子！我的朋友圈，每个人都说我很成熟的，可到了他这里，我怎么就像个长不大的孩子啦！
然后，他开始讨好我。
每次都是这样：恶言而出，几分钟后，又开始各种讨好。但讨好的时候，从来都是说我的不对。
说得多了，我也以为我自己不对，然后我会觉得：这一切都是我的错，我应该改变自己！
就这样，我一次次的委屈自己，给自己套一层盔甲。我真的是太累了！！！这层盔甲太厚重了！！！我已经拖不起它了！！！
我想要拿下它！！！
08
这次我是下定决心了！
我一句都不想听了，我准备收拾自己的私人文件，然后快速地逃离这里。
可是他却迅速地拿走了柜子上的钥匙，然后一个劲儿的阻止我靠近那个文件柜。任由我使了浑身的力气，却还是被他挡了回来。我已经没有力气了，背上的汗水湿透了毛衣，可是我依然想要离开这里。
我再一次努力地去靠近柜子，却还是被推开了，我太无助了，就像是被大象拎起来的猴子，无计可施！！！！
我瘫倒在柜子跟前的桌子旁，看着桌子上的花盆，此刻，那盆花是如此得刺眼。
愤怒之余，我使劲浑身的力气，把桌子上的花一把推下桌子，随着花盆掉落的那一瞬间，我的心冰冷到了极点！
我大声的哭喊着，想要把3年多积累的所有委屈，全部都发泄出来。太委屈了！！！！！！！
终于挣脱了，我背着包，拿着电脑，到幼儿园接了孩子。
回家去拿行李箱！！！！！
09
他追上来了
他跟着我进了卧室，我快速地收拾着自己的所有衣服，孩子也拿来了她的所有衣服：1个大行李箱+1个小行李箱，竟然几乎收完了我和孩子所有的衣服！
我狠心地丢掉了自己很喜欢的2件内衣和一件裙子，心在一点点的撕裂。
收拾完衣服，再一次的被堵在房间门口，我挣扎着，却几乎不能前进一步。我太累了，右腿的疼痛因为太用力而变得更加的疼了，我实在是没有一点儿力气了。
好吧！我放弃了，我拉着孩子进了房间，他把2个行李箱都拿了进来。
好吧，既然这样，你把行李箱里的所有衣服都按照我原来的样子放好，今天就算了。
我气呼呼地说。
10
他很得意，迅速地拿起衣服去挂！
“虽然一直没弄过，但每天耳濡目染的，我也会弄了。”
他开始去挂衣服，心里还有点洋洋自得的样子。
看着他认真地去挂衣服，我牵着孩子去了客厅，期望在沙发上舒缓一下我右腿的疼痛。
差不多1个小时左右。他走出来，说——
收拾衣服真的很累，我能体会你每天的辛苦！
11
说着，有朋友打电话来：已经到了楼下。
原来是一个很好的朋友和他的丈夫，听说我们吵架了，赶紧来救火的。
她一边开导我，一边轻轻的帮我按摩右腿。我的情绪慢慢地舒缓了，但是依然坚持着离开的心意。
我慢慢地叙述了这么久以来，我内心所遭受的委屈。
是的，这么久以来，我一味的控制自己，把多年来沉积下来的东西，全部都集聚在自己的身体里。等我接触了整理，开始了解自己的内心的时候，却发现，我真的有很多的内心深处的东西，找不到出口。
少华老师教会了我开始用零秒思考去向内发觉，向内索求，找到自己需要的东西；
胡清老师教会了我开始向外倾泻，把所有集聚在内心深处的，积压在身体里的记忆引发出来，然后排泄出去。
今天，我经历了这一切。
                
                
12
向最好的朋友倾诉，发泄了我内心的委屈。但是却依然没有得到最后的医治。
朋友走了，他坐在我对面，孩子在我身上爬着睡着了。
然后，我们开始了最深度的对话。
他开始以最诚恳的态度
说着自己这么久以来真正想要说的话
我也慢慢的道出了这么多年以来的
积聚在心底里的话
那一刻
我才真正的感觉到两个人心灵上的合一！
第一次这么彻底的发泄，心里舒服极了，虽然右腿很疼，但心里却慢慢的开心起来。
晚上，带着孩子，我们一起去买了药，然后去买菜，回来的路上，我买了一束香水百合，很香很香，他第一次什么也没说，抱着孩子，拿着我买的花，朝着家的方向走去。
沟通的过程很痛苦，大家筋疲力尽。
但如果没有沟通，或许，这个婚姻将会在那一瞬间结束。
                
                
13
记得第一次给自己的家做整理的时候，我轻易地就丢了很多的衣服，没有任何的不舒服；
第二次再去丢衣服的时候，开始慢慢地就会选择了，会用很长的时间去跟衣服对话，会试穿，会跑去裁缝店修改，然后再做决定；
第三次丢衣服的时候，却是在跟他生闷气的时候，一下子就丢弃了几件舍得的衣服；
第四次丢衣服的时候，是在朋友的面前，虽然还是不舍，但还是先打包，然后过了几天，才拿出去；
第五次，也就是这次，丢掉了很喜欢的内衣和裙子，却跟他有了第一次心灵的沟通，很开心。
这就是我一路走来，经历过的物品整理-内心整理-家庭整理-物品整理-情绪+内心整理。
是的，每一次整理，都是有最初的物品，看见自己的内心。
怀着急切的心情去帮助别人做整理，然后会发现，家人的关系整理出现问题；
再去整理物品，发现自己的内心更深处的东西，开始新一轮的整理，然后会发现真真正正的需要，找到真正合适的方法，去做真正整理，比如你的情绪，必要你要的心灵沟通。
过程很痛苦，但确实你真正需要的。
                
                
14
有人问：整理有捷径吗？
有人问：整理我不参加可以吗？
有人问：整理就是断舍离吗？
有人问：整理就是美吗？
………
答案都在这里。
                
                
整理是一场与你的心对话的过程，你整理的有多彻底，你想要的就有多么清晰。
整理不仅是是断舍离，而深于断舍离，更重要的是舍弃之后，找到自己真正需要的东西，找到人生最重要的目标。
整理不是光“美”就可以了，而是一场人生的修行。美只是外在的东西，更多的是：通过整理之后，你了解到自己内心真正对于美的要求，而不是跟他人进行攀比！
整理没有捷径。
需要你一步步地去深入其中，用心体会，而整理师只是陪伴你能够持续向前的陪伴者！给你指引的引路人！
整理的过程更像是一种从茧到碟的蜕变，中间会很痛，但变成碟之后，你将会自由飞翔。
和你一起共勉。