雾霾来了，我们还有精油

                
                
近日再遇严重雾霾天气，口罩、空气净化器等各种防护装置再度热销。其实，阻挡外界污染侵袭的同时，自我免疫力的提升也十分重要。
雾霾是雾和霾的统称，是一种天气现象，也称灰霾（烟霞），指空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等大量极细微的干尘粒子均匀的浮游在空中，使空气浑浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或灰霾（Dust-haze）；当水汽凝结加剧、空气湿度增大时，霾就会转化为雾。因为空气质量的恶化，雾霾天气现象便会增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。2016年11月，北京雾霾发现耐药菌：人类最后的抗生素对它束手无策。霾在吸入人的呼吸道后对人体有害，如长期吸入，严重者会导致死亡。
                
                
雾霾危害
呼吸系统：因为霾的成分包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子,能直接进入并粘在人体呼吸道和肺泡中。引起急性鼻炎、急性支气管炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病,如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。
医学界早已证明尤加利精油对A型流行性感冒有很好的效果，其他像佛手柑、黑胡椒、快乐鼠尾草、欧薄荷、百里香、松、茶松、薰衣草以及柠檬等，都是治疗呼吸系统毛病的上选精油。
使用精油：佛手柑、黑胡椒、快乐鼠尾草、欧薄荷、沉香醇、绿花白千层、桃金娘、尤加利、柠檬。
                
                
澳洲尤加利单方精油抗病毒的作用，对呼吸道疾病最有效，能缓和发炎现象，使鼻粘膜舒适，在纯净水中加入尤加利精油，摇匀喷洒在空气中，尤加利精油中的水芹烯等成分会和空气中的氧气接触产生臭氧，从而消灭细菌，起到净化空气的效果。
免疫系统：人体在雾霾天会摄入过多毒物,长期下去会逐渐摧毁每个人的免疫系统。
最好的精油应该是选择那些即能令人放松但又能提神的，特别是酯和醛含量高的精油。这包括天竺葵、柠檬香草、按树（cetriodora）、罗马甘菊、Petitgrain（酸橙）、香柠檬、薰衣草(angustifolia)、蜜蜂花和鼠尾草油。
                
                
波旁香叶天竺葵精油天竺葵能够有效的杀死口腔和喉咙的细菌，因而可以添加在喉咙痛、喉咙发炎和牙龈炎感染时所用的漱口液和漱口水中。
心血管系统：雾霾天气空气中污染物多,气压低,容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候,水汽含量非常的高,如果人们在户外活动和运动的话,人体的汗就不容易排出,造成人们胸闷、血压升高。
有心脑血管疾病的患者心脏涂抹马郁兰、薰衣草或苦橙叶,如果问题加重,可以在心脏部位涂抹香蜂草,头部涂抹乳香和永久花
                
                
马郁兰单方精油 对肌肉疼痛特别有效，调节月经周期，也有抑制性欲的作用。改善静脉曲张，促进血液循环，降低高血压。
生殖系统：这绝不是危言耸听,国外对于人体吸入pm2.5的上万个家庭做过连续几十年的跟踪调查,有确实数据表明,人体的生殖能力会因pm2.5的摄入损失。
男士熏香伊兰伊兰,腹部涂抹没药；女士用快乐鼠尾草、温柔呵护涂抹腹部,熏香仕女复方。
                
                
没药精油号称“生殖器官的保护神”，可杀菌，消毒力强，具有抗霉菌功能，改善念珠菌引起的阴道炎，没药同乳香共同功效，都可以治疗胸腔感染，鼻喉粘膜炎，慢性支气管炎，感冒和喉咙痛；没药还是很好的肺部杀菌剂，也可以治疗腹泻。
骨骼系统：由于雾天日照减少,紫外线照射不足,体内维生素Ｄ生成不足,人体对钙的吸收大大减少,特别是孩子。严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。
孩子可以使用a2z咀嚼片补充综合维生素,内服IQ鱼油补充身体所需的脂肪酸。大人内服LLV与骨骼精华素。
                
                
雾霾来临时，我们一起用精油来与之对抗，希望大家不被雾霾困扰。