1天/1年/5年,如何用思维导图管理你的生活?
我有种“岁末年初癌”,元旦几天要到外地去静静闭关,回顾下过去1年,展望下未来1年。前年在天津,去年在哈尔滨,2017年元旦出不去了,因为1.2号要参加北京手帐集市,做主题分享和摆摊签售。
和跟我一样有“岁末年初癌”的小伙伴分享下,如何用思维导图管理1天,1年,5年~
一、5年后的我,会长成什么鬼样子?
“你的5年计划是什么?”
2011年,在“幸福行动家”工作坊上乍一被问到这个问题的时候,我还是挺楞的。彼时才20出头的自己,从来没想过那么远的事情。但是,心里总有那么几件事情,是想要完成的。我在现场画下了这幅5年计划思维导图:
一晃5年飞逝而去。当时做(chui)的(de)梦(niu)实现了吗?还是实现了不少的呢:
1. 思维导图
• “出版一本图书”达成,《画出你的答案》
• “开工作坊”达成,2014年12月起,我开始办“暖乎乎手绘思维导图工作坊”,通过游戏和互动教大家手绘思维导图的方法和技巧,已经10+期啦
2. 写作
• “开杂志专栏”“采访10个人”达成,2013年我在《大学生》杂志上写了个小专栏,访问了一些年轻人,听他们讲述自己的职场故事
3. 泰迪熊
• 去济州岛泰迪熊博物馆,这个算是曲线完成,我没有去济州岛,但是2014年带着蛋腚腚去了日本伊豆的泰迪熊博物馆。
随着时间变化,想做的事情也在发生变化,不变的是想“完成想做的事情”的心情。这张图更像是一张关于目的地的抽象画,随时提醒那些曾经或现在想要完成的事情。
小贴士
放在显眼的地方,定期回顾,成长看得见
目标思维导图可以贴在自己的卧室,或是拍下来当作电脑或手机的桌面。每过一段时间,可以回顾一下,看看各个方面进展与实现的状况。随着时间积累,画的多了,也可以比较不同时期画的目标计划图,发现自己实实在在的成长。
二、1年后的我,和1年前我想的一样不?
每年的元旦,习惯回顾一下过去一年做的事情,做做总结,然后顺势展望一下来年。我一般找一个清净地儿,与平日的环境隔绝下。大前年虽然在北京,也跑去了酒店里闭关。
在纸的中央画下一个小人,走在通往未来的康庄大道上,主干写上“工作、财务、健康、学习、情感、家庭、社交……”几个维度,拍脑袋想想在这几方面,有啥满意的(笑脸),有啥还需努力(丧脸)。通常画完这张图,下一阶段的计划也就顺应产生了。
小贴士
对照目标进行总结
总结之前,可以先回顾一下上一阶段在生活的各个方面设立的目标,这样回顾起来就更加有针对性,达到检视目标的目的,指导下一阶段的行动。
三、1天过去了,除了感觉身体被掏空,感觉到啥好事儿没?
所谓“幸福日记”,就是在记录下每天让自己觉得幸福的小事。最早,我是在微博写,用手帐的时候,也在手帐上用思维导图画过:
写幸福日记的灵感,来自看《小狗钱钱》的时候,作者提到“成功日记”。我感觉每天幸福的事比成功的事多,而且更重要。中学的时候读过毕淑敏写的一篇散文叫《提醒幸福》,大意是我们常常提醒自己注意不要发生不好的事情,却时常回忘记提醒幸福。
写幸福日记,其实就是在“提醒幸福”。平时不自觉的记录的点滴,一点一点地累积了正能量,沮丧的时候看一看,心情会好很多很多。
1天的生活记录,1年的时间回顾,5年的目标设置。日子就这么波涛汹涌地滚滚向前了~
看看我的2015年,2016年还没写,嗯。
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欢迎2017.1.2来北京手账集市,看暖乎乎分享和签售:
地址:北京东城区青龙胡同1号“歌华大厦”B座11层发布厅
时间:10点-17点签售,15点主题分享
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作者:暖乎乎,在咨询公司做市场研究,喜欢画思维导图解决工作/生活的大小事儿,出过一本书《画出你的答案》。也在尝试结合咨询经历和思维导图,帮别人解决问题。
微信公众号:nuanhuhu123
和跟我一样有“岁末年初癌”的小伙伴分享下,如何用思维导图管理1天,1年,5年~
一、5年后的我,会长成什么鬼样子?
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“你的5年计划是什么?”
2011年,在“幸福行动家”工作坊上乍一被问到这个问题的时候,我还是挺楞的。彼时才20出头的自己,从来没想过那么远的事情。但是,心里总有那么几件事情,是想要完成的。我在现场画下了这幅5年计划思维导图:
一晃5年飞逝而去。当时做(chui)的(de)梦(niu)实现了吗?还是实现了不少的呢:
1. 思维导图
• “出版一本图书”达成,《画出你的答案》
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• “开工作坊”达成,2014年12月起,我开始办“暖乎乎手绘思维导图工作坊”,通过游戏和互动教大家手绘思维导图的方法和技巧,已经10+期啦
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2. 写作
• “开杂志专栏”“采访10个人”达成,2013年我在《大学生》杂志上写了个小专栏,访问了一些年轻人,听他们讲述自己的职场故事
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3. 泰迪熊
• 去济州岛泰迪熊博物馆,这个算是曲线完成,我没有去济州岛,但是2014年带着蛋腚腚去了日本伊豆的泰迪熊博物馆。
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随着时间变化,想做的事情也在发生变化,不变的是想“完成想做的事情”的心情。这张图更像是一张关于目的地的抽象画,随时提醒那些曾经或现在想要完成的事情。
小贴士
放在显眼的地方,定期回顾,成长看得见
目标思维导图可以贴在自己的卧室,或是拍下来当作电脑或手机的桌面。每过一段时间,可以回顾一下,看看各个方面进展与实现的状况。随着时间积累,画的多了,也可以比较不同时期画的目标计划图,发现自己实实在在的成长。
二、1年后的我,和1年前我想的一样不?
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每年的元旦,习惯回顾一下过去一年做的事情,做做总结,然后顺势展望一下来年。我一般找一个清净地儿,与平日的环境隔绝下。大前年虽然在北京,也跑去了酒店里闭关。
在纸的中央画下一个小人,走在通往未来的康庄大道上,主干写上“工作、财务、健康、学习、情感、家庭、社交……”几个维度,拍脑袋想想在这几方面,有啥满意的(笑脸),有啥还需努力(丧脸)。通常画完这张图,下一阶段的计划也就顺应产生了。
小贴士
对照目标进行总结
总结之前,可以先回顾一下上一阶段在生活的各个方面设立的目标,这样回顾起来就更加有针对性,达到检视目标的目的,指导下一阶段的行动。
三、1天过去了,除了感觉身体被掏空,感觉到啥好事儿没?
所谓“幸福日记”,就是在记录下每天让自己觉得幸福的小事。最早,我是在微博写,用手帐的时候,也在手帐上用思维导图画过:
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写幸福日记的灵感,来自看《小狗钱钱》的时候,作者提到“成功日记”。我感觉每天幸福的事比成功的事多,而且更重要。中学的时候读过毕淑敏写的一篇散文叫《提醒幸福》,大意是我们常常提醒自己注意不要发生不好的事情,却时常回忘记提醒幸福。
写幸福日记,其实就是在“提醒幸福”。平时不自觉的记录的点滴,一点一点地累积了正能量,沮丧的时候看一看,心情会好很多很多。
1天的生活记录,1年的时间回顾,5年的目标设置。日子就这么波涛汹涌地滚滚向前了~
看看我的2015年,2016年还没写,嗯。
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欢迎2017.1.2来北京手账集市,看暖乎乎分享和签售:
地址:北京东城区青龙胡同1号“歌华大厦”B座11层发布厅
时间:10点-17点签售,15点主题分享
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作者:暖乎乎,在咨询公司做市场研究,喜欢画思维导图解决工作/生活的大小事儿,出过一本书《画出你的答案》。也在尝试结合咨询经历和思维导图,帮别人解决问题。
微信公众号:nuanhuhu123