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如何建立安全感

望天 2016-12-26 17:43:18

1.建立生活的秩序感。

2.避免或减少与他人比较。

3.建立充满爱的联结的支持系统。

4.允许自己慢慢来，找到属于自己的内在节奏。

来自豆瓣App

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望天 (广东珠海)

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